យ៉ាងណា ហាត់ប្រាណពេលខ្លះ ក៏អាចបង្កើនហានិភ័យគាំងបេះដូងគ្នាយើង ពិសេសសម្រាប់គ្នាយើង មានជំងឺបេះដូង និងមិនបានពិនិត្យការហាត់ប្រាណរបស់ខ្លួនបានត្រឹមត្រូវ។
២- ហេតុអីចាំបាច់ប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណ?
ការហាត់ប្រាណ គឺសំខាន់ណាស់ជួយការពារយើងពីជំងឺបេះដូង។ ធម្មតាហាត់ប្រាណមានសុវត្តិភាពចំពោះមនុស្សទូទៅ ប៉ុន្តែគ្នាយើងគួរប្រុងប្រយ័ត្នជាមុន ពិសេសក្នុងករណី៖
– ពេទ្យប្រាប់ថាយើងមានកត្តាប្រឈមជំងឺបេះដូង មួយ ឬច្រើន
– ទើបតែមានបញ្ហាគាំងបេះដូង ឬបញ្ហាទាក់ទងនឹងបេះដូងថ្មីៗ
– ធ្លាប់មានបញ្ហាមិនអាចធ្វើសកម្មភាពបានពីមុនមក
គ្នាយើងមានជំងឺបេះដូង សឹងតែទាំងអស់ អាចហាត់ប្រាណបានដោយសុវត្តិភាព បើយើងបានធ្វើការវាយតម្លៃសុខភាពខ្លួនត្រឹមត្រូវជាមុន។
យ៉ាងណាក៏ដោយ ហាត់ប្រាណមិនសក្តិសមចំពោះគ្នាយើងមានជំងឺបេះដូងទាំងអស់នោះទេ។ បើយើងទើបតែធ្វើការហាត់ប្រាណ គន្លឹះចាំបាច់ ត្រូវចាប់ផ្តើមសន្សឹមៗ ដើម្បីទប់ស្កាត់ផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗ។ ពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ មុននឹងចាប់ផ្តើមចូលរូមកម្មវិធីហាត់ប្រាណណាមួយ ហើយយើង ក៏ប្រហែលជាត្រូវចាប់ផ្ដើមការហាត់ប្រាណ ជាមួយនឹងការតាមដានវេជ្ជសាស្ត្រផងដែរ។
៣- សញ្ញាបង្ហាញថាយើងមានបញ្ហាបេះដូង
ទោះជាយើងធ្លាប់មានបញ្ហាគាំងបេះដូងពីមុនក៏ពិតមែន ក៏មានរោគសញ្ញាមួយផ្សេងទៀតអាចកើតមានដែរ។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ បើប្រទះឃើញរោគសញ្ញាទាំងអស់នេះ៖
– ចុក ឬមិនស្រួលក្នុងទ្រូង៖ គ្នាយើងជាច្រើន បានបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាងអាការៈចុកទ្រូងខ្លាំងភ្លាមៗ ជាមួយនឹងបញ្ហាគាំងបេះដូង។ ករណីគាំងបេះដូងមួយចំនួន អាចចាប់ផ្តើមមកពីបញ្ហានេះ។ យ៉ាងណាមិញ យើងចាប់ផ្តើមពីការមានអារម្មណ៍មិនសូវស្រួល សម្ពាធឡើងចុះមិនធម្មតា រមួល ឬតឹងនូវចំកណ្តាលដើមទ្រូង។ អាការៈឈឺចាប់នេះម្តងឈឺ ម្តងអត់ វាពិបាកនឹងប្រាប់ថា មានអ្វីកើតឡើងមែនទែន។ បញ្ឈប់ការហាត់ប្រាណភ្លាមៗ ហើយទៅជួបពេទ្យ បើមានអាការៈនេះកើតឡើងចាប់ ២-៣ នាទី។
– ហត់៖ មានអារម្មណ៍មិនស្រួលពេលដកដង្ហើម ដោយមិនស្រួលក្នុងទ្រូងពេលហាត់ប្រាណ ភាគច្រើនជាអាការៈគាំងបេះដូង។ អាការៈនេះ អាចកើតមានមុនពេល មិនស្រួលក្នុងទ្រូង ឬពេលគ្មានបញ្ហាក្នុងទ្រូងក៏ដោយ។