បច្ចុប្បន្នមិនទាន់មានការបញ្ជាក់ទេថាវីរុស COVID-19 អាចនៅលើក្រណាត់ ឬសម្លៀកបំពាក់បានយូរប៉ុណ្ណានោះ តែសម្រាប់សម្លៀកបំពាក់ដែលមានជាតិប្លាស្ទិក ឬជាតិដែកវីរុសអាចរស់នៅបានរហូតដល់ទៅច្រើនថ្ងៃ។ គ្នាយើងខ្លះអាចថានឹងមានការបារម្ភពេលចេញទៅក្រៅ ដោយគិតថាអាចមានវីរុសតោងជាប់នៅលើសម្លៀកបំពាក់របស់យើងបាន។
ដូចនេះហើយបើសង្ស័យបែបនេះ យើងអាចការពារបានដោយដោះស្បែកជើង ផ្លាស់សម្លៀកបំពាក់ថ្មីពេលទៅដល់ផ្ទះ ក្រោយពេលយើងបានទៅកាន់កន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន ឬកន្លែងដែលយើងដឹងថាមានអ្នកឆ្លងពីមុនមក។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើដែរនោះគឺត្រូវលាងសម្អាតដៃ។ សម្រាប់សម្លៀកបំពាក់ដែលពាក់ទៅក្រៅនោះក៏គួរតែសម្អាតដែរ និងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នពេលសម្អាត។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីបោកគក់ដែលគួរអនុវត្តដើម្បីកម្ចាត់វីរុសលើសម្លៀកបំពាក់។
ពេលបោកគក់យើងត្រូវ៖
- កុំរលាស់សម្លៀកបំពាក់កខ្វក់ទាំងនោះមុនពេលបោកគក់ចៀសវាងការសាយភាយនៃវីរុសក្នុងខ្យល់
- បោកសម្អាតជាមួយសាប៊ូ និងទឹកក្ដៅក្នុងសីតុណ្ហភាពសមរម្យចន្លោះ ៦០ទៅ៩០អង្សាសេ តាមការណែនាំរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក។ តែគ្នាយើងក៏ត្រូវដឹងដែរសម្លៀកបំពាក់ខ្លះបើត្រូវសីតុណ្ហភាពក្ដៅអាចនាំឲ្យខូចបាន អ៊ីចឹងត្រូវមើលថាអាវខោយើងអាចធន់នឹងសីតុណ្ហភាពប៉ុន្មាន។
- ហាលសម្លៀកបំពាក់ឲ្យស្ងួតល្អ
- ពាក់ស្រោមដៃពេលបោកគក់ និងលាងសម្អាតដៃជាមួយសាប៊ូក្រោយពីដោះស្រោមដៃ
- បើយើងមិនប្រើស្រោមដៃត្រូវលាងសម្អាតដៃជាមួយសាប៊ូភ្លាមក្រោយពីបោកគក់រួច
- លាងសម្អាតកន្ត្រកដាក់សម្លៀកបំពាក់របស់យើង ឬយើងអាចប្រើថង់ប្លាស្ទិកដាក់សម្លៀកបំពាក់កខ្វក់មុនបោកគក់ រួចបោះថង់នោះចោលឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ក្នុងករណីយើងយកសម្លៀបំពាក់ទៅបោកគក់នៅកន្លែងមានម៉ាស៊ីនបោកគក់សាធារណៈ យើងត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នដូចគ្នាដែរ។
យើងត្រូវអនុវត្តវិធីនេះទាំងដែរ៖
- រក្សាគម្លាតពីអ្នកដទៃយ៉ាងតិច២ម៉ែត្រ
- ពាក់ស្រោមដៃ និងចៀសវាងការប៉ះពាល់មុខ
- សម្អាតម៉ាស៊ីនបោកគក់ និងម៉ាស៊ីនសម្ងួតដោយទឹកសម្លាប់មេរោគ
- យកសម្លៀកបំពាក់មកបត់នៅផ្ទះ និងលាងសម្អាតដៃជាមួយសាប៊ូក្រោយពីបត់រួច
- លាងសម្អាតកន្ត្រកដាក់សម្លៀកបំពាក់ ឬប្រើថង់រួចបោះចោលឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖
- អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តអាមេរិកបារម្ភថាវីរុស COVID-19 អាចក្លាយជាជំងឺឆ្លងតាមរដូវ
- ចិនតេស្តវ៉ាក់សាំងការពារ COVID-19 លើមនុស្ស WHOមិនសង្ឃឹមថាអាចចេញលើទីផ្សារលឿន
- អាមេរិកផ្អាកផ្ដល់ថវិកាដល់ WHO ក្រោយលោកត្រាំ រិះគន់អង្គការនេះខ្លាំងៗរឿងCOVID-19
- វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងCOVID-19 របស់ចិន ឈានដល់ដំណាក់កាលតេស្តលើកទី២
- អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តអង់គ្លេស សង្ឃឹមផលិតវ៉ាក់សាំងប្រឆាំង COVID-19 បាននៅខែកញ្ញា
- អ្នកឆ្លងCOVID-19 ៦ពាន់នាក់នឹងតេស្តថ្នាំមួយប្រភេទនៅផ្ទះ ក្រោមការតាមដានពីចម្ងាយ
- ភស្តុតាងបញ្ជាក់ថាអ្នកជាពីវីរុស COVID-19 មានអង់ទីករការពារខ្លួននៅស្រពេចស្រពិល
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
[embed-health-tool-bmi]
