– ញ៉ាំអូមេហ្គា ៣ ឲ្យបានច្រើន៖ អាស៊ីដខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ នឹងជួយបង្កើនកម្រិតអ័រម៉ូន Glutathione ល្អខ្លាំងអាចការពាររាងកាយនៅពេលយើងស្ត្រេស។
– ញ៉ាំអាហារសម្បូរសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម៖ អាហារសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម មាននាទីផលិតអង់ស៊ីម ជួយបំបាត់អ័រម៉ូនស្ត្រេស។
– ហាត់យ៉ូហ្គា និងសមាធិ៖ ការហាត់យ៉ូហ្គា និងធ្វើសមាធិ គឺមានសុវត្ថិភាព ហើយអាចកម្ចាត់ភាពតានតឹងខាងផ្លូវចិត្តបាន អាចធ្វើឲ្យយើងមានស្មារតី និងធ្វើឲ្យដឹងខ្លួន នៅពេលយើងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពតានតឹង។
– ម៉ាស្សា៖ ការម៉ាស្សា អាចបញ្ចេញអ័រម៉ូន Endorphins អាចធ្វើឲ្យព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់បាន។
– សើចឲ្យបានច្រើន៖ ការសិក្សាបង្ហាញថា ការសើច ពិតជាអាចធ្វើឲ្យយើងចៀសឆ្ងាយពីជំងឺ និងស្ត្រេសបាន ដូចជានៅពេលរាងកាយមានកម្រិតសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែរ។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