ជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម ជាស្ថានភាពមួយដែលបរិមាណខ្លាញ់ផ្ទុកក្នុងថ្លើមមានច្រើនហួសពីសភាពធម្មតា។ មនុស្សមួយចំនួនមានជំងឺនេះ តែមិនចេញរោគសញ្ញា ឬធ្វើទុក្ខធ្ងន់ធ្ងរអ្វីទេ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះ ជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមអាចនាំឲ្យខូចថ្លើមបាន។ យ៉ាងណា យើងអាចការពារបញ្ហានេះបានដោយផ្លាស់ប្តូររបៀបរបបរស់នៅប្រចាំថ្ងៃមួយចំនួន។