home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

គេងហៀរទឹកមាត់ អាចជាបញ្ហាសុខភាពត្រូវការការព្យាបាល

គេងហៀរទឹកមាត់ អាចជាបញ្ហាសុខភាពត្រូវការការព្យាបាល

និយាយត្រង់ចុះ គ្មានអ្នកណាចូលចិត្តគេងហៀរទឹកមាត់ទេ សូម្បីគ្នាយើងចូលចិត្ត​គេងហៀរខ្លួនឯងក៏មិនចង់ដែរ តែខ្លះថាធ្វើម៉េចបើទម្លាប់បែបនេះចង់កែក៏មិនបាន ខ្លះថាគេងហៀរដោយ​មិនដឹងខ្លួន។ ប៉ុន្តែ ការ​គេងហៀរទឹកមាត់គ្នាយើងភាគច្រើនគិតថាជាទម្លាប់នោះ មិនត្រូវទាំងស្រុង​ទេត្រូវនិយាយថា វាជាបញ្ហាសុខភាពដែលត្រូវដោះស្រាយ។ ខាងក្រោមនេះ អាចពន្យល់គ្នាយើងឲ្យដឹងខ្លះៗ ពីបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួននាំឲ្យគេងហៀរទឹកមាត់។

១- ទីតាំង និងរបៀបគេង

មូលហេតុភាគច្រើនបណ្តាលឲ្យគេងហៀរទឹកមាត់ គឺដោយសារទីតាំង និង​របៀបគេង អំឡុងពេលដែលយើងកំពុងលង់លក់តែម្តង ដែលនាំទឹកមាត់ងាយនឹងចេញមកក្រៅដោយសារទំនាញផែនដី។ ទីតាំងយើងគេង ជារឿយៗនាំឲ្យទឹកមាត់មានឱកាសហូរចេញមកក្រៅបានយ៉ាងងាយ ខណៈគ្នាយើងមួយចំនួនមានទម្លាប់គេងបែរទៅចំហៀង ឬគេងផ្កាប់មុខ តែងជួបបញ្ហាហៀរទឹកមាត់ពេលគេងនេះឯង ពិសេសពេលយើងព្យាយាមដកដង្ហើមតាមមាត់ ឬគ្នាយើងមានប្រហោងច្រមុះតូចចង្អៀត ជាហេតុនាំឲ្យ​ដំណក់​ទឹក​មាត់​ដែល​ប្រមូលផ្តុំ​អាចហៀរចេញមកក្រៅ ពេលយើង​បើកមាត់ដកដង្ហើម។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

២- ស្ទះឆ្អឹង ឬរន្ធច្រមុះ

បើគ្នាយើងហៀរសំបោរដោយសារជំងឺផ្តាសាយ ឬដោយសារឆ្លងរោគអ្វីមួយនៅច្រមុះ អាចនឹងសង្កេតឃើញថា ចំនួនទឹកមាត់របស់យើងនឹងកើនឡើងខុសធម្មតា។ បើយើងឧស្សាហ៍មានបញ្ហារលាកច្រមុះ ឬប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះខុសពីអ្នកផ្សេង យើងច្បាស់ជាសង្កេតឃើញមានសម្បូរទឹកមាត់គ្រប់ពេលតែម្តង។ ការស្ទះរន្ធច្រមុះ កាន់តែជំរុញឲ្យយើងដកដង្ហើមតាមមាត់ច្រើនជាងមុនអំឡុងពេលគេង ហើយការដកដង្ហើមតាមមាត់ដូចរៀបរាប់ខាងលើ​នឹង​ធ្វើឲ្យទឹកមាត់ហូរ​ចេញ​មកក្រៅបានយ៉ាងងាយ។

