ឲ្យតែមានពិធីបុណ្យទាន បានឈប់សម្រាក មានគ្នាយើងមួយចំនួន តែងតែជួបជុំបងប្អូន ឬពួកម៉ាកចាស់ៗ ដើម្បីញ៉ាំអាហារ ឬផឹកស្រាជាមួយគ្នា ដោយខ្លះផឹកតិចតួចទេ តែខ្លះទៀត ផឹកច្រើនណាស់ ដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។

ខាងក្រោមនេះ ជាផលប៉ះពាល់នៃគ្រឿងស្រវឹងលើរាងកាយរបស់យើង៖

១. ការំលាយអាហារ និងក្រពេញ Endocrine

ការផឹកស្រាច្រើន អាចបណ្ដាលឲ្យអង់ហ្ស៊ីមរំលាយអាហារមានសកម្មភាពខុសប្រក្រតី។ ការកកើតអង់ហ្ស៊ីមច្រើន អាចបណ្ដាលឲ្យរលាកលំពែង (Pancreatitis)។ ការរលាកលំពែង អាចមានស្ថានភាពយូរ និងបង្កផលវិបាកជាច្រើន។

២. ការខូចសរីរាង្គដោយសាររលាក

សួត ជាសរីរាង្គមួយ ជួយបំបែក និងបណ្ដេញសារធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយរបស់យើង ដោយរួមមានទាំង គ្រឿងស្រវឹងផងដែរ។ នៅពេលគ្រឿងស្រវឹង បង្កការប៉ះពាល់កាន់យូរ វាបណ្ដាលឲ្យរលាកសួតរ៉ាំរ៉ៃ និងកើតជំងឺសួត។ ជាងនេះទៅទៀត នៅពេលសួតខូចហើយ វាបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការបណ្ដេញសារធាតុពុលចេញពីរាងកាយ ហើយបណ្ដាលឲ្យសារធាតុពុល កកើត និងស្ថិតនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។

ផឹកស្រា

៣. ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្ដាល

ការផឹកស្រា ឬគ្រឿងស្រវឹងច្រើន ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្ដាល ហើយវាកាត់បន្ថយទំនាក់ទំនងរវាងខួរក្បាល និងរាងកាយ។ ជាងនេះទៅទៀត វាបណ្ដាលឲ្យខួរក្បាលរបស់យើង បាត់បង់ការចងចាំ និងកាត់បន្ថយសមត្ថភាព ដើម្បីគិតឲ្យបានច្បាស់លាស់ និងសមហេតុផល។ បើសិនធ្ងន់ធ្ងរ គ្រឿងស្រវឹង អាចធ្វើឲ្យខួរក្បាលរបស់យើង ខូចមុខងារជាអចិន្ត្រៃយ៍តែម្តង។

ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ !

ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ !

៤. សុខភាពផ្លូវភេទ និងការបន្ដពូជ

ប្រុសៗ ផឹកស្រាច្រើន ងាយជួបបញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹង (Erectile Dysfunction)។ ការផឹកស្រាច្រើន រារាំងដល់ការផលិតអ័រម៉ូនភេទ និងធ្លាក់ចុះចំណង់ផ្លូវភេទ។ ចំណែកស្រីៗ ដែលផឹកស្រាច្រើន ងាយជួបបញ្ហារាំងរដូវ ដែលនេះ បង្កហានិភ័យនៃការអត់កូន។

៥. ប្រព័ន្ធការពារ

ការផឹកស្រាច្រើន កាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ដែលធ្វើឲ្យរាងកាយ ពិបាកប្រឆាំងនឹងវីរុស ឬបាក់តេរី។

អត្ថបទគួរអាន៖

រដូវបុណ្យទានជួបជុំបងប្អូន កុំផឹកច្រើនពេក ព្រោះប៉ះពាល់ដល់រាងកាយយើងខ្លាំង

១. ការំលាយអាហារ និង​ក្រពេញ Endocrine

២. ការខូចសរីរាង្គ​ដោយសារ​រលាក

៣. ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ​កណ្ដាល

៤. សុខភាព​ផ្លូវភេទ និង​ការបន្ដពូជ

៥. ប្រព័ន្ធការពារ

១. ការំលាយអាហារ និងក្រពេញ Endocrine

២. ការខូចសរីរាង្គដោយសាររលាក

៣. ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្ដាល

៤. សុខភាពផ្លូវភេទ និងការបន្ដពូជ