យើងដឹងហើយថា បារី ឬថ្នាំជក់ បង្កផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរចំពោះសុខភាពយើង តែទោះយ៉ាងណាវាមិនទាន់ហួសពេលទេ បើយើងចាប់ផ្តើមផ្តាច់បារីនៅពេលនេះ។ យើងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពភ្លាមៗ និងរយៈយូរអង្វែងនៅពេលសម្រេចចិត្តឈប់ជក់បារី នេះបើតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO)។
ចង់ចាកចេញពី Hellokrupet?
ប្រាកដហើយថា អ្នកចង់ចាកចេញ?
មានរឿងល្អអីខ្លះកើតឡើង បន្ទាប់ពីយើងឈប់ជក់បារីភ្លាមៗ និងរយៈពេលយូរ?
១. ២០នាទី៖ ត្រឹមតែ២០នាទី បន្ទាប់ពីយើងឈប់ជក់បារី ប្រយោជន៍ដែលទទួលបានដំបូងគេ គឺចង្វាក់បេះដូងដែលធ្លាប់តែឡើងខ្ពស់ បានធ្លាក់ចុះមកវិញ។
២. ១២ម៉ោង៖ កម្រិតកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីដនៅក្នុងឈាមធ្លាក់មកធម្មតាវិញ បន្ទាប់ពីយើងឈប់ជក់បារី១២ម៉ោង។
៣. ២សប្តាហ៍-៣ខែ៖ រយៈពេល ២សប្តាហ៍-៣ខែ បន្ទាប់ពីឈប់ជក់បារី ហានិភ័យនៃអាការៈគាំងបេះដូងចាប់ផ្តើមកាត់បន្ថយ ឯតួនាទីរបស់សួតក៏ចាប់ផ្តើមកែប្រែឡើងវិញដែរ។
៤. ១-៩ ខែ៖ យើងដឹងហើយថា អ្នកជក់បារីមានអាការៈក្អក និងដកដង្ហើមខ្លីៗ តែបន្ទាប់ពីឈប់ជក់បារីក្នុងរយៈពេល ១-៩ខែ អាការៈទាំង២នេះនឹងកាត់បន្ថយជាបណ្តើរៗ ។
៥. ១ឆ្នាំ៖ ក្នុងរយៈពេល១ឆ្នាំ នៃការឈប់ជក់បារី ធ្វើឲ្យហានិភ័យបន្ថែមនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង កាត់បន្ថយមកនៅត្រឹមពាក់កណ្តាលនៃអ្នកជក់បារី។
៦. ៥ឆ្នាំ៖ រយៈពេលនេះហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល បានកាត់បន្ថយពី ៥-១៥ឆ្នាំ បន្ទាប់ពីយើងឈប់បារីបាន៥ឆ្នាំ។
៧. ១០ឆ្នាំ៖ នៅពេលយើងឈប់ជក់បារីរហូតដល់ ១០ឆ្នាំ មានន័យថា អត្រានៃការស្លាប់ដោយមហារីកសួតមានត្រឹមពាក់កណ្តាល នៃអ្នកជក់បារីប៉ុណ្ណោះ។ ចំណែកឯការប្រឈមនឹងជំងឺមហារីកផ្សេងទៀត មាន មហារីកមាត់ បំពង់ក បំពង់អាហារ ប្លោកនោម តម្រងនោម ត្រូវកាត់បន្ថយដែរ។
៨. ១៥ឆ្នាំ៖ រយៈពេល ១៥ឆ្នាំ បន្ទាប់ពីយើងឈប់ជក់បារី មានន័យថា ហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងត្រលប់មកធម្មតាវិញ ដូចនឹងអ្នកមិនជក់បារីដែរ។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖
- ផ្ដាច់បារី ជួយកាត់បន្ថយជំងឺបេះដូងរហូតដល់ ៤០% ក្នុងពេល ៥ឆ្នាំ
- ជក់បារី មិនត្រឹមតែអាចបង្កមហារីកទេ សុខភាពផ្លូវចិត្តក៏កាន់តែដុនដាបទៀត!
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
Verifying...
គណនា BMI
ប្រើរង្វាស់សុខភាពBMI ដើម្បីគណនារាងកាយ ទម្ងន់ និងកម្ពស់សមសួន និងសុខភាពល្អ
ប្រុស
ស្រី
Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
Share