៣- ជំងឺច្រាលទឹកក្រពះ

ជំងឺច្រាលទឹកក្រពះ (GERD) មកពីពាក្យពេញ Gastroesophageal reflux disorder សំដៅលើអាការៈច្រាលទឹកអាស៊ីដពីក្នុងក្រពះមកខាងលើចូលទៅក្នុងបំពង់អាហារ នាំឲ្យខូតខាតបំពង់អាហារតែម្តង។ ជំងឺ GERD អាចបង្កឲ្យមានបញ្ហាពិបាកលេបអាហារ ឬធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ជាប់ដុំអ្វីមួយនៅបំពង់ក ហើយអារម្មណ៍នេះ នឹងនាំឲ្យគ្នាយើងមួយចំនួន​កើនទឹកមាត់កាន់​តែ​ច្រើន ពិសេសអំឡុងពេលគេង។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

៤- ឥទ្ធិពលពីថ្នាំពេទ្យ

ថ្នាំពេទ្យមួយចំនួន​អាចនាំឲ្យយើងកើនឡើងកម្រិតទឹកមាត់។ ជាក់ស្តែងពពួកថ្នាំ Antipsychotic ពិសេសថ្នាំ Clozapine និងថ្នាំប្រើព្យាបាលជំងឺ Alzheimer (ជំងឺម្យ៉ាងដែល​កើត​លើ​ប្រព័ន្ធសរសៃ​ប្រសាទរបស់​មនុស្ស​ចាស់​ដូចជាធ្លាក់ចុះការគិត ឬភ្លេចភ្លាំង​) ក៏សុទ្ធតែបង្កឲ្យហៀរទឹកមាត់ដូចគ្នា។ រីឯពពួកថ្នាំផ្សះ ក៏នាំឲ្យកើនកម្រិតទឹកមាត់ច្រើនដែរ។

៥- បញ្ហាពិបាកលេបអាហារ

ពាក្យបច្ចេកទេហៅថា Dysphagia គឺសំដៅលើលក្ខខណ្ឌណាមួយនៃបញ្ហាពិបាកលេបអាហារ។ នៅពេលកម្រិតទឹកមាត់យើងកើនឡើងកាន់តែច្រើន ក៏អាចជារោគសញ្ញាបញ្ហាសុខភាពមួយនេះ។ ជំងឺ Parkinson’s ជំងឺ Muscular dystrophy និងមហារីកមួយចំនួន​សុទ្ធតែអាចបង្កឲ្យពិបាកលេបអាហារបាន។

៦- ជំងឺគេងមិនដកដង្ហើម

នៅពេលយើងមានជំងឺគេងមិនដកដង្ហើម ដំណេករបស់យើងនឹងរងការរំខាន ដោយសាររាងកាយឈប់ដកដង្ហើមពេលខ្លះអំឡុងពេលគេង។ គេងហៀរទឹកមាត់​អាចជាកត្តាប្រឈមបង្កទៅជាជំងឺគេងមិនដកដង្ហើម ដែលជាអាការៈសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរមួយ ទាមទារធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឲ្យបានជាក់លាក់។ បើគ្នាយើងមានបញ្ហាគេងហៀរទឹកមាត់ពេលយប់ យើង​ត្រូវសួរខ្លួនឯងថា តើនឹងមានរោគសញ្ញាជំងឺគេងមិនដកដង្ហើមដែរឬ​ទេ ខណៈរោគសញ្ញាជំងឺនេះមានដូចជា៖

– ស្រមុកខ្លាំង
– ភ្ញាក់ពីដំណេកភ្លាមៗ ឬមានអារម្មណ៍មិនអាចដកដង្ហើមបាននៅពេលយប់
– មានបញ្ហាផ្ចង់អារម្មណ៍ ឬពិសេសផ្តោតលើអ្វីមួយនៅពេលថ្ងៃ
– ទើបតែភ្ញាក់បានប៉ុន្មានម៉ោង ស្រាប់តែងងុយគេងខ្លាំង
– ឈឺ ឬស្ងួតក ពេលក្រោកពីគេង

បើប្រទះខ្លួនឯងមានបញ្ហាដូចរៀបរាប់ខាងលើ កុំអែអង់ ត្រូប្រញាប់ទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

អត្ថបទ​ពាក់ព័ន្ធ៖

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

ប្រភព
រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធ
ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ គឹម កាណែល
អត្ថបទ​ដោយ សន សុភា
កែ 25/10/2020
x