ជាទូទៅ កង្វះជាតិទឹកអាចបណ្ដាលឲ្យយើងប្រឈមនឹងបញ្ហាមាត់ ឬបំពង់កស្ងួត ប៉ុន្តែក៏មានផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរងផលប៉ះពាល់ដូចគ្នា រួមទាំងទ្វារមាសផងដែរ។ ជាក់ស្ដែង ការអស់រដូវមិនមែនជាមូលហេតុតែមួយគត់ដែលធ្វើឲ្យទ្វារមាសស្ងួតនោះទេ។ មូលហេតុខាងក្រោមក៏អាចនាំឲ្យស្ងួតទ្វារមាសដែរ តើស្រីៗយើងគួរដោះស្រាយបែបណា?
១. ការអស់រដូវ
ពិតណាស់ ការអស់រដូវ គឺជាមូលហេតុទូទៅដែលបណ្ដាលឲ្យទ្វារមាសស្ងួត។ កត្តានេះកើតឡើងដោយសារតែការធ្លាក់ចុះនៃអ័រម៉ូនEstrogen នៅលើជាលិកាដែលបង្កើតជាស្រទាប់ទ្វារមាស ( tissues that line the vagina) ។ ជាលទ្ធផល ស្រទាប់នឹងស្ដើងទៅៗ ហើយជាលិកានឹងស្ងួត ព្រមទាំងGlycogenត្រូវបានបាត់បង់ ដែលជាហេតុបណ្ដាលឲ្យមានការឈឺចាប់នៅពេលរួមភេទ និងអាចបង្កជារមាស់ រលាក និងធ្លាក់ឈាម។
វិធីដោះស្រាយ៖ ស្រីៗយើងអាចប្រើប្រាស់ក្រែមផ្ដល់សំណើមដល់ទ្វារមាស ដែលមានភាពខុសគ្នាពីទឹករម្អិល ហើយវាត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅពេលរួមភេទក្នុងការបង្កើនសំណើម និងបង្កើនភាពសុខស្រួល។
២. បំបៅដោះ
ជាមួយគ្នានេះដែរ អ័រម៉ូនដែលទាក់ទងនឹងការបំបៅដោះ គឺអ័រម៉ូនProlactin អាចទប់ស្កាត់ការបញ្ចេញអ័រម៉ូនEstrogen ដែលជាហេតុបណ្ដាលឲ្យទ្វារមាសស្ងួត ដូចគ្នាទៅនឹងការអស់រដូវដែរ។
វិធីដោះស្រាយ៖ ការប្រើក្រែមផ្ដល់សំណើមអំឡុងពេលបំបៅដោះ អាចដោះស្រាយបញ្ហាមួយនេះបាន។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៅតែបន្ត នៅពេលដែលម៉ាក់ៗផ្ដាច់ដោះ ចូរពិគ្រោះយោបល់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យ ទើបជាការប្រសើរ។
៣. ការប្រើប្រាស់ថ្នាំពន្យារកំណើត
ចំពោះស្ត្រីវ័យក្មេងដែលប្រើប្រាស់ថ្នាំពន្យារកំណើតក៏អាចជួបប្រទះបញ្ហាស្ងួតទ្វារមាសនេះដែរ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំពន្យារកំណើត ដូចជាការឡើងទម្ងន់ ឬការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ គ្នាយើងជាច្រើនជ្រើសរើសប្រភេទថ្នាំដែលមានកម្រិតទាប ជំនួសវិញ។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើអ័រម៉ូនEstrogenមានកម្រិតទាប វាក៏អាចបណ្ដាលឲ្យជាលិកាទ្វារមាសស្ងួតនៅពេលខ្លះ។
វិធីដោះស្រាយ៖ នៅក្នុងករណីនេះ ស្រីៗយើងគប្បីពិគ្រោះយោបល់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជំនាញអំពីថ្នាំពន្យារកំណើត ឬការពន្យារកំណើតប្រភេទផ្សេង។
៤. កង្វះជាតិទឹក
បញ្ហាកង្វះជាតិទឹកទូទៅ ក៏អាចធ្វើឲ្យទ្វារមាសស្ងួត។ កត្តានេះអាចបណ្ដាលមកពីការបែកញើស ឬនោមច្រើន ខណៈពេលដែលយើងញ៉ាំទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់។
វិធីដោះស្រាយ៖ កត្តាចម្បងគឺត្រូវញ៉ាំទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិទឹក ជាពិសេសនៅពេលដែលយើងបាត់បង់ជាតិទឹកច្រើននៅរដូវក្ដៅ អំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬនៅពេលតមចំណីអាហារ។
[embed-health-tool-ovulation]
