ឈឺកជាអាការៈរកកលផ្តាសាយ ដូច្នេះយើងត្រូវតែទប់ទល់ឲ្យទាន់ពេល បើមិនចង់ឲ្យកើតផ្តាសាយ។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីងាយៗជួយបញ្ហាបំពង់កយើងឲ្យត្រលប់មកសភាពដើមវិញ ដោយមិនចាំបាច់ទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
មាតិកា
ឈឺក សាកធ្វើប៉ុន្មានចំណុចនេះអាចជួយសម្រួលអាការៈបាន
១- ញ៉ាំទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ឬទឹកឲ្យបានច្រើន
ការញ៉ាំទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ឬទឹកធម្មតាឲ្យបានច្រើន នោះអាចជួយបំពង់កយើងឲ្យមានសំណើម មិនសូវឈឺនោះទេ។
២- ញ៉ាំទឹកក្តៅឧណ្ហៗជាមួយទឹកឃ្មុំ
បើមានទឹកឃ្មុំ យើងគួរតែយកវាទៅលាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចញ៉ាំ ២-៣ ដង/ថ្ងៃ ដើម្បីឲ្យកយើងឆាប់ជាឡើងវិញ។
៣- ស្អំទឹកកក
ប្រហែលគ្នាយើងមិនបានដឹងពីវិធីមួយនេះទេមើល៍ទៅ? ការយកទឹកកកទៅស្អំនៅបរិវេណបំពង់ក ពិតជាជួយកាត់បន្ថយអាការៈឈឺកបានមួយចំណែក។
៤- ខ្ពុរទឹកអំបិល
ទឹកអំបិលមានប្រសិទ្ធភាពជួយបំបាត់ស្លេស្ម អាការៈឈឺក បានលឿន ដូច្នេះហើយយើងត្រូវខ្ពុរទឹកអំបិលឲ្យបាន ៣-៤ដង/ថ្ងៃ។
៥- បៀមថ្នាំបំបាត់ឈឺបំពង់ក
បើធ្វើតាមប៉ុន្មានវិធីខាងលើនេះហើយ តែអាការៈឈឺកនៅតែមិនបានផលលឿន យើងត្រូវរកថ្នាំបៀមមកជំនួយបន្ថែមទៀត។
ពេលឈឺក ពេទ្យហាមដាច់ខាតញ៉ាំទឹកកក ឬរបស់ត្រជាក់ៗ និងអាហារហឹរ ទោះជាយើងឃ្លានយ៉ាងណាក៏ត្រូវតែរង់ចាំដល់កជាសិនដែរ។
បដិសេធ
Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
កំណែប្រែបច្ចុប្បន្ន
25/05/2021
អត្ថបទដោយ ដេត ធន្នី
ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
បច្ចុប្បន្នភាពដោយ៖ ទូច សុខា
ត្រួតពិនិត្យដោយ
វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
ឯកទេសសម្ភព និងរោគស្ត្រី · មន្ទីរពេទ្យបង្អែកមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតើអត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ដែរទេ?
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម