ម្ទេស មានរសជាតិហឹរ ត្រូវបានប្រើប្រាស់ និងបន្ថែមក្នុងអាហារជាច្រើនមុខ ហើយក៏មានគ្នាយើងមិនតិចដែរ ដែលអត់ម្ទេសមិនបានទេ ពេលញ៉ាំអាហារ។ តែមានការសិក្សាមួយរួមគ្នា រវាងអូស្ត្រាលី និងកាតា រកឃើញថា ញ៉ាំម្ទេសច្រើន ប្រឈមបាត់ការចងចាំ។ ចុះនៅក្នុងផ្លែម្ទេសមានសាធាតុអ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់ដល់ការចងចាំរបស់យើង ហើយអាចហៅវាថាជាជំងឺភ្លេចភ្លាំងដែរឬអត់?
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ:
- ដឹងប៉ុន្មានចំណុចនេះ អ្នកចូលចិត្តម្ទេស ច្បាស់ជាសប្បាយចិត្តវិញហើយ
- អាកាសធាតុក្ដៅញ៉ាំអាហារហឹរមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ
- អាហារណាខ្លះគួរឲ្យកូនញ៉ាំ និងមិនគួរឲ្យញ៉ាំ ពេលរាករូស?
- អាហារទាំងនេះ គួរញ៉ាំឲ្យត្រូវពេល មិនអ៊ីចឹងទេប៉ះពាល់រាងកាយយើង (វីដេអូ)
- ហេតុអីពេទ្យហាមម៉ាក់ៗសម្រាលកូនរួច មិនឲ្យញ៉ាំហឹរ និងក្រៀមក្រោះ?
- អាហារទាំងនេះ ហាមដាច់ខាតមិនគួរញ៉ាំមុនពេលហាត់ប្រាណ
[embed-health-tool-bmi]
