ដឹងហើយរឿងលើគ្រែ ជាធម្មជាតិមនុស្សលោក គ្មានអីត្រូវខ្មាសអៀនទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ស្រីៗខ្លះ ទោះឡើងលើសមរភូមិ មានឆាកប្រយុទ្ធក្តៅរោលរាលប៉ុណ្ណា តែនៅមិនសម្រេចគោលដៅស្រណុកស្រួល ច្បាស់ជាអន់ចិត្តមិនខាន ទាំងមិនអាចនិយាយចេញមកក្រៅទៀតផង។ អារម្មណ៍នេះ មានតែស្រីៗគ្នាយើងទេយល់ច្បាស់ បើអ៊ីចឹង ចាំ “Hello គ្រូពេទ្យ” ប្រាប់មូលហេតុ និងវិធីព្យាបាល។

បញ្ហានេះ ពាក្យបច្ចេកទេសហៅថា Anorgasmia ឬមិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូល ភាគច្រើនកើតលើស្រីៗគ្នាយើងតែម្តង ដោយស្ត្រី ២នាក់ ក្នុងចំណោម ៣នាក់ អាចជួបបញ្ហាមួយនេះ។

១- មូលហេតុមិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូល

មិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលអំឡុងពេលកំពុងប្រយុទ្ធក្នុងសង្គ្រាមពុះកញ្ជ្រោល អាចបណ្ដាលមកពីមូលហេតុជាច្រើន ដូចជា៖

– អៀនខ្មាសច្រើន

– បញ្ហាទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូ

– បញ្ហាស្ត្រេស

– មិនមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង

– ធ្លាប់មានបញ្ហារោគស្រ្តីពីមុន (កាត់ស្បូនជាដើម)

– អាយុកាន់តែច្រើន

– មានជំងឺទឹកនោមផ្អែម

– ថ្នាំមួយចំនួន ដូចជា (SSRIs) (ថ្នាំជំងឹផ្លូវចិត្ត)

– បញ្ហាស្មារតី ដូចជា ជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត ឬថប់បារម្ភ

– ធ្លាប់រងការបៀតបៀនផ្លូវភេទ

– វប្បធម៌ ឬជំនឿសាសនា (គិតថាការរួមភេទជាកំហុស)

ករណីមួយចំនួនទៀត ស្រីៗរងគ្រោះដោយសារបញ្ហាផ្សេង ក៏អាចនឹងពិបាកឈានដល់ចំណុចកំពូលពេលរួមភេទ ឬមានអារម្មណ៍បាក់ស្បាតតែម្តង។

ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ !

ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ !

ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ !

ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ ចុចទីនេះ!

២- ធ្វើម៉េចទើបដឹងមានបញ្ហាមិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូល?

សញ្ញាចម្បង គឺបញ្ហាមិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូល ឬមិនទទួលអារម្មណ៍ស្រណុកសុខស្រួលក្រោយ ឬអំឡុងពេលរួមភេទ ទោះជាអារម្មណ៍ពុះកញ្រ្ជោល ឬរំញោចរោលរាលខ្លាំងប៉ុណ្ណាក៏ដោយ។ គ្នាយើងមានបញ្ហាមិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូល មិនសំដៅតែពេលរួមភេទ ឬសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងទេ ហើយបញ្ហានេះ ត្រូវចែកចេញជា ៤ ក្រុម៖

– Primary anorgasmia៖ គ្នាយើងស្ថិតក្នុងក្រុមនេះ គឺមិនដែលឈានដល់ចំណុចកំពូលទាល់តែសោះ។

– Secondary anorgasmia៖ សម្រាប់គ្នាយើងនៅក្នុងក្រុមនេះ អាចធ្លាប់ឈានដល់ចំណុចកំពូលយ៉ាងហោចណាស់ម្តង ប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្ន មិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលបានទៀតឡើយ។

– Situational anorgasmia៖ សម្រាប់ក្រុមនេះអាចឈានដល់ចំណុចកំពូល គឺអាស្រ័យលើកាលៈទេសៈពិសេសណាមួយ អាចរំញោចឲ្យយើងឈានដល់ចំណុចកំពូលប៉ុណ្ណោះ។

– General anorgasmia៖ គ្នាយើងមិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូល កើតឡើងដោយសារតែស្ថានភាព ឬកាលៈទេសៈរំខានអ្វីមួយ។

ទម្លាប់ងាយៗប្រុសៗគួរធ្វើ បើចង់ឲ្យដៃគូមិនអាចដកចិត្ដបាន

ការរួមភេទគឺជាពេលវេលាដ៏មានក្ដីសុខរបស់មនុស្សពីរនាក់ ដែលតែងតែធ្វើឡើងដោយការព្រមព្រៀងគ្នាគ្មានការបង្ខិតបង្ខំពីភាគីណាមួយ។ ភាពរីករាយក្នុងពេលរួមភេទមិនត្រឹមតែជាក្ដីសុខរាងកាយត្រឹមតែរយៈពេលខ្លីនោះទេ តែក៏ជាពេលវេលាមួយប្រកបដោយក្ដីសុខទាំងផ្លូវចិត្ដ និង ភាពស្រស់ស្រាយទាំងស្មារតី។

ការរួមភេទដើម្បីឲ្យឈានទៅដល់អារម្មណ៍កំពូល និងអាចប្រើប្រាស់ពេលវេលាឲ្យមានប្រសិទ្ធភាព ក្នុងនោះត្រូវតែចាប់ផ្ដើមពីខ្លួនយើងជាបុរសជាមុន ត្រូវដឹងពីតាក់តិចផ្សេងៗដែលគួរប្រើប្រាស់ក្នុងពេលនោះ។ តើមានវិធីសាស្ដ្រអ្វីខ្លះដែលប្រុសៗយើងគួរដឹង និងអនុវត្ដដើម្បីបំពេញតម្រូវការក្ដីសុខដៃគូមិនឲ្យដកឃ្លាបានសូម្បីតែ១នាទីនោះ?

