ទូរសព្ទសំខាន់ណាស់ ចំពោះជីវិតរស់នៅសព្វថ្ងៃនេះ បូករួមទាំងការកម្សាន្ត អនឡាញ ខល។ មានការជជែកគ្នាច្រើនលើចំណុចដែលថា “ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ” អាចប៉ះពាល់ទារកក្នុងផ្ទៃអត់? បើប៉ះពាល់ ប៉ះពាល់កម្រិតណា? ពិតឬអត់ ហើយគួរធ្វើម៉េច?
ថ្ងៃនេះ “Hello គ្រូពេទ្យ” សូមលើកយកលទ្ធផលពីការសិក្សាចំពោះឥទ្ធិពលអត់ល្អដល់ស្ត្រីមានគភ៌ទាក់ទងនឹង Smartphone។ តោះទៅមើលអំណះអំណាង និងការពន្យល់លម្អិត៖
ពិសោធន៍ ២ ករណីពីផលអវិជ្ជមានពេលប្រើទូរសព្ទច្រើន រវាងស្ត្រីជាម្ដាយ ទៅគភ៌
១- ការសិក្សាលើកទី១
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Dr. Hugh S. Taylor នៅសាកលវិទ្យាល័យ Yale សហរដ្ឋអាមេរិក បានពិសោធការប្រឈមរវាងសត្វកណ្ដុរផើម ២ ក្រុមក្នុងការទទួលរងវិទ្យុសកម្មពីទូរសព្ទ។ ក្រុមកណ្ដុរផើមទី ១ លោកបានដាក់ទូរសព្ទដៃភ្ជាប់ផ្ទាល់ទៅនឹងទ្រុងរបស់វា ឯក្រុមទី ២ មានតំណ ឬឧបករណ៍ភ្ជាប់ទៅទ្រុង។ ជាលទ្ធផល ឃើញថា កូនកណ្ដុរដែលកើតចេញពីកណ្ដុរមេក្នុងក្រុមទី១ មានបញ្ហាលើសកម្មភាព អត្តចរិត ឬស្រដៀងទៅនឹងវិបត្តិអត្តចរិតរបស់មនុស្ស (ប្លែកពីមនុស្សទូទៅ ឬចូលចិត្តតែឯងៗ)។
២- ការសិក្សាលើកទី២
ឥទ្ធិពលវិទ្យុសកម្មដែលទូរសព្ទដៃបញ្ចេញទៅលើម្ដាយ ក្នុងមុន និងក្រោយសម្រាល ពិតជាជះផលអវិជ្ជមាន ឬបង្កជាវិបត្តិអាកប្បកិរិយាក្មេងតូចពិតប្រាកដ។ នេះជាការអះអាងពីអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ដាណឺម៉ាក។ ផ្ទុយទៅវិញ ស្ថាប័នបម្រើសេវាកម្មសុខភាពថ្នាក់ជាតិរបស់អង់គ្លេស ច្រានចោល និងអះអាងខុសពីអ្វីដែលភាគី ដាណឺម៉ាក បញ្ជាក់ ដោយបកស្រាយថា យើងមិនអាចសន្និដ្ឋាន ១០០% ថា វិបត្តិអត្តចរិតរបស់ក្មេងកើតឡើងដោយសាររលកវិទ្យុសកម្មពីទូរសព្ទទាំងស្រុងទេ។
មូលហេតុទូរសព្ទបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារ
រាល់គ្រឿងអេឡិចត្រូនិកទាំងអស់ គឺសុទ្ធតែបញ្ចេញ និងទទួលរលកវិទ្យុអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិក។ ធាតុវិទ្យុសកម្មទាំងនេះ អាចបន្សល់នៅក្នុងសារពាង្គកាយ និងបង្កការខូចខាត “ព័ត៌មានសេនេទិច” ដែលអាចធ្វើឲ្យមានការផ្លាស់ប្ដូរនៃទម្រង់ម៉ូលេគុលកោសិការាងកាយ។
បន្ថយការប្រើទូរសព្ទ
វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនសុទ្ធតែណែនាំដូច្នេះ។ កុំកាន់ ឬដាក់ទូរសព្ទជាប់ខ្លួនរហូត ឬកំណត់ពេលវេលាប្រើ ឬលេងទូរសព្ទ ជាប្រការល្អបំផុត។
លោកបណ្ឌិត Devra Davis ស្ថាបនិកអង្គការ Environmental Health Trust របស់អាមេរិក បានព្រមានកុំឲ្យដាក់ទូរសព្ទនៅលើពោះ ហើយគួរប្រើកាស ឬឧបករណ៍បំពងសំឡេងជំនួសការស្ដាប់ផ្ទាល់វិញ។ មិនមែនតែស្ត្រីទេដែលរងគ្រោះពីវិទ្យុសកម្ម បុរសក៏ដូចគ្នា។
ការសិក្សាច្រើនណាស់បានបញ្ជាក់ថា ទូរសព្ទដាក់ក្នុងហោប៉ៅ អាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពបង្កើតមេជីវិតរបស់បុរសទៀតផង។
ធ្វើម៉េចទៅ បើចៀសមិនផុតពីប្រើទូរសព្ទផង?
ខាងក្រោមនេះជាគំនិត និងដំណោះស្រាយមួយចំនួន (ចំពោះស្រីពោះធំ ឬអ្នកប្រើប្រាស់ទូទៅ) ដើម្បីអាចកាត់បន្ថយការទទួលរងផលអាក្រក់ពីវិទ្យុសកម្មរាល់ថ្ងៃ៖
– កុំដាក់ទូរសព្ទក្នុងហោប៉ៅ
– ដាក់វាឲ្យឆ្ងាយពីខ្លួន ពេលមិនត្រូវការប្រើ ឬពេលខល
– ប្រើទូរសព្ទមានខ្សែ (បើមាន)
– ខលទូរសព្ទតែនៅតំបន់ណាដែលមានសេវាល្អ ព្រោះការបញ្ចេញរលកវិទ្យុសកម្មខ្ពស់ គឺនៅកន្លែងណាដែលមានសេវាទាបប៉ុណ្ណោះ
– ផ្ញើសារឲ្យបានច្រើនជាងខល លើកលែងពេលមានការងារបន្ទាន់ ឬបើនិយាយ គួរជជែកឲ្យខ្លីបំផុតតាមតែអាចធ្វើទៅបាន
– ប្រើឧបករណ៍ជំនួយ ដូចជា កាស ឬឧបករណ៍បំពងសំឡេង។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
[embed-health-tool-pregnancy-weight-gain]
