brand logo
មាតិកា
រង្វាស់​សុខភាព
សប្ដាហ៍ទី១
សប្ដាហ៍ទី១
សប្ដាហ៍ទី២
សប្ដាហ៍ទី២
សប្ដាហ៍ទី៣
សប្ដាហ៍ទី៣
សប្ដាហ៍ទី៤
សប្ដាហ៍ទី៤
សប្ដាហ៍ទី៥
សប្ដាហ៍ទី៥
សប្ដាហ៍ទី៦
សប្ដាហ៍ទី៦
សប្ដាហ៍ទី៧
សប្ដាហ៍ទី៧
សប្ដាហ៍ទី៨
សប្ដាហ៍ទី៨
សប្ដាហ៍ទី៩
សប្ដាហ៍ទី៩
សប្ដាហ៍ទី១០
សប្ដាហ៍ទី១០
សប្ដាហ៍ទី១១
សប្ដាហ៍ទី១១
សប្ដាហ៍ទី១២
សប្ដាហ៍ទី១២
សប្ដាហ៍ទី១៣
សប្ដាហ៍ទី១៣
សប្ដាហ៍ទី១៤
សប្ដាហ៍ទី១៤
សប្ដាហ៍ទី១៥
សប្ដាហ៍ទី១៥
សប្ដាហ៍ទី១៦
សប្ដាហ៍ទី១៦
សប្ដាហ៍ទី១៧
សប្ដាហ៍ទី១៧
សប្ដាហ៍ទី១៨
សប្ដាហ៍ទី១៨
សប្ដាហ៍ទី១៩
សប្ដាហ៍ទី១៩
សប្ដាហ៍ទី២០
សប្ដាហ៍ទី២០
សប្ដាហ៍ទី២១
សប្ដាហ៍ទី២១
សប្ដាហ៍ទី២២
សប្ដាហ៍ទី២២
សប្ដាហ៍ទី២៣
សប្ដាហ៍ទី២៣
សប្ដាហ៍ទី២៤
សប្ដាហ៍ទី២៤
សប្ដាហ៍ទី២៥
សប្ដាហ៍ទី២៥
សប្ដាហ៍ទី២៦
សប្ដាហ៍ទី២៦
សប្ដាហ៍ទី២៧
សប្ដាហ៍ទី២៧
សប្ដាហ៍ទី២៨
សប្ដាហ៍ទី២៨
សប្ដាហ៍ទី២៩
សប្ដាហ៍ទី២៩
សប្ដាហ៍ទី៣០
សប្ដាហ៍ទី៣០
សប្ដាហ៍ទី៣១
សប្ដាហ៍ទី៣១
សប្ដាហ៍ទី៣២
សប្ដាហ៍ទី៣២
សប្ដាហ៍ទី៣៣
សប្ដាហ៍ទី៣៣
សប្ដាហ៍ទី៣៤
សប្ដាហ៍ទី៣៤
សប្ដាហ៍ទី៣៥
សប្ដាហ៍ទី៣៥
សប្ដាហ៍ទី៣៦
សប្ដាហ៍ទី៣៦
សប្ដាហ៍ទី៣៧
សប្ដាហ៍ទី៣៧
សប្ដាហ៍ទី៣៨
សប្ដាហ៍ទី៣៨
សប្ដាហ៍ទី៣៩
សប្ដាហ៍ទី៣៩
សប្ដាហ៍ទី៤០
សប្ដាហ៍ទី៤០

សប្ដាហ៍ទី៣៤

ក្នុងដំណាក់កាលនេះ អាអូនមានទំងន់ ២,១គីឡូ និង ប្រវែង ៤៥សង់ទីម៉ែត្រ

ចែករំលែក

សប្តាហ៍ទី ៣៤៖ ដឹងលទ្ធផល បេប៊ីបង្វិលក្បាល ឬគូទចុះក្រោម

ការលូតលាស់គភ៌

ពេលនេះបេប៊ីមាន​ទំហំ​​​ប៉ុន​ផ្លែ​ត្រសក់ស្រូវទុំ ទម្ងន់​ប្រហែល ២,១៥ គីឡូក្រាម និង​ប្រវែង ៤៦ សង់ទីម៉ែត្រ ស្ថិត​ក្នុង​ទី​តាំង​ដើម្បី​​​សម្រាល។ គ្រូ​ពេទ្យ​នឹង​ប្រាប់​ពីទម្រង់​កូនដែល​អាច​ក្បាល ឬគូទ​​​ចុះ​ក្រោម។ ចំណែក​សារធាតុ​​រម្អិលលឿង​ៗ​ដែល​មាន​លើ​ខ្លួន​​អាអូន​ឡើង​ក្រាស់​ជាង​មុន​​ ឯ​​​រោម​​លើ​ខ្លួន​ពី​មុន​មក ស្ទើរ​តែ​បាត់​ទាំង​ស្រុង​។​

បម្រែបម្រួលរាងកាយ

១- រាងកាយយើងប្រែប្រួលអីខ្លះ?

