មិនថារឿងការងារ គ្រួសារ ឬលុយកាក់ ទំនាក់ទំនងស្នេហា ទំនួលខុសត្រូវ សុទ្ធតែអាចធ្វើឲ្យយើង កើតមានបញ្ហាស្ត្រេស បាន។ បច្ចុប្បន្ន ស្ត្រេស កំពុងក្លាយទៅបញ្ហាកើតញឹកញាប់បំផុតក្នុងជីវិតរស់នៅយើងម្នាក់។ មានវិធី ៥ យ៉ាងនៅក្នុងវីដេអូនេះ ដែលអាចជួយបំបាត់ស្ត្រេសបាន៖