ជំងឺមហារីកស្បែក (Melanoma) គឺជាជំងឺដ៏កាចសាហាវមួយឆក់យកជីវិតមនុស្សជារៀងរាល់ឆ្នាំ ប៉ុន្តែ វាអាចព្យាបាលបានប្រសិនបើយើងបានដឹងទាន់ពេលវេលា។ ដូច្នេះហើយ ការពិនិត្យស្បែកដោយខ្លួនឯងជាប្រចាំ និងទទួលការពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យជំនាញមួយឆ្នាំម្ដង គឺជារឿងចាំបាច់បំផុត ប្រសិនបើគ្នាយើងមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការឆ្លងជំងឺមហារីកស្បែកមួយប្រភេទនេះ។

១. ប្រជ្រុយមានលក្ខណៈទាំងនេះ យើងត្រូវតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នឲ្យបានខ្ពស់

ភាពមិនស្មើគ្នា៖ ប្រជ្រុយម្ខាងមិនដូចគ្នាទៅនឹងប្រជ្រុយម្ខាងទៀត។
គែម៖ ប្រជ្រុយមានគែមមិនប្រក្រតី ពិបាកក្នុងការកំណត់គែម។
ពណ៌៖ ប្រជ្រុយមានពណ៌ពីរ ឬបីខុសៗពីគ្នា ដូចជាពណ៌ត្នោត ឬពណ៌ខៀវ ប្រផេះ ក្រហម ខ្មៅ ឬសជាដើម។
អង្កត់ផ្ចិត៖ ប្រជ្រុយដែលមានទំហំធំជាង៦មិល្លីម៉ែត្រ ឬទំហំប៉ុនជ័រលុបខ្មៅដៃ។
ការវិវត្ត៖ ប្រជ្រុយដែលមានការប្រែប្រួល ឬខុសទំហំ រូបរាង ឬពណ៌។

២. ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក

នៅក្នុងករណីដែលយើងមានប្រជ្រុយច្រើន ឬកត្តាហានិភ័យណាមួយនៃជំងឺមហារីកស្បែកខាងក្រោមនេះ យើងគួរតែទៅពិគ្រោះយោបល់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។

ស្បែកស ឬស្បែកដែលងាយរលាក រោល ឬក្រហម
ធ្លាប់មានជំងឺមហារីកស្បែក
កើតក្នុងគ្រួសារដែលមានជំងឺមហារីកស្បែក
ប៉ះពាល់ទៅនឹងកម្ដៅព្រះអាទិត្យខ្លាំងនៅកន្លែងធ្វើការ ឬលេងកីឡា
រលាកស្បែកដោយសារកម្ដៅថ្ងៃច្រើននៅវ័យក្មេង
សក់ពណ៌ទង់ដែង ឬក្រហម
ប្រភេទជាក់លាក់នៃប្រជ្រុយ

ប្រសិនបើរកឃើញថាយើងមានជំងឺមហារីកស្បែក គ្រូពេទ្យអាចនឹងធ្វើការព្យាបាលតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា រួមមានការវះកាត់ ការព្យាបាលដោយប្រើគីមី ការព្យាបាលដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការព្យាបាលតាមគោលដៅ។

How to Prevent Skin Cancer?

៣. តិចនិកការពារខ្លួនពីជំងឺមហារីកស្បែក

ប្រសិនបើយើងមានហានិភ័យខ្ពស់ យើងគួរតែពិនិត្យដោយខ្លួនឯងជាប្រចាំ និងពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យជំនាញមួយឆ្នាំម្ដង ដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

យ៉ាងណាមិញ ដើម្បីជៀសផុតពីជំងឺមហារីកស្បែក ឬជំងឺមហារីកស្បែកដទៃទៀត យើងចាំបាច់ត្រូវលាបក្រែមការពារកម្ដៅថ្ងៃឲ្យបានញឹកញាប់ មុនពេលដែលយើងចេញក្រៅ មិនថាអាកាសធាតុបែបណាក៏ដោយ។

​ប្រជ្រុយ​អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​មហារីក​ស្បែក​ ​តើ​គួរ​បារម្ភ​នៅ​ពេល​ណា?

១. ប្រជ្រុយ​មាន​លក្ខណៈ​ទាំង​នេះ ​យើង​ត្រូវ​តែ​មាន​ការ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​ឲ្យ​បាន​ខ្ពស់​

២. ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​ស្បែក​

៣. តិចនិក​ការពារ​ខ្លួន​ពី​ជំងឺ​មហារីក​ស្បែក

ប្រជ្រុយអាចជាសញ្ញានៃមហារីកស្បែក តើគួរបារម្ភនៅពេលណា?

១. ប្រជ្រុយមានលក្ខណៈទាំងនេះ យើងត្រូវតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នឲ្យបានខ្ពស់

២. ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក

៣. តិចនិកការពារខ្លួនពីជំងឺមហារីកស្បែក