សម្រាប់ស្រ្តីកំពុងពពោះ ការញ៉ាំវីតាមីនប្រភេទនេះមានសារសំខាន់ណាស់ ដើម្បីធានាថាយើងទទួលបានបរិមាណវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែល្អបំផុត ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់របស់ទារក។ ពិតណាស់ ញ៉ាំវីតាមីនសម្រាប់ស្ត្រីពពោះនេះ មានផ្ទុកធាតុចាំបាច់ទាំងអស់ ដើម្បីការពារទាំងម្ដាយ និងទារកពីកង្វះវីតាមីន ឬសារធាតុល្អៗដទៃទៀត។ យ៉ាងណាមិញ ម៉ាក់ៗនឹងកត់សម្គាល់ឃើញពីការផ្លាស់ប្ដូរពណ៌លាមក នៅពេលដែលញ៉ាំវីតាមីនសម្រាប់អ្នកពពោះ។