ទោះមិនផឹកស្រា បញ្ហាសុខភាពទាំងនេះអាចបង្កជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម

ជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមលើអ្នកមិនផឹកគ្រឿងស្រវឹង ក៏កើតមានច្រើនណាស់ដែរនៅទូទាំងពិភពលោក។ គ្រាន់តែនៅសហរដ្ឋអាមេរិក មនុស្សប្រហែលមួយភាគបួនបានរងផលប៉ះពាល់ដោយសារជំងឺមួយនេះ។ ទោះជាយើងមិនផឹកគ្រឿងស្រវឹង តែបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនក៏អាចធ្វើឲ្យមានជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមបានដែរ។

១. រោគសញ្ញា

ជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមមិនដោយសារផឹកគ្រឿងស្រវឹង ជាទូទៅមិនមានលេចចេញជាសញ្ញា ឬរោគសញ្ញាណាមួយទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលវាចាប់ផ្ដើមចេញ អាចមានដូចជា៖

អស់កម្លាំង
ឈឺ ឬពិបាកក្នុងពោះខាងលើផ្នែកខាងស្ដាំ

ក្នុងករណីជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមប្រភេទនេះ បន្តវិវត្តធ្វើឲ្យថ្លើមរលាក ចាប់ផ្ដើមឡើងស្នាម(ក្រិន) និងថ្លើមខ្សោយ អ្នកជំងឺអាចចេញរោគសញ្ញាមួយចំនួនទៀតដូចជា៖

ពោះហើមប៉ោង
សរសៃឈាមក្រោមស្បែកចាប់ផ្ដើមរីកធំ
អណ្ដើករីកធំ
បាតដៃឡើងក្រហម
ស្បែក និងភ្នែកឡើងលឿង(ខាន់លឿង)

បើសិនជាមានចេញរោគសញ្ញាដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ និងគួរឲ្យបារម្ភ គ្នាយើងគួរជួបពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ។

២. មូលហេតុបង្ក

ក្រុមអ្នកជំនាញនៅមិនទាន់ដឹងច្បាស់ទេថាហេតុអ្វីមនុស្សមួយចំនួនមិនផឹកគ្រឿងស្រវឹងផង បែរជាមានជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម និងអ្នកខ្លះបែរជាអត់ទៅវិញ។ ដូចគ្នាដែរ អ្នកជំនាញនៅមិនទាន់យល់បានច្រើនទេ ថាហេតុអ្វីបានជាខ្លាញ់រុំថ្លើមបង្កឲ្យមានការរលាក ដែលនាំឲ្យកើតជាក្រិនថ្លើមនោះ។

យ៉ាងណា មូលហេតុបង្កមួយចំនួនដែលគេអាចសន្និដ្ឋានបានរួមមាន៖

លើសទម្ងន់ ឬធាត់
មានភាពធន់អាំងស៊ុយលីន ដែលជាដំណាក់កាលកោសិកាមិនទទួលយកជាតិស្ករឆ្លើយតបទៅនឹងអ័រម៉ូនអាំងស៊ុយលីន
កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ អ្នកបម្រុងកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២
អ្នកមានកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់

បញ្ហាសុខភាពទាំងនេះ បញ្ចូលគ្នា ទំនងជាធ្វើឲ្យមានបរិមាណខ្លាញ់ផ្ទុកក្នុងថ្លើមកើនឡើង។ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន មានខ្លាញ់ក្នុងថ្លើមលើសកម្រិត អាចប្រែខ្លាញ់ទាំងនោះទៅជាសារធាតុបំពុលកោសិកាថ្លើម ធ្វើឲ្យថ្លើមរលាក និងអាចធ្វើឲ្យថ្លើមឡើងស្នាម ឬបង្កជាក្រិនថ្លើម។

៣. កត្តាប្រឈមផ្សេងទៀត

បញ្ហាសុខភាព និងស្ថានភាពជំងឺមួយចំនួនអាចធ្វើឲ្យមានជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមមិនដោយសារគ្រឿងស្រវឹងដែរ។ កត្តាទាំងនោះរួមមាន៖

