នៅពេលដែលយើងមានជាតិដែកមិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងរាងកាយទេនោះ វាអាចបង្កជាជំងឺស្លេកស្លាំង ដែលអាចបណ្ដាលឲ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើន ដូចជាបញ្ហាអស់កម្លាំងខ្លាំង ជំងឺបេះដូង ឬសួតជាដើម។ ជាក់ស្ដែង ផ្លែព្រូនក្រៀមជាប្រភពនៃជាតិដែកដ៏ល្អ ដែលអាចជួយបញ្ចៀសបញ្ហាទាំងនោះបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
៣. ពង្រឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
ជាមួយគ្នានេះដែរ ផ្លែព្រូនក៏សម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ ដែលអាចជួយទ្រទ្រង់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារយ៉ាងប្រសើរ។ បន្ថែមពីនេះ វាក៏មានផ្ទុកសារធាតុSorbitol ជាថ្នាំបញ្ចុះបែបធម្មជាតិ ដែលអាចជួយដល់ការបន្ទោបង់ជាទៀងទាត់។ ប៉ុន្តែ យើងមិនគួរញ៉ាំផ្លែព្រូនច្រើនជាង៦គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃឡើយ។
៤. ស្រកទម្ងន់
ដោយសារតែផ្លែឈើមួយប្រភេទនេះមានជាតិសរសៃខ្ពស់ វាអាចជួយឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ និងអាចជួយគ្រប់គ្រងទម្ងន់បានយ៉ាងល្អ។