ម៉េចបានចាស់ៗមួយចំនួនចេះតែជុះនោមដាក់ខោ ឬលេចនោមដោយមិនដឹងខ្លួន? ជំងឺចាស់វង្វេងជាជំងឺមួយទាក់ទងនឹងខួរក្បាល។ ជំងឺប្រភេទនេះជាជំងឺវិវត្តទៅមុខ អាចបណ្ដាលឲ្យបាត់បង់ការចងចាំ ការវិនិច្ឆ័យ និងការនិយាយស្ដីជាដើម។

ចន្លោះពី៦០ទៅ៧០ភាគរយនៃមនុស្សចាស់មានជំងឺចាស់វង្វេង នឹងជួបបញ្ហាលេចនោមដោយមិនដឹងខ្លួនដែរ។ យ៉ាងណា បញ្ហានេះអាចព្យាបាលបាន ដោយគ្រូពេទ្យជំនាញ តាមដាន និងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យលើកត្តាផ្សេងៗដែលអាចបង្កឲ្យមានបញ្ហាលេចនោមនេះ។

១. មូលហេតុបង្ក

ថ្វីបើបញ្ហាលេចនោមដោយមិនដឹងខ្លួនរបស់មនុស្សវ័យចំណាស់ច្រើនកើនលើអ្នកមានជំងឺចាស់វង្វេង តែបញ្ហាលេចនោមនេះយើងអាចព្យាបាលបាន ដោយកំណត់លើមូលហេតុបង្ក។ មូលហេតុបង្កឲ្យមានបញ្ហានេះ អាចមានដូចជា៖

រោគឆ្លងនៅផ្លូវទឹកនោម(UTIs)
ទល់លាមកដោយរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ ឬខ្វះជាតិទឹក
បញ្ហាក្រពេញប្រូស្តាតលើបុរស
បញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗទៀត

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

មូលហេតុចម្បងនាំឲ្យមានបញ្ហារោគស្ត្រី ស្រីៗគួរតែដឹង

រឿងទ្វារមាសមានក្លិន ស្រីៗចង់ដឹងខ្លាំង តែខ្មាសអត់ហ៊ានសួរ

ជឿតគ្នាយូរហើយ ញ៉ាំត្រប់ ឬទំពាំង កើតរោគស្ត្រី អ៊ីចឹងមែនអត់?

ដូចគ្នាដែរ នៅពេលការបញ្ជូនសាររវាងខួរក្បាល និងប្លោកនោម ឬពោះវៀនមិនស៊ីចង្វាក់គ្នា ក្នុងករណីខ្លះ ក៏អាចនាំឲ្យមានបញ្ហាលេចនោមដោយមិនដឹងខ្លួននេះដែរ។ កត្តាទាំងនោះរួមមាន៖

មិនអាចទទួលអារម្មណ៍ដឹងថាពេលណាត្រូវទៅបន្ទប់ទឹក
ចាស់ៗពិបាកធ្វើចលនា
ចាស់ៗមួយចំនួនអាចជួបបញ្ហាពិបាកនិយាយ នាំឲ្យមិនអាចប្រាប់ពេលចង់ទៅបន្ទប់ទឹក
ជំងឺចាស់វង្វេង អាចធ្វើឲ្យមនុស្សចាស់ខ្លះភ្លេចភ្លាំងថាត្រូវប្រើបន្ទប់ទឹកបែបណា
ចាស់ៗខ្លះទៀតអាចវង្វេង មិនដឹងថាបន្ទប់ទឹកនៅទីណា

២. វិធីដោះស្រាយបញ្ហាចាស់ៗលេចនោមមិនដឹងខ្លួន

វិធានការមួយចំនួនអាចដាក់ចេញដើម្បីបង្ការបញ្ហានេះ ឬអាចជួយឲ្យរោគសញ្ញាលេចនោមនេះបានល្អប្រសើរឡើងវិញ។ វិធីមួយដែលល្អបំផុត គឺការធ្វើឲ្យទៅជាទម្លាប់សម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់មានជំងឺចាស់វង្វេង ដើម្បីឲ្យពួកគាត់ដឹងថាពេលណាត្រូវទៅបន្ទប់ទឹក។

អ្នកមើលថែ មនុស្សវ័យចំណាស់មានបញ្ហានេះ អាចជួយបង្កើតទម្លាប់នាំគាត់ទៅបន្ទប់ទឹកក្រោយពេលបាយរួច និងទម្លាប់ឲ្យគាត់ញ៉ាំបាយ និងទឹកទៀងទាត់ពេលវេលា។ មួយវិញទៀត អ្នកថែទាំអាចឲ្យមនុស្សវ័យចំណាស់ដែលមានបញ្ហាបែបនេះ ញ៉ាំទឹកឲ្យបានពីរម៉ោងមុនចូលគេងដើម្បីកុំឲ្យពិបាកបត់ជើងញឹកនៅពេលយប់ តែត្រូវប្រាកដថាពួកគាត់បានញ៉ាំទឹកគ្រប់គ្រាន់នៅពេលថ្ងៃ។

មួយវិញទៀត របបអាហារត្រឹមត្រូវក៏សំខាន់ណាស់ដែរ។ របបអាហារសម្រាប់មនុស្សចាស់មានជំងឺចាស់វង្វេងត្រូវជាអាហារសុខភាព មានតុល្យភាព និងញ៉ាំទឹកឲ្យបានពី៦ទៅ៨កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការញ៉ាំអាហារល្អចំពោះសុខភាព និងទឹកគ្រប់គ្រាន់ ជួយឲ្យការបន្ទោបង់មានភាពទៀងទាត់ដែរ។ យ៉ាងណា គួរកម្រិតការផឹកគ្រឿងស្រវឹង ភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើន និងភេសជ្ជៈកំប៉ុងមានជាតិស្ករច្រើន។

ក្រៅពីនេះ ការជួបពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ដើម្បីតាមដានពីបញ្ហាសុខភាព និងរកមូលហេតុបង្កឲ្យមានបញ្ហាលេចនោមដោយមិនដឹងខ្លួននេះក៏ជារឿងចាំបាច់ដែរ។

ចាស់ៗខ្លះ អាចលេចនោមដោយមិនដឹង​ខ្លួន ហេតុអ្វី?

​​​១. មូល​ហេតុ​បង្ក​

២. វិធី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ចាស់ៗ​លេច​នោម​មិន​ដឹង​ខ្លួន​

ចាស់ៗខ្លះ អាចលេចនោមដោយមិនដឹងខ្លួន ហេតុអ្វី?

១. មូលហេតុបង្ក

២. វិធីដោះស្រាយបញ្ហាចាស់ៗលេចនោមមិនដឹងខ្លួន