អាហារូបត្ថម្ភទារក Archives - Page 6 of 6

តើរបបអាហារអ្វីខ្លះដែលជួយឲ្យកូនអាចទប់ទល់នឹងជំងឺ និងលូតលាស់ល្អ?

ជាធម្មតា កុមារ តែងតែប៉ះពាល់នឹងពពួកមេរោគជាច្រើន ដែលតម្រូវឲ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ឬប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ របស់ពួកគេធ្វើការយ៉ាងសកម្ម ដើម្បីទប់ទល់នឹងមេរោគ និងជំងឺឆ្លងផ្សេងៗ។ ការមានប្រព័ន្ធការពាររឹងមាំ មិនត្រឹមតែជួយឲ្យកូនតូចរបស់អ្នក អាចទប់ទល់នឹងជំងឺទូទៅជាច្រើនដែលតែងតែកើតលើកុមារ ដូចជា ផ្តាសាយ បញ្ហារាករូស និងការបង្ករោគត្រង់ត្រចៀក ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែ ក៏ជួយឲ្យកុមារមានសុខភាពល្អ និងលូតលាស់តាមស្តង់ដារ ផងដែរ។ ហេតុនេះ តើកត្តាអ្វីខ្លះដែលជួយដល់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់កុមារ និងជួយឲ្យកុមារលូតលាស់បានល្អ? បើទោះបីកត្តាហ្សេន ចូលរួមមួយផ្នែកក៏ដោយ ប៉ុន្តែ អាហារូបត្ថម្ភ ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជួយដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ជួយឲ្យកុមារមានការលូតលាស់បានល្អ និងអភិវឌ្ឍខួរក្បាលបានពេញលេញ បន្ទាប់ពីទឹកដោះម្តាយ។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! តើរបបអាហារអ្វីខ្លះដែលជួយឲ្យកូនអាចទប់ទល់នឹងជំងឺ និងលូតលាស់ល្អ? ដើម្បីជួយឲ្យកូនមានសុខភាពល្អ មានការលូតលាស់តាមស្តង់ដារ ពិសេសមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរឹងមាំ អាចទប់ទល់នឹងជំងឺបាន ប៉ាម៉ាក់ គួរបញ្ចូលសារធាតុសំខាន់ៗមួយចំនួនលើរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់កូន ពេលកូនអាចញ៉ាំអាហាររឹងមាំ ដោយសារធាតុទាំងនោះមានដូចជា Prebiotic, Probiotic, DHA និង Ara, Taurine និង Choline។ [embed-health-tool-vaccination-tool] តើ Prebiotic និង Probiotic ជាអ្វី? Probiotics […]

អាហារូបត្ថម្ភទារក

ប្រើទឹកសុទ្ធថ្លៃៗ មានជាតិរ៉ែខ្ពស់ឆុងទឹកដោះគោ ធ្វើឲ្យកូនឆ្លាត?

