ក្បួនពេទ្យបានកំណត់យករយៈពេល ៩ ខែ ១០ ថ្ងៃ ឬ ៤០ សប្តាហ៍ ជារយៈពេលនៃការពពោះ ដោយរាប់ចាប់ពីថ្ងៃមានរដូវចុងក្រោយ។ តែស្រីៗមួយចំនួនមិនទាន់គ្រប់ខែផង បែរជាឈឺពោះ ត្រូវសម្រាលកូនមុនកំណត់ជាច្រើនសប្តាហ៍ ដែលករណីនេះហៅថា ការសម្រាលកូនមុនខែ។
លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត ទី សុវណ្ណរដ្ឋ ឯកទេសផ្នែកសម្ភព និងរោគស្ត្រី នៃមន្ទីរសម្រាកព្យាបាល និងសម្ភព មាតា នឹងបកស្រាយលម្អិតពីមូលហេតុធ្វើឲ្យស្ត្រីសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ សញ្ញានៃការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ និងវិធីបង្ការការសម្រាលកូនមុនខែ។
១- និយមន័យទារកកើតមិនគ្រប់ខែ
ទារកកើតមុនខែ ឬការសម្រាលកូនមុនកំណត់ សំដៅទៅលើការសម្រាលកូននៅមុនសប្ដាហ៍ទី ៣៧ នៃការពពោះ។ អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) បានបែងចែកករណីទារកកើតមិនគ្រប់ខែជា ៣ ដំណាក់កាល៖
– ទី១ ទារកកើតមិនគ្រប់ខែកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរបំផុត (កើតមុន ២៨ សប្ដាហ៍)
– ទី២ ទារកកើតមិនគ្រប់ខែកម្រិតធ្ងន់ (២៨-៣២ សប្ដាហ៍) និង
– ទី៣ ទារកកើតមិនគ្រប់ខែធម្មតា (៣២-៣៧ សប្ដាហ៍)។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖
- ស្រីៗពពោះតែងជួបអាការៈទាំងនេះញឹកញាប់ រឿងខ្លះមិនត្រូវប្រហែសទេ
- សញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ពេលពពោះ ម៉ាក់ៗត្រូវដឹង ប្រញាប់ទៅជួបពេទ្យ
២- មូលហេតុទារកកើតមិនគ្រប់ខែ
មួយផ្នែកធំនៃការសម្រាលកូនមុខខែ មិនមានមូលហេតុច្បាស់លាស់នៅឡើយទេ ចំណែកមូលហេតុ ដែលជួបញឹកញាប់នោះ គឺពាក់ព័ន្ធនឹងសកម្មភាព និងប្រវត្តិជំងឺរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះតែម្ដង។ មូលហេតុ និងកត្តាប្រឈមទាំងនោះរួមមាន៖
– ការឆ្លងរោគតាមទ្វារមាស ទឹកនោម ឬឈាម
– ស្បូនខុសប្រក្រតី ឬមាត់ស្បូនខ្សោយ
– ធ្វើការលើសកម្លាំង
– ញ៉ាំមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬខ្វះអាហារូបត្ថម្ភ ជាពិសេសខ្វះជាតិដែក និងអាស៊ីដហ្វូលិក
– គេងមិនគ្រប់គ្រាន់
– ស្ត្រេស
– មានកូនញឹកពេក
– មានកូននៅអាយុក្មេងពេក ឬចាស់ពេក
– មានជំងឺលើសឈាម
– មានជំងឺទឹកនោមផ្អែម
– មានកូនភ្លោះ
– មានប្រវត្តិកើតកូនមិនគ្រប់ខែ
– ទឹកភ្លោះច្រើន
– ប្រើថ្នាំផ្ដេសផ្ដាស ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។
៣- សញ្ញាសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ
សញ្ញានៃការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ ដូចគ្នានឹងការឈឺពោះសម្រាលកូនគ្រប់ខែដែរ ដោយស្តែងចេញនូវសញ្ញាមួយចំនួនខាងក្រោមនេះ ដែលតម្រូវឲ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវមកមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ដើម្បីរកវិធីទប់មិនឲ្យទារកសម្រាលមុនខែ។
– ចុករួយចង្កេះ
– អួលៗ ឬណែនធ្ងន់នៅក្រោមពោះ
– កន្ត្រាក់ស្បូនញឹកទៅៗ
– ធ្លាក់ទឹករម្អិលរាវៗ ជួនកាលមានលាយឈាមតិចៗតាមទ្វារមាស។
៤- វិធីបង្ការការសម្រាលកូនមុនខែ និងការថែទាំផ្ទៃពោះឲ្យមានសុខភាពល្អ
ទារកកើតមុនខែ ប្រឈមបញ្ហាសុខភាពច្រើនយ៉ាងណាស់ អ៊ីចឹងដើម្បីបញ្ចៀសពីបញ្ហានេះ និងឲ្យស្ត្រីពពោះ មានសុខភាពល្អទាំងម្ដាយទាំងកូន ស្ដ្រីចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តការណែនាំខាងក្រោមនេះ៖
– ញ៉ាំអាហារឲ្យមានលំនឹង កុំញ៉ាំប្រៃពេក ផ្អែមពេក ឬកុំញ៉ាំតិច និងច្រើនជ្រុល។ មានន័យថា ស្ត្រីពពោះត្រូវញ៉ាំអាហារដែលមានថាមពល ប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន និងរ៉ែគ្រប់គ្រាន់ ដែលសារធាតុចាំបាច់ទាំងអស់នេះ មាននៅក្នុងសាច់សុទ្ធ (សាច់អត់ខ្លាញ់) ត្រី សណ្ដែក បន្លែស្លឹកបៃតង និងបន្លែពណ៌ទឹកក្រូច គ្រាប់រុក្ខជាតិ ធញ្ញជាតិទាំងមូល និងផ្លែឈើ។
– ពិនិត្យតាមដានផ្ទៃពោះឲ្យបានទៀងទាត់ជារៀងរាល់ខែ
– កុំធ្វើការងារធ្ងន់ និងហួសកម្លាំង
– សម្រាកឲ្យបានច្រើន កុំធ្វើដំណើរផ្លូវឆ្ងាយពេលមានផ្ទៃពោះ
– អនាម័យខ្លួនប្រាណ ទ្វារមាស កុំឲ្យធ្លាក់ស មានក្លិន ឬប្រែពណ៌
– ពុំគួរមានកូនច្រើន និងញឹកញាប់ពេក
– ធ្វើចិត្តឲ្យរីករាយ និងមិនត្រូវមានកូននៅអាយុក្មេងពេក ឬចាស់ពេក
– មិនត្រូវប្រើថ្នាំដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
[embed-health-tool-pregnancy-weight-gain]