អ្នកមានកូលេស្តេរ៉ូលខ្ពស់
អ្នកមានកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់
អ្នកធាត់ ជាពិសេសអ្នកមានខ្លាញ់ក្បាលពោះច្រើន
អ្នកមានជំងឺដេកបាត់ដង្ហើម
អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២ និង
ជាមនុស្សវ័យចំណាស់ ជាដើម។

៤. ផលវិបាក

ផលវិបាកធំបំផុតរបស់ជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមមិនដោយសារគ្រឿងស្រវឹងគឺធ្វើឲ្យក្រិនថ្លើម។ ដោយសារតែថ្លើមព្យាយាមបញ្ឈប់ការរលាក វានឹងធ្វើឲ្យផ្នែកជាច្រើននៅលើថ្លើមឡើងស្នាម។ ការរលាកនៅតែបន្ត ស្នាមលើថ្លើមនឹងបន្តរាលដាលដែរ ដែលអាចគ្របដណ្ដប់លើជាលិកាថ្លើមបានកាន់តែច្រើន។

បើដំណើរការរលាកមិនត្រូវបញ្ឈប់បានទាន់ពេល នោះបញ្ហាក្រិនថ្លើមនឹងអាចនាំឲ្យ៖

កើនឡើងសារធាតុរាវនៅក្នុងពោះ
ហើមសរសៃវែននៅក្នុងបំពង់អាហារ ដែលអាចធ្វើឲ្យបែក និងចេញឈាម
វង្វេងវង្វាន់ ងងុយដេក ពិបាកនិយាយស្ដី
មហារីកថ្លើម
ខូចថ្លើមដំណាក់កាលចុងក្រោយ ថ្លើមឈប់ដំណើរការ

៥. វិធីការពារ

ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមមិនដោយសារគ្រឿងស្រវឹង ត្រូវ៖

ញ៉ាំអាហារល្អចំពោះសុខភាព៖ ជ្រើសរើសញ៉ាំអាហារសម្បូរបន្លែ ផ្លែឈើ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ
រក្សាទម្ងន់៖ បើយើងលើសទម្ងន់ ឬធាត់ កាត់បន្ថយការបរិមាណកាឡូរីញ៉ាំប្រចាំថ្ងៃ និងហាត់ប្រាណឲ្យបានច្រើន។ បើយើងជាអ្នកមានទម្ងន់ដងខ្លួនល្អហើយ ត្រូវរក្សាទម្ងន់ខ្លួនឲ្យនៅថេរល្អ រក្សាការហាត់ប្រាណ និងញ៉ាំអាហារល្អចំពោះសុខភាព។
ហាត់ប្រាណ៖ ហាត់ប្រាណឲ្យបានច្រើនថ្ងៃក្នុងមួយសប្ដាហ៍។ ជាការណែនាំគួរហាត់ប្រាណឲ្យបាន៣០នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ឬ១៥០នាទីក្នុងមួយសប្ដាហ៍។

ត្រួតពិនិត្យដោយ គ្រូពេទ្យឯកទេស.វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេតឯកទេសសម្ភព និងរោគស្ត្រី · មន្ទីរពេទ្យបង្អែកមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ

អត្ថបទដោយ ទូច សុខា · កែ 23/07/2021

ទោះមិនផឹកស្រា បញ្ហាសុខភាពទាំងនេះអាចបង្កជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម

១. រោគ​សញ្ញា

២. មូល​ហេតុ​បង្ក​

៣. កត្តា​ប្រឈម​ផ្សេង​ទៀត​

​៤. ផល​វិបាក

៥. វិធី​ការពារ​

១. រោគសញ្ញា

២. មូលហេតុបង្ក

៣. កត្តាប្រឈមផ្សេងទៀត

៤. ផលវិបាក

៥. វិធីការពារ