បើរវល់ ហើយចង់រក្សាអត្ថបទទុកអានពេលក្រោយច្រើនប៉ុណ្ណាក៏បាន គ្រាន់តែ Login ហើយចូលទៅកាន់ សុខភាពខ្ញុំ ឥឡូវនេះ!

មាតិកា

រង្វាស់សុខភាព

សប្ដាហ៍ទី១

សប្ដាហ៍ទី២

សប្ដាហ៍ទី៣

សប្ដាហ៍ទី៤

សប្ដាហ៍ទី៥

សប្ដាហ៍ទី៦

សប្ដាហ៍ទី៧

សប្ដាហ៍ទី៨

សប្ដាហ៍ទី៩

សប្ដាហ៍ទី១០

សប្ដាហ៍ទី១១

សប្ដាហ៍ទី១២

សប្ដាហ៍ទី១៣

សប្ដាហ៍ទី១៤

សប្ដាហ៍ទី១៥

សប្ដាហ៍ទី១៦

សប្ដាហ៍ទី១៧

សប្ដាហ៍ទី១៨

សប្ដាហ៍ទី១៩

សប្ដាហ៍ទី២០

សប្ដាហ៍ទី២១

សប្ដាហ៍ទី២២

សប្ដាហ៍ទី២៣

សប្ដាហ៍ទី២៤

សប្ដាហ៍ទី២៥

សប្ដាហ៍ទី២៦

សប្ដាហ៍ទី២៧

សប្ដាហ៍ទី២៨

សប្ដាហ៍ទី២៩

សប្ដាហ៍ទី៣០

សប្ដាហ៍ទី៣១

សប្ដាហ៍ទី៣២

សប្ដាហ៍ទី៣៣

សប្ដាហ៍ទី៣៤

សប្ដាហ៍ទី៣៥

សប្ដាហ៍ទី៣៦

សប្ដាហ៍ទី៣៧

សប្ដាហ៍ទី៣៨

សប្ដាហ៍ទី៣៩

សប្ដាហ៍ទី៤០

សប្ដាហ៍ទី៧

គភ៌ចាប់ផ្ដើមស៊ាំនឹងជីវិតក្នុងផ្ទៃ

ពេលនេះបេប៊ីចាប់ផ្តើមស៊ាំនឹងជីវិតក្នុងផ្ទៃម៉ាក់ហើយ គេមានទំហំប៉ុនផ្លែប្លូប៊ឺរី ប្រវែងប្រហែល ១,៣ សង់ទីម៉ែត្រ។

កម្ពស់ 1.3 cm

ចែករំលែក

សប្តាហ៍ទី ៧៖ កូនចាប់ផ្តើមមានមុខ មាត់ ភ្នែក

ការលូតលាស់គភ៌

ពេលនេះបេប៊ីចាប់ផ្តើមស៊ាំនឹងជីវិតក្នុងផ្ទៃម៉ាក់ហើយ គេមានទំហំប៉ុនផ្លែប្លូប៊ឺរី ប្រវែងប្រហែល ១,២៧ សង់ទីម៉ែត្រ។ ទងសុកចាប់ផ្តើមលូតលាស់ដែលជាផ្នែកភ្ជាប់អាអូនទៅនឹងម៉ាក់ ដោយបញ្ជូនអុកស៊ីសែន និងសារជាតិចិញ្ចឹមពីឈាមយើងទៅឲ្យបេប៊ីក្នុងផ្ទៃ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ សួត តម្រងនោម និងក្រពះពោះវៀនក៏បានបង្កើតឡើង។ ជាពិសេសមុខអាអូនចាប់ផ្តើមចេញរូបរាងមកហើយ ភ្នែក មាត់ ច្រមុះ ទាយមើល៍អាអូនកាត់ទៅរកម៉ាក់ ឬក៏ប៉ា?

បម្រែបម្រួលរាងកាយ

១- រាងកាយប្រែប្រួលអីខ្លះ?

អ័រម៉ូនក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះធ្វើឲ្យសុដន់ស្រីៗយើងឡើងហើម និងងាយឈឺតិចៗ។ ទាំងនេះដោយសារតែការកើនឡើងចលនាឈាមរត់ទៅក្នុងបរិវេណសុដន់ ហើយខ្លាញ់ក៏ចាប់ផ្តើមកើនដែរ។ ចុងសុដន់យើងអាចលៀនចេញមកក្រៅជាងមុន ឯស្បែកជុំវិញក្បាលសុដន់ក៏ឡើងខ្មៅ។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ អាចឲ្យស្រីៗយើងដឹងថា ត្រូវត្រៀមខ្លួនបំបៅដោះអាអូនហើយ។

សប្តាហ៍ទី ៧៖ កូនចាប់ផ្តើមមានមុខ មាត់ ភ្នែក

អ្វីខ្លះគួរបារម្ភ?

