ម៉ាក់ៗដោះស្រាយបញ្ហាពិបាកគេងពេលពពោះ តាមតិចនិកងាយប៉ុន្មាននេះ

គេងមិនលក់ពេលពពោះ ឧស្សាហ៍កើតមាននៅដំណាក់កាលត្រីមាសដំបូង និងត្រីមាសទី ៣ នៃការពពោះ ព្រោះទំហំពោះរីកធំ ទំហំកូនក៏ធំ។ ទោះបញ្ហានេះ មិនបង្កផលប៉ះពាល់ដល់អាអូនក្នុងផ្ទៃ តែវារំខានដល់អារម្មណ៍របស់ស្ត្រីពពោះមែនទែន។

មូលហេតុអ្វីខ្លះនាំឲ្យគេងមិនលក់ពេលពពោះ?

តាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ប្រធានផ្នែកសម្ភព និងរោគស្ត្រីនៃមន្ទីរពេទ្យមិត្តភាពកម្ពុជា ចិនសែនសុខបានឲ្យដឹងថា អំឡុងពេលពពោះ មានបញ្ហាជាច្រើនដែលបណ្ដាលស្ត្រីពិបាកគេងដូចជា៖

ការនោមញឹកញាប់
ក្អួត ឬចង្អោរ
ឈឺខ្នង
បញ្ហាសុដន់
មិនស្រួលពោះ
រមួលក្រពើ
ដកដង្ហើមបានខ្លីៗ
យល់សប្តិរវើរវាយ។

បញ្ហាផ្សេងទៀតនាំឲ្យគេងមិនលក់ពេលពពោះ ក៏អាចមានទំនាក់ទំនងជាមួយស្ត្រេស។ គ្នាយើងអាចនឹងព្រួយបារម្ភខ្លាំងពីការសម្រាល ឬបារម្ភពីតួនាទីក្លាយជាម៉ាក់ៗគេ ដែលក្តីបារម្ភទាំងនេះសុទ្ធតែអាចធ្វើឲ្យយើងបញ្ឈរភ្នែកអំឡុងពេលយើងដាក់ខ្លួនគេង។

តិចនិកជួយដោះស្រាយបញ្ហាគេងមិនលក់ពេលពពោះ

១. គួរគេងលើខ្នើយរាងខ្ពស់បន្តិច ដើម្បីសម្រួលដល់ការដកដង្ហើម

២. ចៀសវាងភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន តែ ឬទឹកផ្លែឈើមានជាតិជូរ

៣. គេងផ្ងារបាន តែបើងងឹតមុខ ប្ដូរមកគេងផ្អៀងវិញ

៤. កល់ខ្នើយជើង

៥. ចៀសវាងអាហារដែលពិបាករំលាយ

៦. ហាត់ប្រាណ (ដើរ ឬហាត់យូហ្គា)

៧. ចៀសវាងញ៉ាំទឹកច្រើន។

ម៉ាក់ៗដោះស្រាយបញ្ហាពិបាកគេងពេលពពោះ តាមតិចនិកងាយប៉ុន្មាននេះ

មូលហេតុ​អ្វី​ខ្លះ​នាំ​ឲ្យ​គេង​មិន​លក់​ពេល​ពពោះ?

តិចនិក​ជួយ​ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា​គេង​មិន​លក់​ពេល​ពពោះ

មូលហេតុអ្វីខ្លះនាំឲ្យគេងមិនលក់ពេលពពោះ?

តិចនិកជួយដោះស្រាយបញ្ហាគេងមិនលក់ពេលពពោះ