ឆ្ងល់អត់? ហេតុអីចាស់ទៅ រឿងលើគ្រែកាន់តែប្រសើរទៅវិញ? គ្នាយើងខ្លះធ្លាប់គិតថា វ័យកាន់តែចាស់ កម្លាំងកាន់តែខ្សោយ រឿងលើគ្រែក៏កាន់តែអន់ដែរមិនអ៊ីចឹង? កុំទាន់វាយតម្លៃ ទោះកាន់តែចាស់ បញ្ហាសុខភាពមានច្រើន ពិសេស ស្ងួតទ្វារមាស លិង្គមិនឡើងរឹង រលាកសន្លាក់ សុទ្ធជាមូលហេតុចំណង់ផ្លូវភេទថយចុះពិតមែន ប៉ុន្តែមិនទាំងស្រុងទេ ហើយហេតុផលដែលថា វ័យកាន់តែចាស់ រឿងលើគ្រែកាន់តែប្រសើរ នឹងពន្យល់ក្នុងអត្ថបទនេះ។
ពិតអត់? វ័យកាន់តែចាស់ រឿងលើគ្រែកាន់តែប្រសើរ?
ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត · មន្ទីរពេទ្យបង្អែកមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ
១- កត្តាអ្វីខ្លះជួយឲ្យជីវិតផ្លូវភេទចាស់ៗប្រសើរឡើង?
ទោះបីជារឿងផ្លូវភេទមិនអាចនៅដូចដើម ដូចនៅក្មេងក្តី ប៉ុន្តែមិនមែនមានន័យថា ចាស់ៗមិនអាចរួមភេទបានឯណា ផ្ទុយទៅវិញ គេជឿថាវ័យកាន់តែចាស់ ជីវិតផ្លូវភេទកាន់តែប្រសើ។រ នេះបើយោងតាមការសិក្សារបស់សាកលវិទ្យាល័យ Minnesota នៅអាមេរិក។
អ្នកស្រាវជ្រាវ បានពិនិត្យលើស្ថិតិសិក្សាចំពោះប្តីប្រពន្ធចំនួន ៣.០០០គូ មានអាយុចន្លោះពី ២០-៩៣ ឆ្នាំ។ អ្នកស្រាវជ្រេាវបានសម្ភាសប្ដីប្រពន្ធទាំង ៣.០០០គូ ជាច្រើនលើក ធ្វើឡើងនៅក្នុងឆ្នាំ ១៩៩៥ ឆ្នាំ ២០០៣ និងឆ្នាំ ២០១៣ ទាក់ទងជាមួយជីវិតផ្លូវភេទ ដើម្បីដឹងអំពីតម្រូវការផ្លូវភេទរបស់អ្នកចូលរួមទាំងអស់ ត្រូវការប៉ុន្មានលើកក្នុងមួយសប្តាហ៍។
កូនសោរគន្លឹះក្នុងការសិក្សានេះ គឺប្រៀបធៀបជីវិតផ្លូវភេទរវាង ចាស់ៗ ប្តីប្រពន្ធវ័យក្មេង ដោយសិក្សាទៅលើបញ្ហាស្មារតី និងសុខភាពរាងកាយដូចៗគ្នា ហើយជាលទ្ធផល រកឃើញថា ប្តីប្រពន្ធចាស់ៗ គឺពេញចិត្តជាមួយជីវិតផ្លូវភេទខ្លួន ជាងប្តីប្រពន្ធវ័យក្មេង។ យោងតាមការសិក្សាមួយនេះ អាចបញ្ជាក់ថា ការរួមភេទឲ្យបានញឹកញាប់ មិនសំខាន់សម្រាប់ ប្តីប្រពន្ធ ឬគូស្នេហ៍វ័យចំណាស់ឡើយ។
បើយោងតាមលោក Mini Forbes ប្រធានក្រុមស្រាវជ្រាវ បានរកឃើញថាបទពិសោធដែលបានសាងឡើងក្នុងជីវិត គឺជារឿងសំខាន់បំផុត ធ្វើឲ្យជីវិតផ្លូវភេទចាស់ៗប្រសើរឡើង ហើយក៏ជាមូលហេតុ ធ្វើឲ្យចាស់ៗពេញចិត្តចំពោះជីវិតផ្លូវភេទរបស់ខ្លួនកាន់តែខ្លាំងផងដែរ។
លោក Mini Forbes បន្ថែមថា បញ្ហាអសមត្ថភាពផ្លូវភេទ កើតឡើងលើប្រុសអាយុ ៦៥ឆ្នាំ ប្រមាណជាង ២/៣ ប៉ុន្តែបញ្ហានេះ បែរជាមិនសូវឃើញកើតមានលើប្រុសៗវ័យផ្សេងពីនេះឡើយ។ ប៉ុន្តែទោះ ប្រុសៗវ័យចំណាស់ អាយុ ៦៥ឆ្នាំ មានបញ្ហាអស់នេះក្តី ក៏គាត់នៅតែពេញចិត្តជាមួយជីវិតផ្លូវភេទខ្លួនដដែល។
ការសិក្សានេះ អាចនិយាយបានថា ជារឿងល្អសម្រាប់ចាស់ៗទាំងអស់ នៅពេលមួយអាចរៀបចំក្រុមគ្រួសារបានល្អ ដោយមិនមានកង្វល់អ្វីត្រូវបារម្ភទៀតនោះ តម្រូវការផ្លូវភេទ ជារឿងល្អមួយសម្រាប់សុខភាព ពិសេស សុខភាពបេះដូង និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖
- បញ្ហានៅពីក្រោយការធ្លាក់ចុះចំណង់ផ្លូវភេទប្រុសៗ គ្រប់គ្នាគួរដឹង!