ទើបតែត្រីមាសទី ១ មិនប្រាប់ថាមានផ្ទៃពោះក៏គេមិនដឹងដែរ ព្រោះពោះយើងមិនទាន់ធំលយមកខាងមុខខ្លាំងទេ។ ប៉ុន្តែបើធ្លាប់មានកូនពីមុនមកវា ពោះមើលទៅធំជាងមុន នេះដោយសារតែសាច់ដុំ និងសរសៃពួរត្រង់ពោះធ្លាប់យឺតម្តងរួចមកហើយ អ៊ីចឹងលើកនេះវាងាយនឹងរីក ហើយឈឺខ្នង និងត្រគាក។ ពោះមិនទាន់ធំ ហើយមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនប្រាប់អ្នកដទៃថាកំពុងមានអាអូនទេ យើងអាចជ្រើសរើសខោអាវរលុងៗមកស្លៀកពាក់បិទបាំងបាន។

ពពោះ

ការជួបជាមួយគ្រូពេទ្យ

២- ប្រាប់អីខ្លះទៅពេទ្យ?

ស្រីៗយើងមានសញ្ញាណាមួយរំខានពេលកំពុងមានបេប៊ី សូមទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាប្រញាប់។ ពេលពពោះដំបូងៗអ៊ីចឹង យើងអាចចាញ់ក្លិន ឬនំចំណីមួយចំនួន ធ្វើឲ្យក្អួតឬចង្អោរជាដើម តែកុំភ័យគ្រូពេទ្យអាចប្រាប់វិធីសម្រាលការរំខានទាំងនោះបាន។

តើត្រូវធ្វើតេស្តអីខ្លះ?

នៅសប្តាហ៍នេះ បើស្រីៗយើងបានទៅពិនិត្យផ្ទៃពោះ គ្រូពេទ្យនឹងធ្វើតេស្តជាធម្មតាថា ដូចជាថ្លឹងទម្ងន់ វាស់សម្ពាធឈាម តេស្តទឹកនោម មើលកម្រិតជាតិស្ករជាដើម។

សុខភាព និងសុវត្ថិភាព

៣- ត្រូវដឹងពីអីខ្លះ?

ស្រីៗយើងដូចតែគ្នាទេ ពេលពពោះអាអូន រាងកាយប្រែប្រួលខុសពីធម្មតា ដូច្នេះតែងតែមានចម្ងល់ច្រើនទាក់នឹងសុខភាពរបស់ខ្លួន និងបេប៊ី។ ខាងក្រោមនេះជាប្រការយល់ច្រឡំ និងគួរជៀសវាងមួយចំនួន។

-ការប្រើកុំព្យូទ័រច្រើនពេក៖ យើងប្រហែលជាធ្លាប់ឮគេនិយាយហើយថា បើស្រីៗមានផ្ទៃពោះអង្គុយធ្វើការមុខកុំព្យូទ័រយូរទៅនឹងនាំឲ្យរលូតអាអូន ឬក្រកើតជាដើម។ សូមកុំភ័យព្រោះវាមិនមែនជារឿងពិតនោះទេ មិនទាន់មានការសិក្សាមួយណាបង្ហាញពីបញ្ហានេះឡើយ។ អ្វីដែលគួរបារម្ភនោះគឺការអង្គុយយូរនាំឲ្យចលនាឈាមរត់មិនបានល្អដែលយើងគួរតែងើបឈរ ដើរ ២-៣ជុំ ឬពត់ដៃជើងរៀងរាល់ ១ម៉ោងម្តងពេលកំពុងធ្វើការ។

-ហិតផ្សែងបារីពីអ្នកដទៃ៖ ដើម្បីសុវត្ថិភាពយើង និងបេប៊ី គួរតែកុំទៅកន្លែងណាដែលមានអ្នកជក់បារីឲ្យសោះ។ ផ្សែងបារីបង្កគ្រោះថ្នាក់ណាស់ ជាពិសេសជាមួយនឹងសុក វាអាចធ្វើឲ្យអាអូនកើតមកមិនគ្រប់គីឡូ និងមានបញ្ញា (IQ) មិនសូវល្អ។

ចាំជួបគ្នានៅ សប្តាហ៍ទី៨ ទៀតណា! ពួកយើងរីករាយនឹងតាមដានថា សុខភាពម៉ាក់ និងអាអូនវិវត្តដល់ណាហើយ។

ត្រួតពិនិត្យដោយ

វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត

ឯកទេសសម្ភព និងរោគស្ត្រី · មន្ទីរពេទ្យបង្អែកមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ

អត្ថបទដោយ Leng Pechsovatey · កែ 18/02/2021