ការថែទាំស្បែកគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយ ចាំបាច់ណាស់ចំពោះស្រីៗ ដើម្បីមើលទៅឲ្យមានភាពទាក់ទាញ។ ក្នុងនោះ ប្រអប់ដៃក៏ទាមទារឲ្យមានការថែទាំបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីឲ្យស្បែកទន់រលោងមិនស្ងួតប្រេះ ដូចនេះ ប៉ុន្មានវិធីខាងក្រោមនេះ អាចការពារប្រអប់ដៃមិនឲ្យស្ងួត និងជួយឲ្យមានភាពទន់ល្មើយ។

១.ពាក់ស្រោមដៃ

បងស្រីជាមេផ្ទះម្នាក់ឈ្មោះ លីន បានឲ្យដឹងថា ប្រសិនបើប្រអប់ដៃឧស្សាហ៍ត្រូវទឹកដោយសារលាងចាន ឬបោកខោអាវ អ្នកគួរពាក់ស្រោមដៃនៅពេលធ្វើកិច្ចការទាំងនោះ ព្រោះស្រោមដៃការពារមិនឲ្យបាត់បង់ជាតិប្រេងនៅលើប្រអប់ដៃពេលត្រូវទឹកច្រើន។

២.ការពារស្បែក

នៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅបែបនេះ វាអាចបណ្តាលឲ្យស្បែកស្ងួត ដូចនេះ និស្សិតស្រីមិនបញ្ចេញឈ្មោះម្នាក់នៃសកលវិទ្យាល័យ បញ្ញាសាស្រ្តបានឲ្យដឹងដែរថា វិធីមួយជួយឲ្យប្រអប់ដៃទន់រលោង មិនស្ងតគឺ ពេលប្រើឡេការពារកម្តៅមិនត្រូវភ្លេចលាបទៅលើប្រអប់ដៃ និងត្រូវឃ្លុំឲ្យជិតការពារពីកម្តៅព្រះអាទិត្យ។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

៣.ជៀសវាងប្រើសាប៊ូញឹកញាប់

សារធាតុគីមីដែលមាននៅក្នុងសាប៊ូអាចធ្វើឲ្យស្បែកនៅលើប្រអប់ដៃស្ងួតបាន។ បើអាចគួរជៀសវាងការលាងដៃញឹកញាប់ ដើម្បីកុំឲ្យសារធាតុគីមីទាំងនោះធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ស្បែកប្រអប់ដៃ។

៤.ជៀសវាងប្រើមាស៊ីនសម្ងួត

ម៉ាស៊ីនសម្ងួតដៃដែលមាននៅក្នុងបន្ទប់ផ្សារទំនើប ឬកន្លែងធ្វើការទាំងនោះអាចធ្វើឲ្យប្រអប់ដៃស្ងួត ដោយសារម៉ាស៊ីនទាំងនោះបញ្ចេញខ្យល់សម្ងួតក្តៅ។ បើអាចគួរប្រើកំណាត់ កន្សែង ឬក្រដាសជូតដៃជំនួសវិញ ដើមើ្បរក្សាសំណើមរបស់ប្រអប់ដៃ។

៥.ប្រើឡេ ឬគ្រីមផ្តល់សំណើម

បងស្រី លីន ជាមេផ្ទះដដែល បានឲ្យដឹងថា រាល់ពេលដែលលាងដៃរួច គួរប្រើលាបឡេ ឬគ្រីមផ្តល់សំណើម ដើម្បីឲ្យប្រអប់ដៃទន់ល្មើយ និងមិនងាយឆាប់ស្ងួតប្រេះ។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕

ការពារមិនឲ្យប្រអប់ដៃស្ងួត ដោយអនុវត្តវិធីស្រួលៗទាំងនេះ