home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

៥ ចំណុច គួរចៀសវាង បើចង់ឲ្យ​ការរួមភេទ​ដល់ចំណុចកំពូល

៥ ចំណុច គួរចៀសវាង បើចង់ឲ្យ​ការរួមភេទ​ដល់ចំណុចកំពូល

ដូច​ដឹង​ស្រាប់ ប្រតិបត្តិការ​លើ​គ្រែ​ ជា​ផ្នែក​មួយ​បំពេញ​សេចក្តីសុខ​ជីវិត​របស់​យើង​។ ប៉ុន្តែ បើ​រួមភេទ​គ្មាន​ផាសុកភាព អត់ស្រួល​អត់​ឡើង​ដល់​ឋាន​សួគ៌​ទេ នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​បាត់​កម្លាំង​ស្ទើរ​អស់​ពី​ខ្លួន មិន​ស្កប់ស្កល់​ស្រណុក​ក្នុង​ចិត្ត។ តើ​យើង​មាន​វីធី​អ្វី​អាច​ជួយ​ឲ្យ​​គ្នា​យើង​ឡើង​ដល់​ចំណុច​កំពូល​ពេល​រួម​ភេទ?​

១- កុំញ៉ាំច្រើនពេក

ញ៉ាំ​ច្រើន ធ្វើឲ្យយើង​ទន់​ដៃ​ជើង និង​ងងុយ​គេង ពិសេស​អាហារ​មាន​ជាតិ​ស្ករ និង​កាក​សរសៃ។ ទោះ​ម្ហូប​បួស​សម្បូរ​បន្លែ ក៏​មិន​គួរ​ញ៉ាំ​ច្រើន​ដែរ អាច​ញ៉ាំ ២-៣ ម៉ោង មុន​ប្រតិបត្តិការ។

គួរ​ញ៉ាំ​សូកូឡា​ជំនួស​វិញ ព្រោះ​វា​អាច​បង្កើន​អារម្មណ៍​បាន បើ​មិន​ចូល​ចិត្ត​ផ្អែម អាច​ញ៉ាំ​គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ ឬ​សណ្តែក​ដី និង​ទឹក​ឲ្យច្រើន ក៏​អាច​ផ្តល់​ថាមពល​កាន់​តែ​ខ្លាំង។

ក្បាច់​​រួមភេទ​ដែល​អ្នកយល់​ថា​មិន​ធ្វើឲ្យ​មាន​កូនHello_គ្រូពេទ្យ

២- កុំញ៉ាំជីរអង្កាម

អ្នក​ណា​មិន​ចង់​ឲ្យ​មាន​ក្លិន​ក្រអូប ខ្យល់​ដង្ហើម​ប្រហើរ ពេល​ចាប់​ផ្តើម​ប្រតិបត្តិការ​ជាមួយ​ដៃគូ! ជីរអង្កាម​មាន​សារធាតុ​ម៉ង់តុល (Menthol) អាច​ជួយ​ឲ្យ​ក្លិន​មាត់​ល្អ ប៉ុន្តែ​នាំ​ឲ្យ​កម្រិត​អ័រម៉ូន​ប្រុសៗ​ថយ​ចុះ។ គ្រាន់​តែ​ខ្ពុរមាត់ ឬ​ដុស​ធ្មេញ​គ្រប់​គ្រាន់​ហើយ។

៣- កុំជក់បារី ផឹកស្រា

ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ ភាពយន្ត វីដេអូចម្រៀង សៀវភៅរឿង កំពុងកុហកគ្នាយើងឲ្យគិតថា ជក់បារី ផឹកស្រា ជារឿងធម្មតាសម្រាប់ប្រុសៗ។ បារី និងស្រាបំផ្លាញរាងកាយយើងគ្រប់កន្លែង ធ្វើឲ្យលំហូរ​ឈាម​ថយ​ចុះ ទោះ​បី​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ តែ​ផលវិបាក​ដោយសារ​បារី និង​ស្រា មិន​អាច​គេច​ផុត​បាន​ទេ។

៤- កុំប្រើក្បាច់ដដែលៗ

បើ​ប្រើ​តែ​មួយ​ក្បាច់ មិន​អាច​បង្កើត​បរិយាកាស​អស្ចារ្យ​ទេ។ ក្បាច់​ដដែលៗ​អាច​ងាយ​ស្រួល​សម្រាប់​ដៃ​គូ​មែន ប៉ុន្តែ​យូរ​ទៅៗ នឹង​ធ្វើ​ឲ្​យមាន​អារម្មណ៍​ធុញ លែង​ចង់​គេង​ជាមួយ​គ្នា​ទៀត​ផង​ក៏​មាន។ ធ្វើយ៉ាង​ណា​ឲ្យ​ប្រតិបត្តិ​លើ​គ្រែ​ពោរ​ពេញ​ដោយ​ភ្លើង​រោល​រាល តាម​រយៈ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​កន្លែង ប្ដូរ​ក្បាច់ ស្លៀក​ពាក់​ទាក់​ទាញ ដើម្បី​ដុត​កម្ដៅ​ស្នេហ៍​ឲ្យ​កាន់​តែ​ខ្លាំង។

៥- កុំខ្វល់ពីរូបរាងពេក

គ្រប់​គ្នា​កើត​មក​មាន​រូបរាង​ខុសៗ​គ្នា គ្មាន​ទេ​ជើង​ស្រលន រាង​ស្វែល ឬ​ស្បែក​ម៉ដ្ឋ។ អ៊ីចឹង លើក​ឡើង​ពី​ចំណុច​ល្អ​ស្រស់​ស្អាត​របស់​យើង មុន​ចេញ​ប្រតិបត្តិការ អាច​ជួយ​ឲ្យកាន់​តែ​រលូន។ គួរ​ស្វែង​យល់​ពី​ចំណុច​ពិសេស​លើ​រាងកាយ​យើង និង​ដៃគូ ពី​កន្លែង​មាន​អារម្មណ៍​រោលរាល​ខ្លាំង និង​កន្លែង​គួរ​ប្រុងប្រយ័ត្ន។ សូម​គិត​ពី​ចំណុច​វិជ្ជមាន​របស់​យើង​ឲ្យ​បាន​ច្រើន ទើប​អាច​រីករាយ និង​ប្រតិបត្តិការ​ឈាន​ដល់ចំណុច​កំពូល។

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

ប្រភព

6 Things You Should Never Do Before Sex. http://www.womenshealthmag.com/sex-and-love/avoid-before-sex Accessed April 02, 2017

7 Things To Never Do Before Or After Sex. http://www.prevention.com/sex/never-do-these-things-before-or-after-sex Accessed April 02, 2017

5 Things You Should Never Do Before Sex. http://www.huffingtonpost.com/entry/5-things-you-shouldnt-do-before-sex_us_55b677f3e4b0a13f9d197619 Accessed April 02, 2017

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធbadge
ដោយ Chamnan Amrith កែសម្រួល​ចុងក្រោយ 17/11/2020
ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
x