ទារក និងក្មេងតូចៗត្រូវការគេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីលូតលាស់ និងវិវត្តទាំងរាងកាយ ទាំងប្រាជ្ញាបានល្អ។ ការគេងបានច្រើន ក៏ជួយទៅដល់សុខភាព និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃរាងកាយរបស់ពួកគេដែរ។ ប៉ុន្តែ បើអាអូនគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់វិញ នោះផលប៉ះពាល់មួយចំនួនអាចបង្កជាបញ្ហាដល់អាអូនមិនខាន។