អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ អាហារល្អៗជួយបេះដូង គួរញ៉ាំជាប្រចាំ
៣- គ្រប់គ្រងទម្ងន់
ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់បានល្អ ឲ្យនៅថេរ មិនឲ្យធាត់ខ្លាំងពេក មិនត្រឹមមានសុខភាពរាងកាយល្អនោះទេ បេះដូងក៏មានសុខភាពល្អដូចគ្នា។ ការឡើងទម្ងន់ មានទំនាក់ទំនងជាមួយជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ក្នុងឈាម ធ្វើឲ្យសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ឈានទៅមានទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
៤- កុំជក់បារី
បារី ជាមូលហេតុចម្បងបង្កជំងឺជាច្រើនមុខ ជាពិសេសផ្លូវដង្ហើម និងជំងឺបេះដូង ។ ផ្អែកតាមការសិក្សារបស់ អ្នកស្រាវជ្រាវ មកពីសាកលវិទ្យាល័យ Vanderbilt នៅរដ្ឋ Tennessee របស់អាមេរិក ការផ្ដាច់បារី ជួយកាត់បន្ថយជំងឺបេះដូងរហូតដល់ ៤០% ក្នុងពេល ៥ឆ្នាំ។