home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

រើសប្រភេទខ្នើយគេងបានល្អ ជួយមិនឲ្យ​ឈឺក ឬខ្នង

រើសប្រភេទខ្នើយគេងបានល្អ ជួយមិនឲ្យ​ឈឺក ឬខ្នង

រើស​ប្រភេទ​ខ្នើយ​បាន​ល្អ​​សម្រាប់​គុណភាព​ដំណេក​ពេល​រាត្រីជា​រឿង​សំខាន់​មួយ​ ព្រោះ​ថា​នឹង​ផ្ដល់​ជា​ប្រយោជន៍​ទៅ​ដល់​សុខភាពរាង​កាយ​​ យើង។ ការ​ជ្រើ​ស​រើស ​និង​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​បន្តិច​​លើប្រភេទ​ខ្នើយ យើងនឹង​ឃើញ​ប្រសិទ្ធភាពមួយ​ចំនួន​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

១. បង្ការ​មិន​ឱ្យ​ឈឺ​​ឆ្អឹង​ក

បើ​សិនជា​យើង​គេង​យូរម៉ោង និង​មានស្ថានភាព​គេង​​​ដូច​ជា គេង​​ផ្អៀង​ក ឬ​​​ផ្អៀង​ទៅ​ខាង​ យើង​​គួរ​ជ្រើស​រើស​ប្រភេទ​ខ្នើយ​ដែល​មាន​សភាព​រឹង​​បន្តិច ដែល​អាច​ទ្រ​ទម្ងន់​ផ្នែក​ខាង​ក្បាល​បាន​ល្អ និង​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​កយើង​​កោង និង​ឈឺ។

អត្ថបទ​ពាក់​ព័ន្ធ៖ អ្វីជាជំងឺសឹកឌីសឆ្អឹងខ្នង? ប៉ះពាល់ស្រីៗមានផ្ទៃពោះអត់?

២. បង្ការ​កុំឲ្យ​ឈឺ​ខ្នង

យើងអាច​ជ្រើស​រើស​ខ្នើយ​​​មាន​កម្រាស់​ខ្ពស់​ល្មម ដែល​អាចជួយ​ទ្រ​ដល់ផ្នែក​ក្បាល ក និង​ស្មា របស់​យើង​​ ដូច​នេះ​ខ្នើយ​នឹង​ជួយ​ទ្រទ្រងផ្នែក​ខ្នង​ទ​តាម​នោះ​ដែរ។ យើង​ត្រូវប្រាកដ​ថា យើង​ទទួល​បាន​អារម្មណ៍​​ស្រួល​ខ្លួន​ពេល​កើយ​ខ្នើយ​នោះ នៅ​ពេល​យើង​បង្វិល​ ឬ​ប្រែ​ខ្លួ​ន យើង​​អាច​សម្គាល់​ថា​មិន​មាន​អារម្មណ៍​​ឈឺ​ខ្នង ដូច​នេះ​ ខ្នើយ​ប្រភេទ​នោះហើយដែលយើង​​គួរ​ជ្រើស​រើសប្រើ​។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

ក្រៅ​តែ​ពី​ចំណុច​ពីរ​ខាង​លើ​នេះ ការ​សិក្សា​​ក៏​បាន​បង្ហាញ​ដែរ​ថា ការ​ជ្រើស​រើស​ប្រភេទ​ខ្នើយ​ខាង​លើគឺ​មាន​ទំនាក់​ទំនង​​ដល់​គុណភាព​ដំណេក ពោល​គឺ​មិន​​រំខាន​ដំណេក បញ្ជៀស​យើង​ពី​អាការៈ​ឈឺ​ក្បាល អស់​កម្លាំង​ជា​ដើម។ បន្ថែម​ពី​នោះ តាម​ការ​​ណែ​នាំ​​មុនៗ​​របស់​អ្នក​ជំនាញ​សុខភាព​​ស្បែក ក៏​បាន​លើក​ឡើង​ពី​អនាម័យ​ពូក ខ្នើយ​ផង​​ដែរ ដោយថា​​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​១​ដង/១សប្តាហ៍ យើង​​គួរ​សម្អាត​​ស្រោម​ពូក និង​ខ្នើយ ដើម្បី​ភាព​ស្រស់​ស្រាយ និង​មិន​បង្ក​ផល​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​សុខភាព​ស្បែក​យើង​៕ ​​

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធ
អត្ថបទដោយ មាន រតនា នៅ 02/06/2020
ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ ទូច សុខា
x