ការថែទាំស្បែកគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយ ចាំបាច់ណាស់ចំពោះស្រីៗ ដើម្បីមើលទៅឲ្យមានភាពទាក់ទាញ។ ក្នុងនោះ ប្រអប់ដៃក៏ទាមទារឲ្យមានការថែទាំបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីឲ្យស្បែកទន់រលោងមិនស្ងួតប្រេះ ដូចនេះ ប៉ុន្មានវិធីខាងក្រោមនេះ អាចការពារប្រអប់ដៃមិនឲ្យស្ងួត និងជួយឲ្យមានភាពទន់ល្មើយ។