ប្រាកដជាមាន ខាងក្រោមគឺជាវិការណែនាំមួយចំនួន អាចសាកល្បងប្រើប្រាស់បានប្រសិនជាចង់ឲ្យដៃគូស្រលាញ់យើងដកចិត្ដមិនបាន។

១.ស្វែងយល់ពីអារម្មណ៍

ការស្វែងយល់ពីអារម្មណ៍ដៃគូជាមុនគឺជារឿងសំខាន់ដែលបុរសៗត្រូវធ្វើ មិនថាតែពេលចាប់ផ្ដើម ឬកំពុងប្រតិបត្ដិការក៏ដោយក្ដី។ ការស្វែងយល់ពីអារម្មណ៍ បុរសៗយើងអាចចាប់ផ្ដើមអនុវត្ដក្នុងចន្លោះពេល និងមុនប្រតិបត្ដិការ ដោយសង្កេតមើលតាម ឥរិយាបថ កាយវិការ ទឹកមុខដៃគូរបស់យើង ថាតើបានត្រៀមលក្ខណៈនឹងចូលរួមសមរភូមិជាមួយយើងហើយឬនៅ។ បើភាគីខាងស្រីបានត្រៀមរួចរាល់ហើយ នោះគ្មានអ្វីត្រូវពិបាកទៀតនោះទេ យើងអាចប្រតិបត្ដិការបានតែម្ដង។ ប៉ុន្ដែបើមិនទាន់បានត្រៀមលក្ខណៈនោះទេ គឺអាចពិបាកដល់យើងជាប្រុសបន្ដិច គឺត្រូវចំណាយពេលវេលាដើម្បីលួងលោមទាញចិត្ដខាងស្រីឲ្យមកនៅជាមួយយើងបានពេញលេញ។ ពុំដូច្នោះទេ យើងនឹងមិនទទួលបានក្ដីសុខពេញលេញពីការរួមភេទឡើយ ហើយដៃគូក៏អាចនឹងអស់អារម្មណ៍ជាមួយយើងក្នុងរយៈពេលខ្លី។

អត្ថបទគួរអាន៖

៣- ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាល

គ្រូពេទ្យអាចសួរនាំអំពីប្រវត្តិរួមភេទ និងពិនិត្យដើម្បីរកមើលមូលហេតុ នាំឲ្យគ្នាយើងមានបញ្ហាទាំងនេះ។ យើងត្រូវណាត់ជួបគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រីឲ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីតាមដានស្ថានភាពបញ្ហា។

បើបញ្ហាបណ្ដាលមកពីបញ្ហាសុខភាព ឬជំងឺណាមួយ គ្រូពេទ្យនឹងព្យាបាលបញ្ហាសុខភាព ឬជំងឺនោះ ហើយក្រោយជាសះស្បើយ យើងនឹងអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលឡើងវិញ។ បើមូលហេតុ បណ្តាលមកពីថ្នាំព្យាបាលជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត នោះគ្រូពេទ្យប្រហែលជាប្ដូរថ្នាំផ្សេងជំនួសវិញ។ វិធីព្យាបាលបែបចិត្តសាស្ត្រ ឬព្យាបាលតាមបែបផ្លូវភេទ ប្រហែលជាអាចជួយបានច្រើន។

ពេលខ្លះបញ្ហាមិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូល ក៏អាចបណ្ដាលមកពីទំនាស់ក្នុងក្រុមគ្រួសារដូចគ្នា។ បើគ្នាយើងមានបញ្ហានេះ គួរពិភាក្សាគ្នាជាមួយដៃគូ និងស្វែងរកវិធីដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់គ្នា។

ប្រើអរម៉ូនអឺស្រ្តូសែន ក៏ជាវិធីព្យាបាលមួយសម្រាប់កែខៃបញ្ហានេះផងដែរ។ ពេលអ័រម៉ូន អឺស្រ្តូហ្សែន កើនឡើង អាចជួយឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ផ្លូវភេទ អាចជួយឲ្យសរសៃឈាមរត់ទៅកាន់សរីរាង្គភេទកាន់តែល្អ។ យើងអាចលេប ថ្នាំគ្រាប់ ប្រើកៅអៀក ឬជែលលាបលើប្រដាប់ភេទ។

មានស្រីៗជាច្រើន អាចធ្វើឲ្យជីវិតផ្លូវភេទប្រសើរឡើងវិញ ក្រោយពេលទិញថ្នាំ ឬប្រើអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវពីឱសថស្ថាន។ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ស្រីៗគ្នាយើងគួរតែទៅពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន មុនពេលទិញថ្នាំទាំងនោះដោយខ្លួនឯង។

​មូលហេតុទាំងនេះហើយ ទើបស្រីៗអត់ដល់កំពូលពេលអីៗម្ដងៗ

១- មូលហេតុមិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូល

២- ធ្វើម៉េចទើបដឹងមានបញ្ហាមិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូល?

ទម្លាប់ងាយៗប្រុសៗគួរធ្វើ បើចង់ឲ្យដៃគូមិនអាចដកចិត្ដបាន

១.ស្វែងយល់ពីអារម្មណ៍

៣- ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាល

មូលហេតុទាំងនេះហើយ ទើបស្រីៗអត់ដល់កំពូលពេលអីៗម្ដងៗ