គ្នាយើងខ្លះ ប្រហែលជាដឹងហើយ សំបកចេក ជួយដល់ស្បែក ជាពិសេសកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ ឬខ្មៅ នៅលើស្បែក។ ក្រៅពីនេះ សំបកចេក នៅមានអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងជាច្រើនទៀត ជួយដល់សុខភាពសក់ ធ្វើឲ្យធ្មេញស និងការសង្គ្រោះបឋម។
អត្ថបទគួរអាន៖
- ផ្លែចេកមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដល់សុខភាព តែក៏មានហានិភ័យខ្លះដែរ
- កុំបោះចោល សំបកចេក ជួយសុខភាពច្រើនមុខ មិនមែនតែស្បែកនោះទេ
- ញ៉ាំផ្លែឈើទាំងនេះល្អចំពោះសុខភាព និងមានជាតិស្ករតិច
- តិចនិក រក្សាបន្លែ ផ្លែឈើ ឲ្យស្រស់បានយូរ
- ផ្លែឈើមិនមែនចេះតែញ៉ាំតាមចិត្តចង់ទេ ដឹងពេលវេលាគួរញ៉ាំទើបបានផលល្អ
- អាកាសធាតុក្ដៅ ញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើ ទាំងនេះអាចជួយបំពេញជាតិទឹកបានល្អ
- ផ្លែឈើ ១១មុខ ល្អបំផុតសម្រាប់ពេលចាប់ផ្តើមផ្តល់អាហារដំបូងឲ្យកូន
- ញ៉ាំផ្លែឈើស្រស់ និងផឹកទឹកផ្លែឈើស្រស់ មួយណាល្អជាង?
[embed-health-tool-bmi]
