home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

គេងថ្ងៃច្រើនមិនល្អទេ បណ្ដាលឲ្យខួរក្បាលភ្លេចភ្លាំង

គេងថ្ងៃច្រើនមិនល្អទេ បណ្ដាលឲ្យខួរក្បាលភ្លេចភ្លាំង

ពីដើមមក ការគេងថ្ងៃ ត្រូវចាត់ទុក​ជា​ភាពខ្ជិល តែ​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បញ្ជាក់​ថា ការគេង​ថ្ងៃ ពិត​ជាជួយ​ខួរក្បាល​របស់​យើង ឲ្យ​ស្រឡះ ស្រស់ស្រាយ បើសិន​ជាយើង​គេង​ក្នុង​រយៈពេល​សមស្រម​មួយ ហើយ​តាម​ការណែនាំ ការគេង​ថ្ងៃ គួរចំណាយ​ពេល ពី ២៥៣០​នាទី។

ប៉ុន្ដែ​តាមការ​ចេញផ្សាយ​លើ​គេហទំព័រ​វេជ្ជសាស្ត្រ WebMD បញ្ជាក់​ថា ការគេង​ថ្ងៃច្រើន ជាសញ្ញា​ដំបូង ដែល​យើង​មាន​ជំងឺភ្លេចភ្លាំង (Alzheimer)។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បកស្រាយថា ការគេង​ថ្ងៃ​លើស​ការណែនាំ​របស់​អ្នកជំនាញ ធ្វើ​ឲ្យ​ទីតាំង​ខួរក្បាល ដែល​ជួយ​ធ្វើឲ្យ​ភ្ញាក់ ត្រូវ​ខូចខាត​ក្នុង​ដំណាក់កាល​ដំបូង​ដោយ​ជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ នេះជា​មូលហេតុ​អ្នក​ជំងឺ​ភ្លេចភ្លាំង គេង​ថ្ងៃយូរ មុនពួកគេ​ចាប់ផ្ដើម​ភ្លេច​កាន់តែច្រើន​ឡើង។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ក៏រកឃើញ​ថា ទីតាំង​ខួរក្បាល ដែល​ជួយ​ឲ្យយើង​ភ្ញាក់​ពី​គេងថ្ងៃ មាន​ការកើនឡើង​ប្រូតេអ៊ីន Tau ហើយ​ប្រូតេអ៊ីន​នេះ មាន​តួនាទី​ចម្បង បង្ក​ជំងឺ​ភ្លេចភ្លាំង។ នេះបើតាម​លោកស្រី Lea Grinberg មកពី​វិទ្យាស្ថាន​សុខភាព​ខួរក្បាល​សាកល នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ California របស់​អាមេរិក

ជាមួយ​គ្នានេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បាន​វិភាគ​លើ​អ្នក​ជំងឺភ្លេចភ្លាំង ១៣នាក់ និង​អ្នកគ្មាន​ជំងឺ​នេះ ៧​នាក់ ហើយ​រកឃើញ​ថា ជំងឺ​ភ្លេចភ្លាំង បាន​វាយប្រហារ​លើ​ទីតាំង​ខួរក្បាល ដែល​មាន​តួនាទី​ជួយ​ឲ្យ​យើង​ភ្ញាក់​ពី​គេង នៅពេល​ថ្ងៃ ហើយ​ទីតាំង​ខួរក្បាលនេះ ស្ថិត​ក្នុង​ដំណាក់កាល​ខូចខាត​ដំបូង​ដោយជំងឺ។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

ក្នុង​ខួរក្បាល​ដែល​រងការ​ប៉ះពាល់​ដោយ​ជំងឺ​ភ្លេចភ្លាំង ប្រូតេអ៊ីន Tau កកើត​យ៉ាងខ្លាំង នៅ​ទីតាំង​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ភ្ញាក់ ហើយ​ទីតាំង​ទាំង​នោះ មាន​ការបាត់បង់​កោសិកា​សរសៃ​ប្រសាទ (Neurons) រហូត​ដល់ ៧៥%។ នេះបើតាម​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ។

ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

health-tool-icon

គណនា BMI

ប្រើ​រង្វាស់សុខភាព​BMI ដើម្បី​គណនា​រាងកាយ ទម្ងន់ និង​កម្ពស់​សមសួន និង​សុខភាព​ល្អ

ប្រុស

ស្រី

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធ
អត្ថបទដោយ គីង ច័ន្ទវាសនា​ នៅ 13/08/2019
ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ ដេត ធន្នី
x