ឈាមបញ្ជូនសារធាតុចិញ្ចឹម និងសារធាតុផ្សេងៗ រួមទាំងជាតិអាកុល ដែលត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមតាមរយៈក្រពះ និងពោះវៀនតូចទៅគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយ ហើយប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងក៏រងការប៉ះពាល់ផងដែរ។ នៅពេលដែលយើងផឹកគ្រឿងស្រវឹង ចង្វាក់បេះដូង និងសម្ពាធឈាមអាចកើតឡើងជាបណ្ដោះអាសន្ន។ ជាទូទៅ ចំពោះស្ត្រីគួរផឹកគ្រឿងស្រវឹងចំនួន១កែវ រីឯបុរសអាចផឹកបានចំនួន២កែវក្នុងមួយថ្ងៃ ដែលបរិមាណនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកម្រិតសមល្មម។