សប្តាហ៍ទី ៣៤៖ ដឹងលទ្ធផល បេប៊ីបង្វិលក្បាល ឬគូទចុះក្រោម

មួយ​វិញ​ទៀត​យើង​អាច​មាន​​បញ្ហា​កន្ទាល​ត្រ​អាក​ បើ​​ឃើញ​មាន​កន្ទួល​ក្រហម​ ហើយ​រមាស់​លើ​ពោះ ឬភ្លៅ ​និង​គូទ​។ ​តែមិនបាច់ព្រួយទេ ១%​ នៃ​ស្រ្តី​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​អាច​មាន​បញ្ហា​នេះ​ ប៉ុន្តែ​មិន​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់​​នោះ​ទេ​ ទោះយ៉ាងណាយើងគួរ​ទាក់​ទង​គ្រូ​ពេទ្យ​ ​បើ​រមាស់​ខ្លាំង​ពេញ​រាង​កាយ​ ព្រោះ​វា​អាចជា​សញ្ញា​នៃ​បញ្ហា​ថ្លើម​។​

ចំណុចអីខ្លះគួរបារម្ភ?

ស្រីៗ​មាន​​ផ្ទៃ​ពោះ​​​លើស​ពី​ ៨៥​% មាន​​បញ្ហា​​មិន​​បែក​​ស្រោម​​ទឹក​ភ្លោះ​​នៅ​​ពេល​​សម្រាល​។​ទោះ​បី​យើង​​ស្ថិត​​​ក្នុង​ចំណោម ១៥​ % ក៏​ដោយ​ ទឹក​ភ្លោះ​នឹង​មិន​ហូរ​ចុះ​ក្រោម​​ ឬអាច​ហូរ​តិច​ៗ​ប៉ុណ្ណោះ​ បើមាន​ការ​បាំង​​ដោយ​ក្បាល​កូនទៅ​នឹង​មាត់​ស្បូន​។​​

ការជួបគ្រូពេទ្យ

២- ប្រាប់អីខ្លះទៅពេទ្យ?

ដល់​ពេល​ជិត​សម្រាល​មែន​ទែន ស្រីៗ​យើង​ដែល​មាន​ផ្ទះ​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​មន្ទីរពេទ្យ គួរ​ណា​តែ​លៃលក​មធ្យោបាយធ្វើ​ដំណើរ និង​រក​នរណា​ម្នាក់​ជូន​ទៅ​ពេទ្យ​ឲ្យ​បាន​មុន​បន្តិច​ទើបល្អ។ រឿង​ចាំបាច់​មួយ​ទៀត យើង​គួរ​សួរ​នាំ​ពេទ្យ តើ​ត្រូវ​ត្រៀម​អ្វីខ្លះ​ជុំវិញ​កំណើត​បេប៊ី​ដែល​នឹង​មក​ដល់​ថ្ងៃ​ខាង​មុខ។

តេស្តអីខ្លះចាំបាច់?

ក្នុង​សប្តាហ៍​​នេះ គ្រូ​ពេទ្យ​នឹង​ប៉ាន់​ស្មាន​ទំហំ​អាអូន ​និង​ពេល​ដែល​យើង​ត្រូវ​សម្រាល​ និងតេស្ត​មួយ​ចំនួន​​ដូចជា៖

– ថ្លឹងទម្ងន់​

– វាស់សម្ពាធឈាម ​

– តេស្ត​ទឹក​នោម​មើល​កម្រិត​​ស្ករ និងប្រូតេអ៊ីន​

– ការ​រីក​ប៉ោង​​សសៃ​ឈាម​ដៃជើង​​ និងហើម​ជើង​

– ពិនិត្យ​​ទំហំ​​ស្បូន​ផ្នែក​ខាង​ក្នុង​

– ពិនិត្យកម្ពស់​នៃ​តួ​ស្បូន​

– វាស់​ចង្វាក់​​បេះដូង​​កូន

– ទំហំ​បេប៊ី ទិស​ដៅ​នៃក្បាល​

– ទីតាំង​បេប៊ី (មុខចុះក្រោម​ ឬ​​ឡើង​លើ​)។

សុខភាព និង​សុវត្ថិ​ភាព

៣- ត្រូវដឹងពីអីខ្លះ?

ការ​ហែល​ទឹក​ក្នុង​អាង​​ដែល​មាន​ជាតិ​​ក្លរ មិន​មែន​សុទ្ធ​តែ​អាច​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​នោះ​ទេ​​ ប៉ុន្តែ​​វា​​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​ទៅ​វិញ​ទេ​ ដោយសារ​តែ​​​ការ​បណ្តែត​ខ្លួន​លើ​ទឹក​ ធ្វើឲ្យ​ស្រាល​ខ្លួន​​​​​ឮ។ ផ្ទុយមក​វិញ ការ​ហែល​ទឹក​ក្នុង​អាង​ដែល​គ្មាន​ជាតិ​ក្លរ​ទេអាច​មាន​បញ្ហា​បង្ក​រោគ​សើស្បែក។

ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

medical
វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
ត្រួតពិនិត្យដោយ
ឯកទេសសម្ភព និងរោគស្ត្រី · ម​ន្ទីរពេទ្យបង្អែកមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ
អត្ថបទ​ដោយ Chorn Sophearom · កែ 25/02/2019