ហើមពោះ Archives

ឧស្សាហ៍ហើមពោះញឹកញាប់ អាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុទាំងនេះ

គ្នាយើងអាចធ្លាប់ជួបបទពិសោធន៍អាការៈហើមពោះ ហើយបញ្ហានេះយើងក៏សម្គាល់ដឹងបានថា វាអាចកើតឡើងម្ដងម្ដាលក៏បាត់ទៅដោយខ្លួនឯង។ ករណីនេះមិនគួរឲ្យព្រួយបារម្ភនោះទេ ព្រោះអាចបង្កឡើងដោយការញ៉ាំអាហារមិនបានល្អ បណ្ដាលឲ្យឡើងជាតិហ្គាសក្នុងពោះវៀនទើបបណ្ដាលឲ្យហើមពោះ។ ប៉ុន្ដែករណីមួយទៀត ការហើមពោះអាចកើតឡើងញឹកញាប់ ឬលើសពី ៣ដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍ ការហើមពោះបែបនេះយើងមិនអាចមើលស្រាលបានឡើយ ត្រូវប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បី ពិនិត្យ និង ព្យាបាលឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! រោគសញ្ញនៃអាការៈហើមពោះ ប្រសិនបើមានអាការៈហើមពោះ យើងអាចប្រឈមនឹងអាការៈដូចជា៖ មានអារម្មណ៍ពោះតឹងខុសធម្មតា មានអារម្មណ៍ថាឆ្អែត កូរពោះ ដើរខ្យល់ រមួលពោះ ឆ្អល់ពោះ កត្ដាអ្វីដែលបណ្ដាលឲ្យហើមពោះ? តាមអត្ថបទចុះផ្សាយរបស់មន្ទីរសុខភាពសារធារណៈចក្រភពអង់គ្លេស(NHS)បានបង្ហាញថា អាការៈហើមពោះគឺកើតឡើងដោយសារមាន ហ្គាសក្នុងពោះវៀន បណ្ដាលមកពីការញ៉ាំអាហារ បន្លែ ផ្លែឈើ និងភេសជ្ជៈជាដើម។ អាការៈហើមពោះ បែបនេះ គឺមិនសូវឲ្យព្រួយបារម្ភនោះទេ ប៉ុន្ដែករណីមួយចំនួនទៀត ការហើមពោះអាចជារោគសញ្ញា នៃបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដូចជា៖ ការទល់លាមក អាលែកហ្ស៊ីរបបអាហារ មានជំងឺ coeliac រលាកពោះវៀនរ៉ាំរៃ ចំពោះសុខភាពស្ដ្រីវិញ ក៏អាចមានអាការៈហើមពោះញឹកញាប់ក្នុងកំលុងមករដូវ។ ករណីកម្រមួយទៀត ដែលប្រឈមកើត នោះគឺជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ។ ជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ ក៏អាចបង្ហាញរោគសញ្ញា ហើមពោះញឹកញាប់ ហើយអាការៈហើមពោះបែបនេះដែលជាការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំង។ វិធីកាត់បន្ថយអាការៈហើមពោះ ហាត់ប្រាណឲ្យបានទៀងទាត់ ទំពារអាហារដោយបិទមាត់ដើម្បីជៀសវាងការលេបខ្យល់ ផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន ញ៉ាំអាហារសម្បូរជាតិសរសៃប្រសិនបើទល់លាមក ញ៉ាំអាហារតិចតែញឹកញាប់ […]

ហើមពោះ

ម៉េចបានចេះតែមានខ្យល់ក្នុងពោះ? គ្រោះថ្នាក់អត់?

គ្នាយើងធ្លាប់ឮខ្យល់ក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារឬអត់? កើតឡើងបានដោយរបៀបណា? ពេលមនុស្សយើងមានខ្យល់ ឬហ្គាសក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ រាងកាយយើងអាចបញ្ចេញខ្យល់ទាំងនោះចេញមកវិញតាមរយៈភើ ឬផោម ជាដើម។ ១. មូលហេតុខ្យល់ក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ រោគសញ្ញាជាទូទៅនៃហ្គាស ឬខ្យល់ក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររួមមានភើ ផោម ហើមពោះ និងឈឺក្នុងពោះជាជាដើម។ ហ្គាសជាធម្មតាអាចចូលក្នុងពោះយើងតាមរយៈការញ៉ាំអាហារ និងពេលដែលបាក់តេរីក្នុងពោះវៀនធំរបស់យើងបំបែកអាហារមិនរំលាយមួយចំនួន។ ហ្គាសក្នុងពោះកើតឡើងពេលយើងញ៉ាំអាហារ ឬផឹកភេសជ្ជៈលឿនពេក ពេលយើងទំពាស្ករកៅស៊ូ ឬជក់បារី ជាដើម។ ភើ គឺជាវិធីទូទៅមួយដែលរាងកាយបញ្ចេញខ្យល់ពីក្នុងពោះមកក្រៅ។ ខ្យល់ឬហ្គាសដែលនៅសល់មួយចំនួនត្រូវស្រូបចូលក្នុងពោះវៀនតូច និងពោះវៀនធំ ហើយត្រូវបញ្ចេញមកក្រៅតាមគូទ។ ចំពោះការហើមពោះដោយការបំបែកអាហារមិនរំលាយវិញ កើតឡើងពេលបាក់តេរីក្នុងពោះវៀនធំបំបែកអាហារមិនរំលាយទាំងនោះ។ កាបូអ៊ីដ្រាតមួយចំនួនដូចជាស្ករ និងជាតិសរសៃ មិនរំលាយ ឬមិនស្រូបក្នុងពោះវៀនតូច ពីព្រោះតែខ្វះខាត ឬមិនមានអង់ហ្ស៊ីមជាក់លាក់មួយចំនួន។ អាហារមិនរំលាយ ឬមិនស្រូបយកទាំងនេះនឹងផ្លាស់ចូលទៅក្នុងពោះវៀនធំ កន្លែងដែលបាក់តេរីមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួននៅទីនោះធ្វើការបំបែក។ ដំណើរការបំបែកអាហារនេះនឹងបង្កើតឲ្យមានអ៊ីដ្រូសែន កាបូឌីអុកស៊ីត និងមួយភាគបីនៃមនុស្សយើង អាចមានឧស្ម័នមេតានផងដែរ និងបញ្ចេញមកក្រៅតាមគូទ។ ២. គ្រោះថ្នាក់កម្រិតណា? រោគសញ្ញារ៉ាំរ៉ៃបង្កឲ្យមានខ្យល់ក្នុងពោះ ឬខ្យល់ក្នុងពោះបង្កឲ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរកម្រមានណាស់។ ប៉ុន្តែនិយាយបែបនេះមិនមែនមានន័យថាមិនអាចមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ថ្វីបើខ្យល់ក្នុងពោះភាគច្រើនជារឿងធម្មតា ប៉ុន្តែពេលខ្លះក៏អាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរដែរ។ បើសិនជាខ្យល់ក្នុងពោះកើតមានញឹកញាប់ជាងធម្មតា អមមកជាមួយនឹងអាការៈឈឺក្នុងពោះ ស្រកទម្ងន់ ក្ដៅខ្លួន និងលាមកមានឈាម ទៀតនោះ យើងគួរប្រញាប់ទៅជួបពេទ្យ។ គ្រូពេទ្យអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃមូលហេតុបង្ក ដោយផ្អែកលើប្រវត្តិជំងឺ និងការពិនិត្យរាងកាយ។ បើសិនជាគ្រូពេទ្យសង្ស័យថាយើងមានបញ្ហាសុខភាពណាមួយ គ្រូពេទ្យអាចនឹងផ្ដល់យោបល់ឲ្យធ្វើតេស្តផ្សេងបន្ថែមទៀត។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាហ្គាសក្នុងពោះនេះ យើងគប្បីចៀសវាងអាហារណាដែលធ្វើឲ្យយើងមានហ្គាសក្នុងពោះ និងអាចផ្លាស់ប្ដូររបបអាហារ។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ […]

ហើមពោះ

ចំណេះដឹងទូទៅ

ឧស្សាហ៍ហើមពោះញឹកញាប់ អាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុទាំងនេះ

ឧស្សាហ៍ហើមពោះ រួមនឹងរោគសញ្ញាទាំងនេះ ប្រញាប់ទៅជួបពេទ្យ

ខ្ទឹមបារាំង ក៏អាចធ្វើឲ្យហើមពោះដែរ គុំគិតថាមកពីអាហារផ្សេង

មូលហេតុសាមញ្ញ ២ ធ្វើឲ្យមានអាការៈហើមពោះ

ហេតុផលបីយ៉ាង គួរបោះបង់ទម្លាប់ញ៉ាំអាហារលឿនៗចោល

ស្វែងរក ហើមពោះ

ម៉េចបានចេះតែមានខ្យល់ក្នុងពោះ? គ្រោះថ្នាក់អត់?

គួរញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចនៅម៉ោងណា ល្អចំពោះក្រពះពោះវៀន?

មូលហេតុទាំងនេះធ្វើឲ្យមានហ្គាសក្នុងក្រពះ តើយើងគួរធ្វើម៉េច?

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង