រូបមន្តធម្មជាតិ៣ងាយៗ ជួយធ្វើឲ្យជង្គង់ កែងដៃបាត់ជាំខ្មៅយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

ចំពោះស្រីៗមួយចំនួន មិនដែលហ៊ានស្លៀកពាក់ខោអាវដៃវាល ស្លៀករ៉ូបខ្លីទេ ព្រោះតែបញ្ហាមានជង្គង់ខ្មៅ ក្លៀកខ្មៅ ឬកែងដៃខ្មៅជាដើម តែខាងក្រោមនេះជា ក្បួនធម្មជាតិៗបែបងាយៗដើម្បីបំបាត់ភាពជាំខ្មៅលើរាងកាយបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

១.ម្សៅ Baking Soda និងទឹកដោះគោ

បងស្រី និច ជាអ្នកលក់គ្រឿងសម្អាងម្នាក់នៅផ្សារឯករាជ្យ៣ បានឲ្យដឹងថា ម្សៅ Baking Soda អាចជួយក្នុងការកម្ចាត់កោសិកាងាប់ចេញពីស្បែក ហើយចំណែកទឹកដោះគោវិញ ជួយក្នុងការផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកបានល្អ និងភ្លឺរលោង។ សម្រាប់វិធីនេះ អ្នកត្រូវ៖

– លាយម្សៅ Baking Soda ជាមួយនឹងទឹកដោះគោ ចំនួន ១-២ស្លាបព្រាស្មើគ្នា

– បន្ទាប់មក យកទៅលាបលើកន្លែងដែលជាំខ្មៅ

– ទុករយៈពេល៣-៥នាទី រួចលាងទឹកចេញ

– អនុវត្តវិធីនេះ រាល់២ថ្ងៃម្តងរហូតដល់កន្លែងដែលខ្មៅចាប់ផ្តើមភ្លឺឡើង។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

២.ទឹកខ្មេះប៉ោម

អាស៊ីដអាសេទិច នៅក្នុងទឹកខ្មេះប៉ោមគឺជាភ្នាក់ងារជួយកម្ចាត់ភាពខ្មៅឲ្យស ហើយវាអាចធ្វើឲ្យស្បែកសភ្លឺបានយ៉ាងពេញចិត្ត។ ដើម្បីអនុវត្តក្បួននេះ យើងត្រូវ៖

– លាយទឹកខ្មេះប៉ោម និងទឹកធម្មតាឲ្យស្មើបរិមាណគ្នា

– យកក្រដាស ឬសំឡីជ្រលក់ចូល បន្ទាប់មកយកទៅបិទលើក្បាលជង្គង់ កែងដៃ ឬកន្លែងដែលខ្មៅ

– ទុកចោលរយៈពេល១៥នាទី សឹមលាងទឹកចេញ

– សាកល្បងរូបមន្តនេះ ៣-៤ដង/សប្តាហ៍ រហូតឃើញមានការប្រែពណ៌ស្បែក។

៣.ដំឡូងបារាំង

បងស្រី និច ដដែល បានឲ្យដឹងទៀតថា រូបមន្ត្ដែលងាយស្រួលជាងគេ តែមានប្រសិទ្ធភាពមិនចាញ់រូបមន្តដទៃ គឺដំឡូងបារាំង។ ដំឡូងបារាំងគឺមិនដូចក្រូចឆ្មារដោយ វាមានអាស៊ីតតិច ដែលមិនបង្កឲ្យមានការរលាក ឬរោល នៅក្លៀក ហើយ អាចប្រើសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្មបានទៀតផង។ សម្រាប់វិធីនេះ អ្នកគ្រាន់តែ៖

– ចិតដំឡូងបារាំងចំនិតតូចមួយ

– ជូតដំឡូងបារាំងទៅលើ ក្លៀក ឬកន្លែងដែលខ្មៅ រយៈពេល៥-១០នាទី

– លាងសម្អាតជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ណៗ

– អនុវត្តវិធីនេះ ២ដង/ថ្ងៃ ដើម្បីបានលទ្ធផលឆាប់ទាន់ចិត្ត។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕

ត្រួតពិនិត្យដោយ

វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត

ឯកទេសសម្ភព និងរោគស្ត្រី · មន្ទីរពេទ្យបង្អែកមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ

អត្ថបទដោយ នាង សុខុមដាលីញ៉ា · កែ 20/04/2020

រូបមន្តធម្មជាតិ៣ងាយៗ ជួយ​ធ្វើឲ្យ​ជង្គង់ កែងដៃបាត់ជាំខ្មៅយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

រូបមន្តធម្មជាតិ៣ងាយៗ ជួយធ្វើឲ្យជង្គង់ កែងដៃបាត់ជាំខ្មៅយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព