ផ្លែប៉ោមមិនត្រឹមតែមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនដល់សុខភាពរបស់យើងផងដែរដូចជា ជួយសម្រួលដល់សុខភាពពោះវៀន កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង ការធាត់ជ្រុល និងជំងឺមហារីកមួយចំនួនផងដែរ។ ហេតុដូច្នេះហើយ ដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ និងចៀសឆ្ងាយពីជំងឺផ្សេងៗ ចូរបន្ថែមផ្លែប៉ោមចូលទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។