backup og meta

តរោមភ្នែកឃើញស្អាត តែលំបាក អ្នកមិនទាន់សាកអាចលែងចង់

តរោមភ្នែកឃើញស្អាត តែលំបាក អ្នកមិនទាន់សាកអាចលែងចង់

សម័យ​ឥឡូវ​ស្រី​ៗ​និយម​ត​រោម​ភ្នែក ដើម្បី​បង្កើន​សម្រស់​ផ្ទៃ​មុខ​ឲ្យ​កាន់តែ​ទាក់ទាញ​មួយ​កម្រិត​ទៀត។ តែ​ត្បិត​វា​ជួយ​ធ្វើឲ្យ​ស្រី​ៗ​យើង​ស្រស់​ស្អាត​បាន​ក៏​ពិត​មែន វា​ក៏​មាន​ផល​រំខាន និង​ចំណាយ​អស់​ច្រើន​ផង​ដែរ។ បើ​តាម​អ្នកស្រី សានីតា វ័យ ៣៧ ឆ្នាំ​​ដែល​មាន​បទ​ពិសោធ​បើក​ហាង​ថែរក្សា​សម្រស់​ជិត ២០ ឆ្នាំ​នៅ​ម្ដុំ​ផ្សារ​ចាស់ បាន​រៀបរាប់​ប្រាប់ Hello គ្រូពេទ្យ នូវ​ការ​លំបាក និង​ផល​រំខាន​ខ្លះ​ៗ​ដែល​អ្នក​ធ្លាប់​ត​រោមភ្នែក​រួច ត្អូញត្អែរ​ថា​លែង​ចង់​ធ្វើ​បន្ត​ទៀត។

១- រមាស់​ភ្នែក

ក្រោយ​ពេល​ត​រោម​ភ្នែក​បាន​មួយ​រយៈ កាវ​ចាប់ផ្ដើម​ស្រួយ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ចុក និង​រមាស់​ភ្នែក ហើយ​បើ​យើង​​ហ៊ាន​តែ​ញី​ច្បាស់​ជា​ជ្រុះ​អស់​មិន​ខាន។ បន្ថែម​ពី​លើ​នេះ នៅ​ពេល​ឥទ្ធិពល​កាវ​បិទ​រោមភ្នែក​ត​លែង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព កម្ទេច​កាវ​ខ្មៅ​ៗ​ខ្លះ​អាច​ជ្រុះ​ចូល​ភ្នែក​ទៀត​ផង ដែល​នេះ​មិន​រាប់​បញ្ចូល​ភាព​ឈឺចាប់​ខ្លះ​ៗ​ពេល​ត​ ដូចជា​កាវ​ជាប់​សាច់​ត្របកភ្នែក ឬ​ធ្ងន់​ភ្នែក​ខុស​ពី​ធម្មតា​ទៀត​ផង។

តរោមភ្នែកHello_គ្រូពេទ្យ

២- មិន​អាច​លាប​ម៉ាស្ការ៉ា​

ការ​តរោម​ភ្នែក គឺ​ដើម្បី​ឲ្យ​រោមភ្នែកវែង ​ឃើញ​ស្អាត​ធំ​ជាង​មុន ហើយ​បើ​ពេលផាត់​មុខ មិន​អាច​លាប​ម៉ាស្ការ៉ា​បន្ថែម​បានឡើយ ព្រោះ​ពេល​លាប ហើយ​ជូត​វិញ​ដាច់​ទាំង​រោម​ភ្នែក​ធម្មជាតិ​មកជាមួយ។ ការ​ដាច់​ទាំង​រោម​ភ្នែក​មែនទែន​ អាច​ដាច់ទាំង​ដុំ​ៗ​តាម​ទំហំ​ម៉ាស្ការ៉ា​ដែល​លាប​ពី​លើ​រោមភ្នែក ហើយ eyeliner ក៏​មិន​គួរ​​គូរ​ដែរ ព្រោះ​ពេល​ជូត​ទឹក remove make up អាច​រង្គើ​កន្លែង​បិទ​កាវ​នោះ​ដែរ។

៣- ហើម​ភ្នែក

អ្នក​ខ្លះ​​ទៅ​ត​រោម​ភ្នែក​ប៉ះ​ចំ​កន្លែង​គ្មាន​ស្ដង់ដារ ដោយ​ប្រើ​សរសៃ​រោមភ្នែក​សិប្បនិមិត្ត និង​កាវ​អន់ ​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យភ្នែក​ហើម ព្រោះ​ការ​កកិត​រោម​ភ្នែក​ក្លែងក្លាយ​ជាមួយ​គល់​រោម​ភ្នែក​ធ្វើឲ្យ​រលាក​ដូច​កើត​ពពែ​ឆ្កែ​ក៏​មាន។ មិន​ត្រឹម​តែ​ហើម រលាក​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ អ្នក​ខ្លះ​ដំបៅរលួយ​ទៀត​ផង ព្រោះ​ការ​កកិត​រោមភ្នែក​ត​រឹង ហើយ​កាវ​បិទ​ក្ដៅទៀត​នោះ។

