ពាក់ម៉ាសការពារវីរុស ឬធូលីយូរម៉ោង អាចធ្វើឲ្យខ្វះអុកស៊ីសែនក្នុងខ្លួន នេះជារោគសញ្ញា

អំឡុងពេលការពារខ្លួនពីវីរុស Covid-19 គ្នាយើងជាច្រើនបានពាក់ម៉ាសការពារ និងដើម្បីពាក់ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ជាទូទៅ គឺប្រើម៉ាសប្រភេទ 3M និង M95។ យើងក៏ត្រូវចាំថា ការពាក់ម៉ាស់ទំនងជាអាចការពារយើងពី Covid-19 មែន ប៉ុន្តែក៏អាចបង្កផលប៉ះពាល់មួយចំនួន ពិសេសធ្វើឲ្យរាងកាយខ្វះអុកស៊ីសែន ហេតុនេះត្រូវដឹងវិធីការពារកង្វះអុកស៊ីសែនក្នុងឈាមផង។

១- អ្វីជាកម្រិតអុកស៊ីសែនក្នុងឈាម?

កម្រិតអុកស៊ីសែនក្នុងឈាម សម្ដៅលើចំនួនអុកស៊ីសែនមានសរុបក្នុងឈាមយើង ហើយភាគច្រើននៃអុកស៊ីសែនទាំងនោះ ត្រូវដឹកជញ្ជូនតាមរយៈគ្រប់ឈាមក្រហម ចេញពីសួត និងនាំទៅចែកចាយគ្រប់សរីរាង្គក្នុងរាងកាយ។ នៅពេលដែលអុកស៊ីសែនក្នុងឈាមមានគ្រប់គ្រាន់ ដំណើរការមុខងារផ្សេងៗរបស់រាងកាយក៏ប្រសើរដូចគ្នា ប៉ុន្តែបើខ្វះអុកស៊ីសែនរាងកាយនឹងខ្សោយមុខងាររបស់ខ្លួន បង្កឲ្យមានស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួនកើតឡើង។

២- កត្តានាំឲ្យរាងកាយខ្វះអុកស៊ីសែន

មានកត្តាសុខភាពជាច្រើន អាចធ្វើឲ្យរាងកាយខ្វះអុកស៊ីសែន រាប់បញ្ចូលទាំងជំងឺស្លេកស្លាំង ជំងឺហឺត ជំងឺបេះដូង ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង រួមនិងជំងឺជាច្រើនទៀត។ ប៉ុន្តែចាំថា ទោះយើងគ្មានជំងឺក៏ពិតមែន ព្រោះមានការសិក្សាមួយចំនួន ទោះរកឃើញភស្តុតាងតិចតួចក្តី តែការពាក់ម៉ាស់រយៈពេលយូរក្នុងមួយថ្ងៃៗ ក៏អាចនាំឲ្យមានបញ្ហាខ្វះអុកស៊ីសែនកើតឡើង ហេតុនេះនៅពេលយើងពាក់ម៉ាស់ការពារ ត្រូវចេះប្រយ័ត្នប្រយែងឲ្យបានច្រើន ពិសេសពេលលេចចេញរោគសញ្ញាកង្វះអុកស៊ីសែន។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

ម៉ាស់ធម្មតា និងម៉ាស់ KN95 អាចពាក់បានប៉ុន្មានម៉ោង?
អតីតមន្រ្តីនៅវិទ្យាស្ថានប៉ាស្ទ័រ បកស្រាយ និងវិភាគការឆ្លងវីរុសកូរ៉ូណា
អ្នកជំនាញពន្យល់ពីប្រភេទម៉ាស់អាចការពារវីរុសកូរ៉ូណាបានពិតប្រាកដ

៣- រោគសញ្ញាកង្វះអុកស៊ីហ្សែនក្នុងរាងកាយ

រោគសញ្ញាបញ្ជាក់ថា រាងកាយយើងខ្វះអុកស៊ីសែន មានដូចជា៖

– ដកដង្ហើមបានខ្លីៗ

– ឈឺក្បាល

– សម្រាកមិនស្រួល

– វិលមុខ

– ដកដង្ហើមលឿន

– ឈឺទ្រូង

– អារម្មណ៍ច្របូកច្របល់

– សម្ពាធឈាមខ្ពស់

– មានបញ្ហាគំហើញ

– មួរមៅ

– ចង្វាក់បេះដូងលោតលឿន។

៤- ពេលណាគួរទៅជួបពេទ្យ

ប្រញាប់ទៅជួបពេទ្យភ្លាម បើមានអាការៈដូចខាងក្រោម៖

– ដកដង្ហើមបានខ្លីៗ និងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗ

– ពេលសម្រាកដកដង្ហើមបានខ្លី

– គេងសុខៗស្រាប់តែភ្ញាក់ដោយសារដង្ហើមខ្លី។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

បារាំងឲ្យពលរដ្ឋនៅក្នុងផ្ទះ១៥ថ្ងៃ ក្រោយផ្ទុះ COVID-19 ខ្លាំង
មានផ្ទៃពោះគួរថែខ្លួនបែបណា ដើម្បីគេចផុតពីវីរុសកូរ៉ូណាថ្មី?
រោគសញ្ញាអ្នកឆ្លងវីរុសកូរ៉ូណាថ្មី និងវិធីការពារខ្លួនកុំឲ្យឆ្លង
COVID-19 កំពុងរាតត្បាត ! គ្រឿងផ្សំក្នុងអាហារទាំង៥នេះ ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕

ត្រួតពិនិត្យដោយ

វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត

ឯកទេសសម្ភព និងរោគស្ត្រី · មន្ទីរពេទ្យបង្អែកមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ

អត្ថបទដោយ សន សុភា · កែ 11/05/2020

​ពាក់​ម៉ាស​ការពារវីរុស ឬធូលីយូរម៉ោង អាចធ្វើឲ្យខ្វះ​អុកស៊ីសែន​ក្នុង​ខ្លួន នេះជារោគសញ្ញា

១- អ្វី​ជា​កម្រិត​អុក​ស៊ីសែន​ក្នុង​ឈាម?

២- កត្តា​នាំ​ឲ្យ​រាង​កាយ​ខ្វះ​អុកស៊ីសែន

៣- រោគ​សញ្ញា​កង្វះ​អុកស៊ីហ្សែន​ក្នុង​រាង​កាយ

៤- ពេលណា​គួរ​ទៅ​ជួប​ពេទ្យ

ពាក់ម៉ាសការពារវីរុស ឬធូលីយូរម៉ោង អាចធ្វើឲ្យខ្វះអុកស៊ីសែនក្នុងខ្លួន នេះជារោគសញ្ញា

១- អ្វីជាកម្រិតអុកស៊ីសែនក្នុងឈាម?

២- កត្តានាំឲ្យរាងកាយខ្វះអុកស៊ីសែន

៣- រោគសញ្ញាកង្វះអុកស៊ីហ្សែនក្នុងរាងកាយ

៤- ពេលណាគួរទៅជួបពេទ្យ