មូលហេតុនៃបញ្ហានេះគឺដោយសារភេសជ្ជៈមានជាតិហ្គាសដូចជាពួកសូដា និងស្រាបៀរជាដើម។ ភេសជ្ជៈប្រភេទនេះអាចបន្ថែមខ្យល់ក្នុងក្រពះពោះវៀន និងធ្វើឲ្យយើងផោមញឹកញាប់។ ដើម្បីកាត់បន្ថយអាការៈនេះ យើងអាចកាត់បន្ថយការផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិហ្គាស។ ប្រសិនជាយើងមិនច្បាស់ថាអាការៈបង្កដោយសារភេសជ្ជៈមានជាតិហ្គាស យើងអាចកំណត់សម្គាល់ទៅលើអាហារដែលយើងញ៉ាំ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
៣. មានក្លិនស្អុយខ្លាំង
ប្រសិនជាផោមមានក្លិនស្អុយខ្លាំង នេះអាចមកពីអាហារមានជាតិស្ពាន់ធ័រ (sulfur ) ច្រើន។ អាហារមានជាតិស្ពាន់ធ័រច្រើនមានដូចជាផ្កាខាត់ណាខៀវ ផ្កាខាត់ណា ខ្ទឹមស ខ្ទឹមបារាំង ឈីស ពពួកគ្រាប់សណ្ដែក ផ្លែឈើក្រៀម និងស្រាទំពាំងបាយជូរជាដើម។ ជាទូទៅ នេះមិនមែនជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរទេ ប៉ុន្តែបើយើងមានអាការៈនេះជាប់ គួរទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ព្រោះក្លិនបែបនេះអាចទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកពោះវៀន។