និយាយដល់រឿងឆាប់ចេញទឹកកាម អាចជារឿងគួរឲ្យអាម៉ាស់របស់ប្រុសៗ ប៉ុន្តែក៏មានប្រុសៗមិនតិចដែរជួបបញ្ហានេះ ហើយចង់ដឹងថា គួរធ្វើម៉េចដើម្បីព្យាបាលបញ្ហានេះបាន។ តាមការស្រាវជ្រាវ យ៉ាងហោចណាស់មានប្រុសៗម្នាក់ ក្នុងចំណោម ៣ នាក់ ប្រឈមបញ្ហាឆាប់ចេញទឹកកាម និងកំពុងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតផ្លូវភេទទៀតផង។ ហេតុនេះទើប “Hello គ្រូពេទ្យ’ សម្រេចលើកឡើងពីវិធីព្យាបាល ក៏ដូចជាតិចនិកពេលរួមភេទខ្លះៗ ប្រហែលអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះបាន។
១- ព្យាបាលដោយថ្នាំពេទ្យ
ពេលខ្លះ គ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំព្យាបាលជំងឺបាក់ទឹកចិត្ដ ឲ្យយើងលេប ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាឆាប់ចេញទឹកកាមនេះ អាចមានថ្នាំ Clomipramine និង Paroxetine។ ថ្នាំទាំងនេះ អាចជួយពន្យារពេលបញ្ចេញទឹកកាម ដោយវាទៅបញ្ឈប់ការឈានដល់ចំណុចកំពូល ដែលជាផលរំខានរបស់ថ្នាំបាក់ទឹកចិត្ត។ ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំនេះ អាចត្រូវចំណាយពេលប្រហែល ២-៣ សប្ដាហ៍ទម្រាំការព្យាបាលមានប្រសិទ្ធភាព។ បន្ថែមពីនេះទៀត មានថ្នាំបំបាត់ឈឺចាប់មួយចំនួន ដូចជា Tramadol ក៏គេអាចយកវាមកប្រើ ដើម្បីពន្យារចេញកាមបានដូចគ្នា។
ក្រៅពីថ្នាំលេប ប្រុសៗក៏អាចប្រើជាប្រភេទក្រែម ជែល និងស្រ្ព៉ាយបាញ់ ដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាឆាប់ចេញទឹកកាមបានដែរ។ Lidocaine និង Lidocaine-prilocaine ជាសារធាតុផ្សំទាំងពីររបស់ថ្នាំប្រភេទនេះ។ គេប្រើវា ដោយយកវាមកលាបផ្ទាល់លើលិង្គ មុនចាប់ផ្ដើមរួមភេទ។ ប្រសិទ្ធភាពចម្បងសារធាតុនេះ គឺកាត់បន្ថយភាពរំញោច និងបន្ថយភាពស្រើបស្រាលអំឡុងពេលរួមភេទ។
២- តិចនិកពន្យារពេលកុំឲ្យឆាប់ចេញទឹកកាមពេលរួមភេទ
ការហ្វឹកហាត់តិចនិកជាក់លាក់ណាមួយ អាចជួយទប់ស្កាត់កុំឲ្យយើងឆាប់ឈានដល់ចំណុចកំពូលលឿនពេក ក៏អាចជួយពន្យារពេលបញ្ចេញទឹកកាមបាន។ ប្រុសៗមានបញ្ហាឆាប់ចេញទឹកកាម អាចសាកល្បងតិចនិកមួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖
– វិភាគ និងរៀនគ្រប់គ្រង់អារម្មណ៍ស្រើបស្រាល ដែលកត្តាចម្បងនាំឲ្យចេញទឹកកាម
– ចេះនិយាយជាមួយដៃគូ ដើម្បីកាត់បន្ថយការរំញោចកុំឲ្យលឿនពេក ឬអាចបញ្ឈប់សកម្មភាពមួយភ្លែតសិនក៏បាន
– ប្រើប្រាស់ស្រោមអនាម័យប្រភេទ “Climax control” ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពសម្រើបលើលិង្គ