- នេះហេតុផល អារម្មណ៍ផ្លូវភេទយើងលែងកញ្ជ្រោលដូចមុន
២- ជីវិតផ្លូវភេទប្រែប្រួលទៅតាមវ័យម៉េចខ្លះ?
កុំគិតថា ការរួមភេទនៅវ័យចំណាស់មិនសំខាន់ឲ្យសោះ! ព្រោះរឿងរួមភេទ មិនមែនតែសម្រាប់ក្មេងៗនោះទេ។ មនុស្សយើងចាត់ទុកថា ឈានចូលដល់វ័យចំណាស់ គឺនៅពេលយើងមានអាយុចាប់ពី ៥០ ឆ្នាំឡើងទៅ ហើយនៅពេលឈានចូលដល់អាយុ ៥០ឆ្នាំ ហើយបានរៀបចំគម្រោងជីវិតល្អរួចដែរនោះ ប្រហែលជាឈានដល់ចំណុចជោគជ័យក្នុងជីវិតយើងហើយ ខណៈភាពជោគជ័យទាំងនោះ មានពីរសំខាន់ៗ គឺ ជោគជ័យទាំងហិរញ្ញវត្ថុ និងមានតួនាទីច្បាស់លាស់នៅកន្លែងធ្វើការ។ រឿងទាំងពីរខាងលើនេះ ភាគច្រើនយើងអាចទទួលបាន នៅពេលយើងមានឈានដល់អាយុ ៥០ ឆ្នាំ។
និយាយឲ្យចំទៅចុះ រឿងផ្លូវភេទក្នុងវ័យចំណាស់ នឹងកាន់តែប្រសើរឡើងបាន ព្រោះយើងមិនចាំបាច់ខ្វាយខ្វល់អំពីបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុគ្រួសារ ឬរឿងរកលុយ សន្សំលុយចិញ្ចឹមកូនទៀតទេ។ លើសពីនេះ ពេលឈានដល់វ័យចំណាស់ តែងតែមានបញ្ហាសុខភាពច្រើន ហើយពេលយើងរួមភេទ អង់ទីករក្នុងខ្លួន ក៏ត្រូវបង្កើតឡើងដែរ មានន័យថាប្រព័ន្ធការពារក្នុងខ្លួនយើង នឹងកាន់តែល្អប្រសើរ នៅពេលមានសកម្មភាពផ្លូវភេទ។ ជាមួយគ្នានេះ ពេលអ័រម៉ូនអង់ដូហ្វីន ត្រូវផលិតឡើង ហើយកម្រិតអ័រម៉ូនអុកស៊ីតូស៊ីនមានលំនឹង អាចជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាឈឺសន្លាក់បាន ដែលត្រូវទុកជាអ័រម៉ូនសំខាន់មួយសម្រាប់ចាស់ៗ។
មូលហេតុមួយទៀត ធ្វើឲ្យទំនាក់ទំនងរវាងប្ដីប្រពន្ធកាន់តែល្អប្រសើរនៅវ័យចំណាស់ នោះគឺការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក។ បន្ទាប់ពីបានចំណាយពេលរាប់សិបឆ្នាំជាមួយគ្នាមក ចាស់ៗអាចមានការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ល្អជាងក្មេងៗ ក៏អាចយល់អំពីកំហុសភាគីម្ខាងៗ និងមានចិត្តអត់អោនឲ្យគ្នាបានកាន់តែប្រសើរ។ ដូចនេះហើយ បើចង់រស់នៅជាមួយគ្នាបានយូរអង្វែង គ្នាយើងត្រូវតែចេះប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាឲ្យបានល្អ។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
បដិសេធ
Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតើអត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ដែរទេ?
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម