ក្មេងអាយុចាប់ពី១-៤ឆ្នាំត្រូវការកាល់ស្យូម វីតាមីន D និងជាតិខ្លាញ់ដើម្បីលូតលាស់ខាងខួរក្បាល ឆ្អឹង សាច់ដុំ សរីរាង្គ និងស្បែក។ ជាតិខ្លាញ់គឺជួយរាងកាយឲ្យមានដំណើរការវីតាមីន D ចំណែកឯវីតាមីន D ជួយរាងកាយស្រូបយកកាល់ស្យូម។ សម្រាប់ក្មេងភាគច្រើនអាចទទួលយកសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះតាមរយៈទឹកដោះគោ ឬផលិតផលធ្វើពីទឹកដោះគោផ្សេងៗ។ ចុះសម្រាប់ក្មេងដែលអាលែកហ្ស៊ីទឹកដោះគោ ម៉ាក់ប៉ាគួរធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីឲ្យកូនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះគ្រប់គ្រាន់?