តាំងពីដើមរៀងមក ស្រីៗមានផ្ទៃពោះមានត្រណមច្រើនយ៉ាងណាស់ទាក់ទងនឹងការថែទាំខ្លួនផង របបអាហារផង ដើម្បីឲ្យសុខភាពម្តាយ និងកូនល្អ។ ទោះយ៉ាងត្រណមមួយចំនួនគ្រាន់តែការជឿតៗគ្នាប៉ុណ្ណោះ មិនមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រណាមួយអះអាងថា ពិតជាគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពម្តាយ និងកូននោះទេ។
ខាងក្រោមនេះជា ជាជំនឿមិនសមស្របទាក់ទងនឹងរបបអាហារស្រីៗមានផ្ទៃពោះ។
១- ញ៉ាំម្នាស់ធ្វើឲ្យកូនរលូត
ក្នុងផ្លែម្នាស់មានអង់ហ្ស៊ីម Bromelain បំបែកជាតិប្រូតេអ៊ីន ដូច្នេះទើបមានការយល់ច្រឡំថា កូនទើបតែបង្កកំណើតថ្មីៗក្នុងផ្ទៃពោះ ផ្សំបង្កើតឡើងដោយជាតិប្រូតេអ៊ីន អ៊ីចឹងការញ៉ាំអង់ហ្ស៊ីម Bromelain អាចបណ្តាលឲ្យមានការហូរឈាម និងរលូតកូនបាន។ តែមកដល់បច្ចុប្បន្ននេះគ្មានភស្តុតាងគាំទ្រការអះអាងនេះទេ ផ្ទុយទៅវិញ ម៉ាក់ៗញ៉ាំម្នាស់ក្នុងបរិមាណល្មម មានសុវត្ថិភាព។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ រឿងដ៏ចម្រូងចម្រាស! ពិតអត់ដែលថា ញ៉ាំម្នាស់ រលូតកូន?
២- ញ៉ាំបបរកូនកើតមកស្បែកមិនស្អាត
ចាស់ៗតែងហាមម៉ាក់ៗមិនឲ្យញ៉ាំបបរទេ ខ្លាចកើតមកស្បែកស ពព្រុសដូចបបរអ៊ីចឹង។ តែតាមក្បួនវេជ្ជសាស្ត្រ សម្បុរស្បែកកូនស្អាត ឬមិនស្អាត មកពីរបបអាហារ សម្បុរម៉ាក់ប៉ា និងអនាម័យខ្លួនប្រាណម៉ាក់ៗ បើម៉ាក់មានរោគផ្សិតអំឡុងពពោះនោះស្បែកកូនក៏មិនស្អាតដែរ។
៣- ញ៉ាំព្រីងកូនកើតមកខ្មៅ
ដោយសារតែផ្លែព្រីងមានពណ៌ខ្មៅរលោងស្រិល ពេលញ៉ាំទៅស្វាយពេញមាត់ ទើបបានជាចាស់ៗតែបង្អាប់ថា ស្រីៗពពោះឲ្យតែញ៉ាំព្រីង ដឹងតែកូនកើតមកសម្បុរខ្មៅដូចព្រីងអ៊ីចឹង។ តែតាមការពិត កូនមានសម្បុរខ្មៅ អាស្រ័យទៅហ្សែនរបស់ឪពុកម្តាយ និងកត្តារួមផ្សំមួយចំនួនដូចជាការញ៉ាំអាហារ បន្លែផ្លែឈើដែលអត់សម្បូរជីវជាតិ វីតាមីនចម្រុះ មិនមែនញ៉ាំព្រីងធ្វើឲ្យកើតមកខ្មៅនោះទេ។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ នេះជាពពួកវីតាមីនស្រីៗពពោះ ត្រូវការចាំបាច់បំផុត
៤- ញ៉ាំខ្ចៅខ្យងកូនហៀរទឹកមាត់
ករណីក្មេងហៀរទឹកមាត់អាចមកពីក្មេងមានអណ្តាតធំ មានការបង្ករោគនៅក្រពេញទឹកមាត់ រលាកបំពង់ក ច្រាលទឹកអាស៊ីដក្រពះ ឬមានបញ្ហាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទជាដើម។ ទោះជាការញ៉ាំពពួកសត្វអត់មានឈាមទាំងនោះមិនធ្វើឲ្យកូនកើតមានហៀរទឹកមាត់ក៏ដោយ ក៏ម៉ាក់ៗមិនត្រូវញ៉ាំដែរ ព្រោះសត្វទាំងនោះមិនសម្បូរប្រូតេអ៊ីនទេ វារស់នៅក្នុងទឹកកខ្វក់ សំបកមានជាប់ដី ឬស្លែខ្មៅៗ និងសត្វល្អិតមកជាមួយ កាលយើងលាងមិនស្អាត ឬចម្អិនមិនឆ្អិនល្អទៀត ធ្វើឲ្យឆ្លងព្រូន អៀន តេនញ៉ា ញ៉ាំទៅម៉ាក់ៗអាចឈឺពោះ រាករូស ឬកើតជំងឺផ្សេងទៀត ប៉ះពាល់ដល់កូនក្នុងផ្ទៃ។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
[embed-health-tool-pregnancy-weight-gain]