បច្ចេកវិទ្យាជឿនលឿន ម៉ាក់ប៉ាៗសម័យទំនើបបានជ្រើសរើសយកទឹកបរិសុទ្ធល្អៗដែលមានតម្លៃថ្លៃៗ ឬទឹកដែលមានជាតិរ៉ែច្រើន យកមកឆុងទឹកដោះគោកូន ដោយគិតថា ធ្វើបែបនេះកូនតូចនឹងឆាប់លូតលាស់ មានសុខភាពរឹងមាំ បញ្ញាឆ្លាតវាងវៃ។ បើតាមការពន្យល់ពីវេជ្ជបណ្ឌិត ញឹប អង្គាបុស្ស ប្រធានមន្ទីរពេទ្យកុមារជាតិ ការគិតដូច្នេះមិនត្រឹមត្រូវឡើយ សំខាន់គឺទឹកស្អាត អត់មានមេរោគ។ “ទឹកឆុងទឹកដោះគោកូនអត់ទាមទារទឹកមានជាតិរ៉ែច្រើនទេ ឲ្យតែទឹកស្អាត ដាំពុះ អត់មានជាតិអាសេនិក”។ មានរឿងសំខាន់មួយទៀតដែលម៉ាក់ប៉ាគួរតែដឹង ទាក់ទងនឹងការប្រើទឹកសុទ្ធដែលច្រកក្នុងដបជ័រ បើទឹកនោះដឹកជញ្ជូន ឬទុកដាក់មិនបានត្រឹមត្រូវ ដោយទុកឲ្យត្រូវកម្តៅថ្ងៃ រួចយកមកឆុងទឹកដោះឲ្យកូនញ៉ាំ នោះរឹតតែគ្រោះថ្នាក់ចំពោះសុខភាពក្មេងទៀត។ “ទឹកច្រកក្នុងដបជ័រ កាលណាយើងដឹកជញ្ជូនផ្លូវឆ្ងាយ ហើយទុកឲ្យត្រូវកម្តៅថ្ងៃ នោះសារធាតុគីមីបានចេញពីដបចូលក្នុងទឹក ដល់យើងប្រើទឹកហ្នឹងឆុងទឹកដោះគោឲ្យកូនញ៉ាំគ្រោះថ្នាក់ជាងយើងឆុងទឹកដាំពុះដាក់ក្នុងកំសៀវទៀត”។ លោកប្រធានមន្ទីរពេទ្យកុមារជាតិបញ្ជាក់បន្ថែម។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ចេះរបៀបឆុងម្សៅទឹកដោះគោត្រឹមត្រូវ ទើបអូនៗមិនសូវឈឺ ដើម្បីឲ្យកូនតូចលូតលាស់បានល្អ មិនខ្សោយបញ្ញាស្មារតី លោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំថា គ្មានអ្វីល្អជាងទឹកដោះម្តាយទេ ហោចណាស់យើងគួរបំបៅដោះកូនឲ្យបានយ៉ាងតិច ៦ ខែ ត្រូវយកកូនទៅចាក់ថ្នាំបង្ការ (វ៉ាក់សាំង) ឲ្យបានគ្រប់មុខតាមពេលកំណត់ និងត្រូវមានអនាម័យក្នុងការចិញ្ចឹមកូន។ ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕

អាហារូបត្ថម្ភទារក

ចំណេះដឹងទូទៅ

តើរបបអាហារអ្វីខ្លះដែលជួយឲ្យកូនអាចទប់ទល់នឹងជំងឺ និងលូតលាស់ល្អ?

ហេតុអ្វី Prebiotics អាចជួយដល់ប្រព័ន្ធការពារកុមារ ហើយមានក្នុងអាហារអ្វីខ្លះ?

តើ Prebiotics និង Probiotics ជាអ្វី និងមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់កុមារ?

កុំឆ្ងល់! បញ្ហាមួយចំនួននេះ អាចធ្វើឲ្យកូនមិនសូវឡើងគីឡូ

មិនចង់ឲ្យកូនទៅជាក្រិន ប៉ាម៉ាក់គប្បីអនុវត្តគន្លឹះទាំង ៥នេះ

ស្វែងរក អាហារូបត្ថម្ភទារក

ប្រើទឹកសុទ្ធថ្លៃៗ មានជាតិរ៉ែខ្ពស់ឆុងទឹកដោះគោ ធ្វើឲ្យកូនឆ្លាត?

ម៉េចបានទារកបៅ ញ៉ាំច្រើនប៉ុនណា នៅមិនឡើងគីឡូទៀត?

បេប៊ីងឿកអត់បៅដបទឹកដោះ ប៉ាម៉ាក់គួរធ្វើម៉េចល្អ?

ម៉ាក់ៗគួរដឹង! ក្មេងខ្វះវីតាមីន និងជាតិរ៉ែ ប៉ះពាល់សុខភាពម៉េចខ្លះ?

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង