ជំងឺបេះដូង ជាជំងឺដ៏កាចសាហាវមួយ និងបានសម្លាប់មនុស្សរាប់លាននាក់ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្ដូរបែបបទរស់នៅ និងរបបអាហារ ពិតជាអាចការពារខ្លួនយើងពីជំងឺនេះបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ យ៉ាងណាមិញ ការស្វែងយល់ពីសញ្ញាមួយចំនួន ដែលបង្ហាញពីការស្ទះសរសៃឈាម អាចឲ្យយើងមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ និងដោះស្រាយបញ្ហានេះបានទាន់ពេលវេលា។ ខាងក្រោមនេះជារោគសញ្ញាស្ទះសរសៃឈាមចំនួន៤ ដែលអ្នកគួរយកចិត្តទុកដាក់ និងព្យាបាលឲ្យបានទាន់ពេលវេលា។