– សាកល្បងរួមភេទដោយប្រើក្បាច់ផ្សេងៗ
– បញ្ឈប់ ឬដាក់កម្រិតក្នុងការផឹកគ្រឿងស្រវឹង ជក់បារី និងប្រើគរគ្រឿងញៀនផ្សេងៗ។
តិចនិចទាក់ទងជាមួយអាកប្បកិរិយា ក៏អាចជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធ និងពន្យារពេលបញ្ចេញទឹកកាមបានដែរ។ វិធីព្យាបាលទាំងអស់នេះ មានដូចជា ប្រើដៃសម្រេចកាមមុនពេលរួមភេទ (ជាធម្មតាសាកមុន ១-២ ម៉ោង) ផ្អាករួមភេទមួយរយៈ និងផ្ដោតអារម្មណ៍លើអ្វីផ្សេងឲ្យបានច្រើន ជាងផ្ដោតតែលើការរួមភេទមួយមុខ។
តិចនិកផ្អាកសកម្មភាពពេលមានអារម្មណ៍ជិតដល់កំពូល ក៏ជាមធ្យោបាយមួយដែរសម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហា។ មធ្យោបាយនេះ ក៏ត្រូវពឹងផ្អែកលើដៃគូខាងស្រីៗប្រើទ្វារមាសខ្ជឹបចុងលិង្គខាងប្រុសឲ្យណែន ពេលខាងប្រុសជិតដល់ចំណុចកំពូល។ ដៃគូគួរបន្តធ្វើបែបនេះឲ្យបានយូរបន្តិច ដើម្បីកុំឲ្យឆាប់ចេញទឹកកាមពេក។ លើសពីនេះ ប្រុសៗក៏អាចរួចផុតពីបញ្ហាអសមត្ថិភាពផ្លូវភេទ បើឲ្យដៃគូសាកប្រើវិធីមួយនេះដដែលៗ រហូតដល់យើងអាចគ្រប់គ្រងការបញ្ចេញទឹកកាមបានល្អ នៅពេលស៊កលិង្គចូលក្នុងទ្វារមាស។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖
៣- ប្រឹក្សាយោបល់ជាមួយអ្នកជំនាញ
កត្តាផ្លូវចិត្ដមួយចំនួន ដូចជា ស្ត្រេស បាក់ទឹកចិត្ដ ឬថប់បារម្ភ អាចជាមូលហេតុបណ្ដាលឲ្យបញ្ហាឆាប់ចេញទឹកកាមកើតឡើងដូចគ្នា។ ប្រុសៗមានបញ្ហាឆាប់ចេញទឹកកាម អាចមានអារម្មណ៍ថា បាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូ អាចធ្វើខាងប្រុសមានអារម្មណ៍ខឹង ខ្មាស និងអន់ចិត្ដ។ ប៉ុន្តែការប្រឹក្សាជាមួយអ្នកជំនាញ អាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះបាន ហ់ើយបន្ទាប់ពីទទួលការប្រឹក្សាយោបល់រួច យើងអាចរកឃើញវិធីសម្រាប់កាត់បន្ថយ និងទប់ទល់ជាមួយបញ្ហាបានហើយ។
យើងអាចនឹងត្រូវចំណាយពេលយូររហូតដល់ទទួលបានការព្យាបាលសមស្រប ឬការព្យាបាលបញ្ចូលគ្នា សម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហាឆាប់ចេញទឹកកាម។ ប្រុសៗក៏មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភជាមួយបញ្ហាមួយនេះខ្លាំងពេក ដោយសារបញ្ហាមួយនេះនឹងបាត់ទៅវិញ បើទទួលការព្យាបាលបានត្រឹមត្រូវ។ ហើយជាធម្មតា ការព្យាបាលបូកបញ្ចូលគ្នា រវាងការប្រើតិចនិក កែអាកប្បកិរិយា និងប្រើប្រាស់ថ្នាំ គឺជាជម្រើសល្អបំផុត។
[embed-health-tool-ovulation]
