ក្រោយសម្រាលកូនរួច ស្រ្តីៗមួយចំនួននៅតែធ្វើតាមជំនឿចាស់បុរាណនៅឡើយទេ ពិសេសទាក់ទងនឹងការញ៉ាំចំណីអាហារតែម្តង មិនសូវហ៊ានញ៉ាំអីផ្តេសផ្តាសទេ ញ៉ាំតែអាហារក្រៀមក្រោះ។ ក្នុងនោះជំនឿទាក់ទងនឹងការញ៉ាំអាហារ និងស្រា ក្រោយសម្រាលកូនរួច ទាំងប៉ុន្មានខាងក្រោមនេះ មិនត្រឹមត្រូវតាមក្បួនពេទ្យនោះទេ។
១- ញ៉ាំអាហារហឹរៗធ្វើឲ្យឆាប់រឹងសរសៃខ្ចី
ចាស់បុរាណច្បាស់ជាឲ្យស្ត្រីដែលទើបសម្រាលរួចញ៉ាំអាហារក្រៀមក្រោះ ដូចជាសាច់ជ្រូកអាំង ឬចៀន ដែលប្រឡាក់ជាមួយនឹងម្រេច ឆាខ្ញី ខជើងជ្រូកដាក់ម្រេច ជាដើម ដែលម្ហូប ទាំងនោះហឹរខ្លាំងណាស់។ ការដែលចាស់ៗឲ្យស្រីៗទើបសម្រាលកូនរួចញ៉ាំអាហារហឹរៗ ព្រោះសម្អាងថា អាហារទាំងនោះញ៉ាំទៅធ្វើឲ្យឆាប់រឹងសរសៃសសូងឡើងវិញបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។ តែបើតាមក្បូនពេទ្យវិញ អាហារទាំងនោះ មិនត្រឹមតែមិនផ្តល់វីតាមីនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ ថែមទាំងបង្កផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរចំពោះសុខភាពស្ត្រីក្រោយសម្រាលកូនរួចទៀត ដូចជា ខ្វះជីវជាតិចិញ្ចឹម ប៉ះពាល់ដល់ក្រពះពោះវៀន អត់ទឹកដោះឲ្យកូនបៅជាដើម។
២- ញ៉ាំស្រាថ្នាំ បំបាត់អាការៈទាស់សរសៃ
ស្រីៗមួយចំនួនជួបអាការៈស្ពឹកដៃជើង ចុករួយចង្កេះខ្នង អ្នកខ្លះព្រឺរងារ ដែលចាស់ៗចំណាំហៅថា ទាស់សរសៃ។ ដើម្បីបំបាត់អាការៈអស់ទាំងនេះ ចាស់ៗតែងឲ្យស្ត្រីទើបសម្រាលកូនហើយញ៉ាំស្រា ឬស្រាថ្នាំ ដែលផ្សំពីរុក្ខជាតិ ឫសរុក្ខជាតិ សត្វព្រៃផ្សេងៗ។ ចំពោះពេទ្យវិញ ការដែលស្ត្រីសម្រាលកូនរួចជួបអាការៈទាំងប៉ុន្មានខាងលើនេះ មកពីការញ៉ាំចំណីអាហារមិនគ្រប់គ្រាន់ មិនសម្បូរជីវជាតិ ញ៉ាំតែក្រៀមក្រោះ កូនធ្វើទុក្ខអត់ងងុយ ឬខ្វះអនាម័យក្រោយសម្រាល ធ្វើឲ្យឆ្លងរោគជាដើម។ ចំណែកការញ៉ាំស្រាវិញមិនអាចបំបាត់អាការៈទាំងប៉ុន្មានខាងលើនោះទេ តែវាធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ទាំងសុខភាពភាពម្តាយ និងកូនធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើម៉ាក់ៗបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ បែបនេះសោះបានជាពេទ្យហាមស្រីៗសម្រាលកូនរួច មិនឲ្យផឹកថ្នាំខ្មែរ
៣- ញ៉ាំក្បាលជ្រូក ធ្វើឲ្យទាស់សរសៃ
ចាស់ៗមិនឲ្យស្ត្រីទើបសម្រាលកូនរួចញ៉ាំចំណីអាហារគ្រប់មុខតាមចិត្តចង់នោះទេ បារម្ភខ្លាចទាស់សរសៃ។ អាហារ ឬផ្លែឈើមួយចំនួន គឺត្រូវតែតមដាច់ មិនឲ្យញ៉ាំសូម្បី១ម៉ាត់ ពិសេសគឺក្បាលជ្រូកតែម្តង ដែលជំនឿទាំងនោះផ្ទុយស្រឡះពីក្បូនពេទ្យ ដែលតម្រូវឲ្យញ៉ាំអាហារឲ្យបានច្រើន និងគ្រប់មុខ មានទាំងត្រី សាច់ ស៊ុត បន្លែ ផ្លែឈើ ដើម្បីឲ្យមានកម្លាំង និងសម្បូរទឹកដោះសម្រាប់កូនបៅ។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ចាស់ៗហាមស្រីទើបសម្រាលកូនរួចមិនឲ្យងូតទឹក ឬកក់សក់ទេ ចុះពេទ្យវិញថាម៉េច?
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
[embed-health-tool-pregnancy-weight-gain]
