ក្រួសក្នុងតម្រងនោម បង្កឡើងដោយសារធាតុគីមីជាច្រើន ប្រមូលផ្តុំគ្នា ហើយក្លាយជាដុំក្រួសតូចៗស្ថិតនៅក្នុងតម្រងនោម។ អាការៈនៃជំងឺនេះ កម្រធ្វើទុក្ខភ្លាមៗណាស់ រហូតដល់គ្រាប់ក្រួសធ្លាក់ បង្កឱ្យឈឺចុកខ្លាំង ទើបដឹង។ ដូចនេះ ការកត់សម្គាល់ពីសញ្ញាដែលអាចកើតមាន បញ្ហានេះជារឿងសំខាន់គួរគប្បីស្វែងយល់។
១. ឈឺចុក
បើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឈឺចុកខ្លាំងត្រង់ពោះ ខ្នង ឬក្រលៀន នេះជាសញ្ញាបង្ហាញថាគ្រាប់ក្រួសចាប់ផ្តើមធ្លាក់ និងជាប់ក្នុងបំពង់នោម បង្កជាការឈឺចាប់ក្នុងតម្រងនោម។ ពេលគ្រាប់ក្រួសធ្លាក់ ការចុកចាប់ អាចដឹងពីផ្នែកខាងខ្នង រហូតដល់ក្រលៀន។
២. ទឹកនោមប្រែពណ៌
មានករណីមួយចំនួន នៃការប្រែពណ៌ទឹកនោម ដែលអាចជាបញ្ហានៃក្រួសក្នុងតម្រងនោម ដូចជា ការឈឺចុកចាប់នៅពេលនោម (ដោយសារគ្រាប់ក្រួសធ្លាក់ដល់ប្លោកនោម) ការថមថយបរិមាណទឹកនោម (ដោយសារគ្រាប់ក្រួសជាប់ស្ទះក្នុងបំពង់នោម) និងទឹកនោមមានលាយឡំឈាមមកជាមួយ ឬទឹកនោមមានធុំក្លិនខ្លាំង (គ្រាប់ក្រួសនៅក្នុងបំពង់នោម)។
៣. គ្រុនរងា
កម្តៅក្នុងខ្លួនឡើងខ្លាំងមិនធ្លាប់កើតមាន ក៏អាចជាសញ្ញាថាមានបញ្ហាក្នុងប្រព័ន្ធនោម ឬតម្រងនោមអ្នកផងដែរ។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖
៤. ខ្សោយ អស់កម្លាំងល្ហិតល្ហៃ និងរកក្អួត
[embed-health-tool-bmi]
