-ពិនិត្យ ឬថែទាំ(សម្អាត) ប្រចាំ ហោចណាស់ ៦ខែ ម្ដង
-ដុសធ្មេញឲ្យ បើសិន ចាស់ៗ មិនអាចកាន់ដុសខ្លួនឯងបានល្អ
-កំណត់ពេលាដុសធ្មេញ ឬរំលឹកថា ដល់ម៉ោងដុសធ្មេញហើយ
-បើមានសញ្ញា ឬតម្រុយបញ្ជាក់ថា មិនស្រួលក្នុងមាត់ ប្រញ៉ាប់ យកទៅទន្តពេទ្យ ពិនិត្យភ្លាម
-កុំតឹងរឹងពេក បើសិនជាចាស់ៗ ដាច់អហិង្ការមិនព្រមដុសធ្មេញ កុំជំរុញខ្លាំងពេក រំលងខ្លះទៅ ចាំលើកក្រោយចាំព្យាយាម សាកម្ដងទៀង។
អត់ស្រួលទេ រឿងថែទាំចាស់ៗ ហើយទាមទារភាពឧស្សាហ៍ ការព្យាយាម និងអំណត់ខ្ពស់។ ដើរតួនាទីឲ្យបានល្អ(បើយើងជាអ្នកធ្វើការផ្នែកនេះ) ឬជាតួនាទីដ៏សំខាន់បំផុត បើយើងជាកូន ជាចៅ មើលថែមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់យើង។ នេះជាការតបស្នងសងគុណ ដ៏ល្អ បំផុត ដែលយើងបានធ្វើ។ មិនមានមនុស្សច្រើនទេ ដែលព្រមលះបង់ និងលំបាកដូចយើង ទោះជាបងប្អូនក៏ដោយ។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញ វេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬការព្យាបាលជូនទេ៕