ដុះថ្គាមទាល់ បើទៅពេទ្យធ្មេញ ពេទ្យនឹងណែនាំឲ្យយើងដកថ្គាមទាល់នោះ។ ចុះបើថ្គាមទាល់នោះ អត់ធ្វើឲ្យយើងឈឺធ្មេញផងហ្នឹង គួរដកវាចេញដែរអត់? ចម្លើយ គឺត្រូវដកថ្គាមទាល់នោះដដែល ព្រោះដើម្បីសុខភាពមាត់ធ្មេញ។ ប៉ុន្តែ មុននឹងដក ពេទ្យធ្មេញចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យឲ្យច្បាស់លាស់ ថាតើចាំបាច់ត្រូវដកថ្គាមទាល់នោះឬអត់។
១- ថ្គាមទាល់ត្រូវដកចេញនៅពេលណា?
ជាធម្មតា ពេទ្យនឹងណែនាំឲ្យយើងដកថ្គាមទាល់ចេញ លុះត្រាតែ៖
– ធ្វើឲ្យខូចខាតធ្មេញក្បែរខាង និងជួនកាលដុសចេញមក បែរជារុញធ្មេញផ្សេងទៀតលែងត្រង់ជួរ និងឈឺចាប់ពេលខាំប៉ះអ្វីមួយ។
– បើថ្គាមទាល់កប់ក្នុងឆ្អឹង អាចបង្កជាដុំគីស ហើយបើមិនបានវះកាត់យកចេញ នាំឲ្យបាត់បង់ឆ្អឹងថ្គាម។
– រលាកថង់ខ្យល់ក្នុងច្រមុះបង្កការឈឺចាប់ ចុករន្ធច្រមុះ និងតឹងច្រមុះ។
– រលាកអញ្ចាញធ្មេញ ដោយសារជាលិកាជុំវិញហើម ពិបាកសម្អាត។
– មានរោគពុកធ្មេញ ព្រោះការហើមសាច់អញ្ចាញធ្មេញងាយធ្វើឲ្យមានកកើតបាក់តេរី។
– ធ្មេញរត់លែងត្រង់ជួរ ដោយសារតែថ្គាមទាល់ដុះចេញមកក្រៅ។
២- ប្រយោជន៍ពេលដកថ្គាមទាល់ចេញ
– បង្ការធ្មេញផ្សេងទៀតកុំឲ្យរត់ខុសជួរ។
– បង្ការបញ្ហាឆ្អឹងថ្គាម និងរលាកសាច់អញ្ចាញធ្មេញ។
– លែងមានការឈឺចាប់ បង្កឡើងដោយថ្គាមទាល់។
៣- បញ្ហាប្រឈមក្រោយយកថ្គាមទាល់ចេញ
– ឈឺចាប់ ហើមក្រោយការវះកាត់ថ្គាមទាល់។
– មានឈាមរយៈពេល ២៤ ម៉ោងដំបូង។
– ពិបាកញ៉ាំអាហារ និងផឹកទឹក។
– ខូចខាតទៅលើការព្យាបាលធ្មេញផ្សេងទៀត ដូចជា ការពត់តម្រង់ធ្មេញ។
ក្នុងករណីមួយចំនួន ថ្គាមទាល់នឹងមិនត្រូវដកចេញ បើមិនមានការឈឺចាប់ ឬដុះចេញមក មិនប៉ះពាល់ដល់ធ្មេញជិតខាង។ មូលហេតុចម្បងត្រូវដកថ្គាមទាល់ចេញ គឺដោយសារមិនមានកន្លែងគ្រប់គ្រាន់ឲ្យធ្មេញដុះចេញមក និងអាចធ្វើឲ្យឈឺចាប់ បើវាដុះចេញមកក្រៅ។
សម្រាប់អាយុអាចដកថ្គាមទាល់ចេញ ក៏មិនអាស្រ័យលើវ័យក្មេង ឬចាស់នោះដែរ អ្វីដែលសំខាន់ បើវាធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមាត់ធ្មេញ គួរយកចេញ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ ចាំបាច់ត្រូវទៅពិនិត្យធ្មេញឲ្យបានទៀងទាត់ ព្រោះជួនកាលថ្គាមទាល់ នឹងមិនបង្កការឈឺចាប់ដល់យើងនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចរុញធ្មេញផ្សេងទៀតឲ្យរត់ខុសជួរ។
[embed-health-tool-bmi]
