ជាមួយគ្នានេះដែរ ម៉ាក់ៗដែលញ៉ាំជាតិស្ករច្រើននៅអំឡុងពេលមានគភ៌ អាចបណ្ដាលឲ្យក្មេងមានបញ្ហាពិបាកក្នុងការរៀនសូត្រ និងការចងចាំ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើយើងចង់ញ៉ាំរបស់ផ្អែម គួរជ្រើសរើសផ្លែឈើជំនួសវិញ និងកាត់បន្ថយភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករច្រើន។
៣. ឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងស្រែកខ្លាំងៗ
ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាអាចបណ្ដាលឲ្យយើងមានការថប់បារម្ភ និងបាក់ទឹកចិត្ត ហើយវាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់កូនក្នុងផ្ទៃផងដែរ ជាពិសេសប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងខួរក្បាលរបស់កូន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការស្រែកក៏អាចផ្ដល់ផលអាក្រក់ដល់ម៉ាក់ៗដូចគ្នា ដូចជានាំឲ្យយើងឈឺក្បាល ចង្អោរ និងមានបញ្ហាដំណេក។ ដូចនេះ យើងគប្បីសម្រាកឲ្យបានច្រើន គេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ធ្វើសមាធិ និងដើរលំហែ។
៤. យំ