ជាតិរ៉ែពិតជាសំខាន់ណាស់ ដោយជួយទ្រទ្រង់សុខភាពឲ្យល្អ ថែមទាំងជួយឲ្យសកម្មភាពមានភាពក្លៀវក្លា និងជួយគ្រប់គ្រងទម្ងន់។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកទូទៅ លី ឬទ្ធីគុណ បានឲ្យដឹងថា សារធាតុរ៉ែជួយដល់ការលូតលាស់ និងការវិវត្តរបស់រាងកាយ តែបើរាងកាយចេញសញ្ញាទាំងនេះ បញ្ជាក់ថាខ្វះហើយ។