ស្រីៗគ្នាយើងមានឆ្ងល់អត់ ហេតុអីពេលមានផ្ទៃពោះ ពិសេសពេលពោះកាន់តែធំ ចេះតែគេងស្រមុកប្លែកខុសធម្មតាអ៊ីចឹង? តើការគេងស្រម៉ុកពេលពេលពពោះជារឿងធម្មតា ឬយ៉ាងណា? ហើយធ្វើម៉េចដើម្បីកាត់បន្ថយអាការៈគេងស្រមុក?
ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះភាគច្រើនជួបអាការៈគេងស្រមុក ពិសេសចាប់ពីត្រីមាសទី២ទៅ គឺនៅពេលដែលកូនក្នុងផ្ទៃកាន់តែធំបន្តិចម្តងៗ រាងកាយកាន់តែពិបាកដេក ដើរ ឈរ អង្គុយ។ នេះតាមការរៀបរាប់របស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ប្រធានផ្នែកសម្ភព និងរោគស្ត្រី នៃមន្ទីរពេទ្យបង្អែកមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ។
ការគេងស្រមុកពេលពពោះមិនមែនជារឿងល្អប៉ុន្មាននោះទេ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតថា ទី១ ប៉ះពាល់ដល់ចលនាដង្ហើម ឆាប់ហត់ ធ្វើឲ្យរំខានដំណេក និងទី២ ជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត ដូចជាឡើងទម្ងន់ជ្រុល សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់។
១. មូលហេតុស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគេងស្រមុក
ចំពោះមូលហេតុដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ចេះតែគេងស្រមុកនោះមកពីកត្តាច្រើនយ៉ាង មានទាំងការប្រែប្រួលរាងកាយ ផ្លូវចិត្ត និងអ័រម៉ូន។
– អស់កម្លាំងល្ហិតល្ហៃ
– ឡើងទម្ងន់ខ្លាំង
– តឹងច្រមុះ កើតផ្តាសាយ
– កម្រិតអ័រម៉ូនអឺស្ត្រូសែនកើនឡើង ធ្វើឲ្យរន្ធច្រមុះហើម តឹង និងត្បៀត។
២. វិធីកាត់បន្ថយអាការៈគេងស្រមុកពេលពពោះ
– គ្រប់គ្រងទម្ងន់ឲ្យល្អ តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ
– គេងផ្អៀងទៅខាងឆ្វេង
– គេងខ្នើយឲ្យខ្ពស់បន្តិច
– ឧស្សាហ៍លាងសម្អាតច្រមុះជាមួយសេរ៉ូមប្រៃ។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖
- ពិបាកគេង ឬគេងមិនលក់ពេលពពោះ សាកធ្វើតាមវិធីទាំងនេះ
- ស្រីៗកំពុងពពោះ ហើយមានបញ្ហាប៉ុន្មាននេះ ដាច់ខាតកុំធ្វើដំណើរផ្លូវឆ្ងាយ
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
[embed-health-tool-pregnancy-weight-gain]