៤- ចំណាយ​ប្រាក់​ច្រើន

តិច​ច្រឡំ​ថា​ត​រោម​ភ្នែក​អស់​តិច​ទៅ! បើ​ប៉ះ​ចំ​ហាង​ទំនើប និង​ល្បី​ការ​ត​រោម​ភ្នែក​ត្រូវ​គិត​តាម​សរសៃ​រោមភ្នែក។ ឧទាហរណ៍​ ១​សរសៃ​ ១​ដុល្លារ ហើយ​ម្ខាង​ត្រូវ​ត​យ៉ាង​ហោច​ណាស់ ៣០ សរសៃ​ដែរ ឯ​តម្លៃ​តាម​ផលិតផល​ប្រទេស​ទៀត បើ​របស់​ជប៉ុន​គឺ​ថ្លៃ​ជាង​របស់​កូរ៉េ ចិន និង​ថៃ។ បើ​ហាង​ធម្មតា​ៗ​ម៉ៅ​សរុប​ទាំង​សងខាង​ចាប់ពី ៣០ ដុល្លារ​ឡើង ក្រោយ​ហើយ​ត​រោម​ភ្នែក​រួច ១ ឬ ២ សប្ដាហ៍​ត្រូវ​ទៅ​ថែម​កន្លែង​ដែល​ជ្រុះ​ទៀត ដោយ​ហាង​ធំ​ៗ​ក៏​នៅតែ​គិត​សរសៃ និង​ហាង​ធម្មតា​ថែម​ម្ដង ៥ -១០ ដុល្លារ ហើយ​ត្រូវ​ធ្វើ​បែប​នេះ​រហូត​ទាល់តែ​យើង​ដែល​ចង់។

៥- ពិបាក​ថែទាំ

ការ​ត​រោម​ភ្នែក​បាន​យ៉ាង​យូរ ២ ខែ​ប៉ុណ្ណោះ ប្រសិនបើ​មិន​ថែទាំ​ឲ្យ​បាន​ដិតដល់ ព្រោះ​ក្រោយ​ពេល​ងូត​ទឹក ឬ​លុបលាង​មុខ​រួច​ត្រូវ​ជូត​សម្អាត ហើយ​ការ​ជូត​សម្អាត​ត្រូវ​ប្រើ​កន្សែង​តូច ស្ដើង ទន់ ជូត​បរិវេណ​ភ្នែក ដើម្បី​កុំឲ្យ​សង្កត់ ឬ​ត្រដោះ​យូរ ព្រោះ​ងាយ​របើក​កាវ។ ចំណែក​ពេល​ងូត​ទឹក​ត្រូវ​ដុស​មុខ ដោយ​ដុស​ជា​រង្វង់ ហើយ​បរិវេណ​ភ្នែក​ដុសចុងក្រោយ រួច​មិនត្រូវងូតទឹក​​ក្ដៅ​ដែរ ព្រោះ​ភាព​ក្ដៅ​ធ្វើឲ្យ​កាវ​រលាយ ឬ​លែង​ស្អិត។

៦- មិន​សម​ជាមួយ​ភ្នែក

អ្នក​ភ្នែក​តូច​ៗ​ចង់​ត​រោម​ភ្នែក​បាន​ស្អាត កុំ​ជ្រើស​រើស​យក​លេខ ១២ ឬ ១៣ អី​គួរតែ​ត​បែប​ធម្មជាតិ​យ៉ាង​ច្រើន​ត្រឹមលេខ ១០ ព្រោះ​បើ​ត​រោម​ភ្នែក​លេខ ១២ មើល​ទៅ​មិន​ស៊ី​នឹង​ភ្នែក។ សម្រាប់​រោម​ភ្នែក​លេខ ១២ ដល់ លេខ ១៤ សម្រាប់​អ្នក​មាន​រោមភ្នែក​ខ្លះ​ស្រាប់ ហើយ​ភ្នែក​ធំ​ស្អាត ទើប​ថែម​ទៅ​រឹតតែ​ឃើញ​ស្អាត ហើយ​អ្នក​ខ្លះ​បើ​ធ្វើ​ចំ​កន្លែង​គ្មាន​ស្ដង់ដារ​ត​​រោមភ្នែក​ដាក់​លេខ​ស្មើ​ៗ​គ្នា​ទាំងអស់​តាំងពីគល់ភ្នែក កណ្ដាល និង​កន្ទុយ​មើល​ទៅ​អាក្រក់​លើស​ដើម ព្រោះ​ជា​ធម្មតា​គេ​ត​ពី​គល់​ភ្នែក​លេខ​ទាប​ៗ ហើយ​កណ្ដាល​លេខ​ខ្ពស់ និង​កន្ទុយ​លេខ​បន្ទាប់​ខ្ពស់។ ឧទាហរណ៍៖ ដើម​ភ្នែក​គេ​ត​លេខ ៩ កណ្ដាល​ភ្នែក ត​លេខ ១៣ ហើយ​កន្ទុយ​ត​លេខ ៩ ឬ​១០។

អត្ថបពាក់ព័ន្ធស្រីៗ​គួរ​ដឹង! របៀប​ត​រោម​ភ្នែក​ឲ្យ​ស្អាត ហើយ​សុវត្ថិភាព

[embed-health-tool-ovulation]

បដិសេធ

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

កំណែ​ប្រែបច្ចុប្បន្ន

08/06/2021

អត្ថបទ​ដោយ Try Ravi

ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត

បច្ចុប្បន្នភាពដោយ៖ ទូច សុខា


អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ

ធ្វើម៉េចដឹងថាកំពុងឈឺភ្នែក ឬភ្នែកមានអាលែកហ្ស៊ី?

មាន​ស្នាមខ្មៅក្រោមភ្នែក បញ្ហាស្បែក គួរ​បន្ថែមវីតាមីនមួយនេះ​ក្នុង​របបអាហារ


ត្រួតពិនិត្យដោយ

វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត

ឯកទេសសម្ភព និងរោគស្ត្រី · ម​ន្ទីរពេទ្យបង្អែកមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ


អត្ថបទ​ដោយ Try Ravi · កែ Jun 08, 2021

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

តើអត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ដែរទេ?

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម