ដល់ពេលជិត ឬអស់រដូវ ស្ត្រីនឹងជួបការប្រែប្រួលរាងកាយខ្លាំងប៉ុន្មានកន្លែងនេះ

វដ្ដរដូវ ជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃសុខភាពមនុស្សស្រី ដែលចាំបាច់ត្រូវមានជារៀងរាល់ខែ ដើម្បីជួយសម្រួលឲ្យស្រីៗគ្នាយើងមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែ នៅពេលដែលវ័យចូលកាន់តែចាស់ទៅៗ វដ្ដរដូវស្ត្រីក៏ចាប់ផ្ដើមអស់ ជាហេតុបណ្ដាលសុខភាពវិវត្តចុះខ្សោយទៅតាមនោះដែរ។

ទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះ លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត កុសល កណិការ បានឲ្យដឹងថា ពេលស្ត្រីចូលវ័យ ៥០ឆ្នាំហើយមានអាការៈហឹងត្រចៀក ចុកដៃជើង ស្រវាំងភ្នែក ។ជាទូទៅ ពេលចាស់ទៅ ស្ត្រីខ្មែរយើងមួយចំនួនធំ រវល់មើលចៅ គ្មានពេលសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ ហាត់ប្រាណ ឬមើលថែសុខភាពខ្លួនឲ្យបានដិតដល់ទេ ហើយនៅពេលដែលចាប់ផ្ដើមអស់រដូវរាងកាយនឹងទ្រុឌទ្រោម។

លោកស្រីបន្តថា ពេលស្ត្រីចាប់ផ្ដើមអស់រដូវ រាងកាយនឹងប្រែប្រួលទៅតាមនោះ ហើយនឹងចេញសញ្ញាមួយចំនួនដែលគ្នាយើងគួរកត់សម្គាល់ដូចជា៖

– ឧស្សាហ៍ឈឺក្បាល

– ពុកធ្មេញ និងមានបញ្ហាអញ្ចាញធ្មេញ

– សុដន់ធ្លាក់ និងសំប៉ែត

– បាត់បង់សាច់ដុំ

– ក្បាលសុដន់រួមតូច

– ទា្វរមាសស្ងួត និង រមាស់

– ពុកឆ្អឹង ងាយផុយស្រួយ

– ជ្រុះសក់

– ស្បែកមានសភាពស្ងួត

– ប្រឈមនឹងបញ្ហាបេះដូង

– ចុកខ្នង

– កើតស្ត្រេសច្រើន។ល។

ដូចគ្នានេះដែរ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឃួន សុវណ្ណារិទ្ធ ឯកទេសផ្នែកសម្ភព និងរោគស្ត្រី បានណែនាំឲ្យស្ត្រីដល់វ័យជិត ឬអស់រដូវ ញ៉ាំឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ឧស្សាហ៍ហាត់ប្រាណ និងត្រូវព្យាយាមតាមដានសុខភាព បើអាចគួរប្រើថ្នាំវីតាមីនដើម្បីជួយទ្រទ្រង់សុខភាព ចៀសវាងរាងកាយទ្រុឌទ្រោមតាមវ័យ។

វដ្ដរដូវ